*** Hvordan essensielle oljer kan hjelpe med vekt Loss

Oppnå din idealvekt kan være utfordrende, men det er mange verktøy som kan hjelpe deg å nå målet ditt.

essensielle oljer kan Java vekttap og vekt vedlikehold

Som et resultat av sin forskning Dr. Alan Hirsch sier at vi føler full på grunn av en spesiell mekanisme i hjernen vår. Spesielt er dette metthet respons regulert av det som er teknisk kjent som ventro-mediale kjernen av hypothalamus, en del av hjernen som regulerer mange grunnleggende stasjoner inkludert følelser og libido.

En grunn til at vi slutter å spise er at dette senteret signaliserer en fylde eller en følelse av å være fornøyd. Nesen (og inhalering prosess) er direkte koblet til hypothalamus. En lukt molekyl i luften gjør veien til toppen av nesehulen som er plasseringen av et lite område kjent som luktelappen med millioner av luktreseptorene.

lukt molekylet beveger seg deretter gjennom slimhinnen og binder seg til reseptoren områder på luktenerven. Disse reseptorene kan være meget spesifikke, idet de er konstruert for å detektere spesielle luktmolekyler. Systemet opererer ved å ta individuelle luktmolekyler og forsterke dem på en slik måte at hjernen kan svare på dem.

Denne delen av hjernen som kalles det limbiske lapp og er sete for våre følelser. Det limbiske lapp aktiverer hypothalamus som styrer våre stasjoner og instinkter, samt evnen til å føle full. En emosjonell tilstand kan også utløse et ønske om mat. Vi kan også kontrollere hva vi føler ved å inhalere visse dufter.

Den luktesans kan hjelpe oss undertrykke appetitt og alle de irrasjonelle følelsesmessige reaksjoner vi har til mat. Ved hjelp av luktesansen bevisst kan gi oss kontroll der vår vilje strømbrudd. For folk flest, kan ved hjelp av dufter dempe suget.

The Smell and Taste Treatment and Research Institute of Chicago fant at inhalere en kulinarisk duft (basilikum, oregano, sitron, etc.) regelmessig gjennom hele dagen, spesielt når sulten kan undertrykke lysten til å smake, og derfor spiser. Ved å inhalere en aroma i løpet av dagen, kan du hemme ønske om å spise. Dr. Hirsch i sin studie fant at jo flere folk brukte duft til å kontrollere sin appetitt, desto mer vekt de mistet. Nøkkelen var å variere de oljer som brukes til å unngå å bli ufølsomme som vil redusere effektiviteten av inhalerte oljer.

Slik bruker du eteriske oljer for å undertrykke appetitt

Eksperimenter ved å velge tre essensielle oljer for å bruke hele dagen. Sett et par dråper hver og en av de utvalgte oljer på bomull veken av Vær Lean Whiffer ™
aromaterapi anheng. Hold Whiffer ™ nær nesa når du føler at du trenger en sterkere duft. Jo mer du bruker disse luktene, jo mer effektive de vil være. Hver dag endrer oljene du brukte tidligere med tre forskjellige dem. Dette kan gjøres enkelt ved å skru av hetten og å sette inn en ny veke. Lagre brukt veke for en annen dag i en glassbeholder. (Oljer kan oppløse de fleste typer plast).

Eteriske oljer som peppermynte, bergamot og grapefrukt kan ha en positiv innvirkning på din innsats for å gå ned i vekt når det kombineres med et sunt (for det meste rå) kosthold og mosjon regime som hooping eller treningsøkter med en øvelse ball. Thermogenic drinker kan lages Young Bo Ningxia Red juice, eteriske oljer, og cayenne pepper skjær. En Vektkontroll Smoothie
kan være en god erstatning for en av dine daglige måltider.

hvilke oljer som skal brukes for vekttap

Peppermint er en fordøyelseskanal hjelpemiddel som lindrer en urolig mage og bidrar med fordøyelsesproblemer. Det gir også unike vekttap fordeler også. Dr. Alan Hirsch &'; s studie fant at innånding peppermynte kan direkte påvirke hjernen &'; s satiety senter, ventro-mediale kjernen av hypothalamus. Denne kraftige essensielle oljen gjør at du føler deg mett etter et måltid. Resultatet er at du kan spise mindre og likevel føle seg tilfreds. Du kan velge å enten inhalere peppermynte olje før et måltid eller drikke et par dråper i et glass vann eller te rett før hvert måltid. Pass på at oljen er ren nok til å svelges. Må ikke svelges oljer som ikke er merket GRAS (generelt ansett som trygt) eller ikke er merket for supplement bruk

Andre oljer som kan være nyttig:.

Grapefrukt - en naturlig vekttap appetitt suppressant og gjennom en prosess som kalles lipolyse løser opp fett Anmeldelser Bergamot -. stimulerer endokrine systemet og gir en følelse av ro og velvære og lindrer stress. Lavendel kan kombineres med bergamot for å forbedre dette beroligende effekt Anmeldelser Tangerine -. En vanndrivende og brukes også til å roe nervesystemet
Orange olje -. Hjelper overvinne depresjon og gir emosjonell støtte Anmeldelser Ylang ylang -. Brukes å avklare tanker og bistå i en følelse av Patchouli velvære og ro.
- brukt som en beroligende og avslapping hjelpemiddel.

Eteriske oljer er en veldig bra og naturlig
måte å undertrykke appetitten og rolige følelser som de forholder seg til mat og stress, og å faktisk oppløse fett. For sikkerhet og effektivitet, lese instruksjonene som kommer på flasker hver eterisk olje før innånding eller inntak. Nå og opprettholde din idealvekt er et svært viktig skritt mot å oppnå levende helse. Klikk her for mer informasjon om Vær Lean Whiffer ™ og andre Whiffer ™ aromaterapi anheng
 .;