Topp 10 essensielle oljer som brukes i Aromatherapy

Aromaterapi har vært brukt i tusenvis av år som medisiner med helbredende egenskaper. Men nå dagene vi vet mye mer om de ulike typene av essensielle oljer og hvordan de kan brukes til å bedre fysisk og emosjonell helse og gjenopprette balansen i hele kroppen. Aromaterapi er en alternativ medisin som er kategorisert under urtemedisin. I motsetning til urtemedisin, er aromaterapi urter ikke tatt internt; heller essensielle oljer er inhalert eller påføres huden. Når du bruker eteriske oljer riktige ingredienser, fortynninger og forberedelser er avgjørende for effekten av aromaterapi. Eteriske oljer kan brukes i flere teknikker som massasje, bad, damp inhalasjoner, fordampere, kremer, lotion, sjampo, gels, gargles, munnskyllevann og varme eller kalde omslag. Fastsettelse av egnet eterisk olje (så vel som en transportør olje hvis påføres direkte på huden) for dine symptomer eller sykdom er nødvendig. Hvis du er usikker på hva du gjør sitt beste for å kontakte en lokal aroma terapeut for å hjelpe deg med din behandling. Hver eterisk olje har sine egne helbredende egenskaper og aromaer. Alle appellerer til forskjellige dufter derfor ikke alle essensielle oljer vil fungere for hver enkelt. Her finner du en liste over de 10 beste essensielle oljer.

Peppermint- Peppermynte er best kjent for sin rette for fordøyelsesproblemer som treg fordøyelse, dårlig fordøyelse, diaré, kvalme og oppblåsthet. Det er forfriskende og stimulerende for leveren, tarmene og nervesystemet. Som smertestillende det kan behandle hodepine, tannpine og muskelsmerter.

Eucalyptus- Eucalyptus er en kraftig decongestant behandling for luftveisproblemer som hoste, forkjølelse, astma, brystinfeksjoner, og bihulebetennelse. Det lindrer betennelser, reduserer feber, behandler hudinfeksjoner, og letter smerten ved brannskader. Det lindrer muskelspenninger, behandler revmatisme, og fibrositt. Det øker immunforsvaret, som stimulerer nytt vev formasjon, og vanndrivende evner.

Ylang Ylang- Ylang ylang er en beroligende, antidepressiv, og tonic for nervesystemet. Det behandler depresjon, angst, spenning, irritabilitet og stress relatert søvnløshet. Den regulerer sirkulasjonssystemet og rebalanserer kropp funksjon som reduserer blodtrykket og sakker pust og puls.

Geranium- Geranium er generelt ansett som en feminin olje fordi det balanserer kvinner og' s hormoner. Det kan også behandle PMS og menopausal problemer Geranium er avslappende, forfriskende og oppløftende og lindrer symptomene på apati, angst, stress, hyperaktivitet og depresjon. Som en anti-inflammatorisk og snerpende det balanserer huden og kan lindre akne, bleie utslett, brannsår, blemmer, eksem, kutt og trafikk porene.

lavendel Lavendel er en beroligende, beroligende, avslappende antidepressiva. Det er en antiseptisk, antibakteriell, og smertestillende ved behandling av kutt, sår, brannsår, blåmerker, kviser, allergier, insektbitt, og halsinfeksjoner. Lavendel har en balanserende effekt, noe som senker blodtrykket, letter fordøyelseskramper, kvalme og fordøyelsesbesvær. Lavendel kan behandle spenning, depresjon, søvnløshet, hodepine, stress og hypertensjon.

sitron- Lemon stimulerer kroppen til å bekjempe infeksjoner, og behandler betent tannkjøtt, munnsår, sår hals, og akne. Lemon kjemper mot forkjølelse, influensa og bronkitt. Sitron olje er et vanndrivende, avføringsmiddel, og snerpende. Dens aromatisk lukt løfter stemningen og slapper nerver samt fordriver depresjon, ubesluttsomhet, og angst. Den kan også brukes som et luktfjern og huset for rengjøring.

Clary vismann Clary Sage fungerer som et antidepressivum, som behandler angst, depresjon og stress relaterte problemer. Det kan lindre muskelsmerter, spenninger og smerter. Den regulerer også nervesystemet og fordeler fordøyelsessystemet ved å lindre fordøyelsesbesvær, fordøyelses spasmer og oppblåsthet. Clary salvie kan brukes på huden som en snerpende å fjerne overflødig olje. Som et antibakterielt, kan Clary salvie behandle luft og halsinfeksjoner.

Tea Tree-Tea tree olje er full av helbredende egenskaper fordi dens en soppdrepende, antivirale og antibakterielle. Tea tree er brukt i flere hudproblemer som flekker, kviser, vorter, vorter, idrettsutøver &'; s fot, utslett, insektbitt, brannsår og blemmer. Den kan brukes til å rense kutt og infeksjoner, sår, og hjelper i prosessen med healing arrvev. Tea tree øker immunforsvaret og lindrer betennelse. Det kjemper mot forkjølelse, influensa, luftveisinfeksjoner, og smittsomme sykdommer. Det fremmer avslapning å hjelpe sovner og balanserer hormoner i kroppen.

Roman Chamomile- kamille er beroligende, avslappende, olje som hjelper med søvnløshet, angst, muskelsmerter, spenninger og stress. Det er et verdifullt anti-inflammatorisk, antiseptisk og antibakteriell. Kamille kan behandle hudproblemer som utslett, byller, allergi, insektbitt, sår, kutt og infeksjoner. I tillegg kamille kan lindre smerter, hodepine, tannpine, menstruasjonssmerter, leddgikt, nervesmerter, fordøyelsesbesvær, kvalme og oppblåsthet.

Rosemary- Rosemary er en forfriskende og stimulerende olje. Det stimulerer mental kapasitet, immunforsvar, blodsirkulasjonen og fordøyelsessystemet. Det er en tonic for nervesystemet og fungerer som en antidepressant. Det kan lindre stress relaterte lidelser, og mental utmattelse. Som en antiseptisk, antibakteriell, soppdrepende, og vanndrivende det kan rense kroppen og lindrer smerte. For fordøyelsesproblemer kan det lindre fordøyelseskramper, luft i magen, dårlig fordøyelse og forstoppelse
.