Tre enkle oppskrifter for å overvinne Insomnia

Stress, angst eller nervøs spenning kan føre oss til en natt med søvnløse tortur, forlate oss uten et snev av energi neste dag. Men du kan overvinne den mest vedvarende søvnløshet bare ved å forberede følgende aromatiske oppskrifter. Uansett hva årsaken til rastløs lidelse, jeg tilby disse tre herlige blandinger for å gi deg søte drømmer og gjøre nettene verdig og fredelig!

*****************
Insomnia Blend # 1: Stress-relaterte
************* ****

Ingredienser:
-9 dråper Lavender
-3 dråper romersk kamille

Legg disse oljene til en 10-ml flaske, og fyll med vegetabilsk olje. Masser blandingen inn i din templer, nakke og skuldre. Pust blandingen i dypt før du går til sengs. Hell opp til 20 dråper i et varmt bad.

*****************
Insomnia Blend # 2: Angst relaterte
************* ****

Ingredienser:
-4 faller Orange
-8 dråper Lavender

Legg disse oljene til en 10-ml flaske, og fyll med vegetabilsk olje. Masseres inn i magen (den andre chakra), templer og nakke. Pust blandingen i dypt før du går til sengs. Hell opp til 20 dråper i et varmt bad.

*****************
Insomnia Blend # 3: Nervøs spenning relaterte
************ *****

Ingredienser:
-4 faller Rose
-2 dråper romersk kamille

Legg disse oljene til en 10-ml flaske, og fyll med vegetabilsk olje. Massere solar plexus (den tredje chakra), templer og nakke. Pust blandingen i dypt før du går til sengs. Hell opp til 20 dråper i et varmt bad.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ``
Visit http://aromalchemy.com/aromatherapy/chamomile. html til å kjøpe eller lese mer om romersk kamille.
Besøk http://aromalchemy.com/aromatherapy/rose.html å kjøpe eller lese mer om Rose.
Besøk http://aromalchemy.com/aromatherapy/lavender no.html å kjøpe eller lese mer om Lavender.
Besøk http://aromalchemy.com/aromatherapy/orange.html å kjøpe eller lese mer om Orange.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ``

I god helse, etter Fran? ise Rapp
Melusine-Arom'Alchemy
"Healing Gjennom sansene"
http://www.aromalchemy.com
[email protected]

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert av Fran? ise Rapp i "The Arom'Alchemy nyhetsbrev," en elektronisk publikasjon dedikert til utdanne og inspirere folk til å leve et liv i total harmoni ved bruk av aromaterapi og blomsteressenser. Fran? Ise ble formelt opplært i aromaterapi og parfyme av prester og alkymister i Frankrike, og hennes talenter har vært omtalt i Redbook Magazine og New Age Journal. Å ha henne gratis nyhetsbrev levert til din e-post, besøk www.aromalchemy.com/education/index.html
.