Styrking selvtillit med Pleie Aromaterapi Blends

"Ens selvbildet er veldig viktig fordi hvis det er i god form, så kan du gjøre noe, eller nesten hva som helst."

~ Sir John Gielgud

Det er sant at når vi føler godt om oss selv, vi er mer sannsynlig å lykkes. Dessverre er det omvendt også. Hvis du har et dårlig selvbilde, er det lite sannsynlig at du vil finne ekte lykke. Faktisk er dårlig selvtillit ofte roten problemet for de som lider av frykt, angst, sinne, panikk angrep, vanedannende atferd, samlivsproblemer, depresjon eller avhengighet.

Hvordan ens lav selvtillit begynne? Typisk det framgår i barndommen når den enkelte kan ha opplevd ulike slag mot ego. Det kunne ha resultert fra en mangel på hengivenhet fra omsorgspersoner, har en mangel på anerkjennelse, blitt latterliggjort av jevnaldrende, oppgivelse, etc.

Når lav selvfølelse er etablert, frykten og angsten som følger det finnes i nesten alt denne personen gjør, sier og tenker. Det kan ødelegge livet hans, og ha en negativ innvirkning på hans relasjoner med andre.

Personer som lider av dårlig selvtillit og de mange symptomene som følger det kan ha nytte av pleie terapier. Full body aromaterapi massasje, og koblingen av tilpassede aromaterapi blander med coaching eller terapi i stor grad kan øke ens selvfølelse.

Opprette riktige aromatiske blandinger avhenger av hvilke symptomer på overflaten. I dagens artikkel vil vi fokusere på tilpassede blandinger for dem som lav selvfølelse ser ut som depresjon, sinne, angst, frykt og engstelse.

Se for september-18 Utstedelse hvor vi vil gjennomgå ytterligere aromatiske blandinger for dem som lav selvfølelse ser ut som sosial unngåelse lidelser, personlighets unngåelse forstyrrelser, avhengighet, vold og relasjoner problemer.

Blander å lindre depresjon
Bruk følgende aromatiske blander å øke din selvtillit og energi. De vil uplift din ånd, styrke gode stemninger og barnlig lekenhet.

Morning Blend:
· 7 dråper Orange
· åtte dråper sitron
· 6 dråper Rosemary
· 4 dråper laurbærblad

I en 10-ml flaske, hell essensielle oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle. Masser solar plexus, sacrum, og magen. Hell opp til 15 dråper i badekaret og ligge i minst 15 minutter. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt behov i løpet av dagen. Bruk den under meditasjon og visualiseringsøvelser.

Evening Blend:
· en dråpe Rose
· 4 dråper Ylang Ylang
· 4 dråper Orange

I en 10-ml flaske, hell den essensielle oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle. Salve hjerte chakra, hals og panne før du sovner. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt behov i løpet av dagen.

Blend til Minimer Anger
· 2 dråper Neroli
· 5 dråper Lavender
· 2 dråper romersk kamille

I en 10-ml flaske, hell eteriske oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle. Masser solar plexus, sacrum, og magen. Hell opp til 15 dråper i badekaret og ligge i minst 15 minutter. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt behov i løpet av dagen. Bruk den under meditasjon og visualiseringsøvelser.

Blend å lindre angst
Dette aromatisk blanding anbefales spesielt for de med en dyp og engstelig følelse av ensomhet som følger deres angst.

· 2 dråper Rose
· 2 dråper romersk kamille
· 5 dråper merian
· 4 dråper Cypress

I en 10-ml flaske, hell essensielle oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle. Masser solar plexus, sacrum, magen, halsen og pannen. Hell opp til 15 dråper i badekaret og ligge i minst 15 minutter. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt behov i løpet av dagen.

Blend å lette din frykt
· 2 dråper romersk kamille
· 5 dråper merian
· 5 dråper Lavender

I en 10-ml flaske, hell essensielle oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle. Masser solar plexus, nakke og panne. Hell opp til 15 dråper i badekaret og ligge i minst 15 minutter. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt behov i løpet av dagen.

Blend å øke selvsikkerhet
· 5 dråper Bay Leaves
· 4 dråper Cypress
· 4 dråper Rosemary
· 4 dråper sedertre

I 10 ml flaske, hell essensielle oljer og deretter legge økologisk vegetabilsk olje til å fylle. Masser solar plexus, sacrum, og magen. Hell noen dråper inn i hendene dine og inhalerer dypt behov i løpet av dagen. Dette aromatisk blanding anbefales spesielt for bruk i morgen og utover dagen.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
Visit www.aromalchemy.com/aromatherapy /ouroils.html å lese mer eller kjøpe våre økologiske, rene og uforfalsket essensielle oljer som brukes i disse blandingene.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ` `` `` `` ``

I god helse, etter Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert av Fran ç oise Rapp i "The Arom'Alchemy reise ", en ukentlig ezine dedikert til sunt sinn, kropp og sjel gjennom bruk av aromaterapi og blomsteressenser. For å abonnere, besøk www.aromalchemy.com/education/index.html
.