Aromaterapi for din Future

aromaterapi

Våre 5 sanser gir oss mulighet til å kjenne verden rundt oss. Og selv om noen av oss gjør gjøre med mindre enn alle fem, er vår overlevelse knyttet til bruk av våre sanser. Vi deler denne egenskap av å være sensate vesener med alle andre levende skapninger på planeten, alle av oss opererer våre kropper og navigere vår verden via bruk av noen eller alle av disse sansene. Uten å utnytte vår visjon, vår hørsel, våre fingre & tær, våre tunger og vår nese vi ville være bokstavelig og billedlig tapt i en atmosfære av blankness.

Heldigvis er vår verden ikke er et tomt lerret som vi har fått med en kakofoni av lyder, en regnbue av severdigheter , en parfyme av aromaer, en bankett av smaker og teksturer i massevis. Våre sanser fullt engasjert, vi nå har en million tanker som vi er klare til å kommunisere til oss selv og alle andre som vil lytte.

Ta bort våre 5 sanser og leger /forskere er enige om at selv om de vitale tegn på pust og hjerteslag kan opprettholdes, er det ingen vitalitet. Et teppe depresjon setter inn, fordøyelsen avsluttes, nervesystemet avsluttes, immunsystem blir svakt.

Til en liten grad, dette nedleggelse er hva som skjer når mennesker bruker for mye tid i en rutine med kjøring, gjør rote oppgaver på datamaskinen, se på TV, puste gammel luft i lukkede bygninger og spise syntetisk mat eller mat som isn &'; t frisk. Når vår virkelighet blir stillestående, blir vi mindre i live.

Hvis du raskt vil bringe vitalitet tilbake, du kan bruke kunsten av aromaterapi. Aromaterapi er kunsten og vitenskapen om å bruke plantekjemikalier (fra plante essenser) for å få til en positiv endring i kroppen. Plante essenser er de flyktige planteoljer (vanligvis utvunnet via dampdestillasjon) som inneholder en rekke kjemiske komponenter som har visse virkninger på kroppen. Disse kjemiske komponenter gi ledetråder til sin nytte. For eksempel, terpener er svært antiviral (dvs. Limonen funnet i sitronolje) og anti-inflammatoriske (dvs. chamazulene funnet i kamille). Estere er beroligende og anti-sopp (dvs. funnet i kamille og lavendel), alkoholer er anti-septisk, anti-viral og oppløftende (rose og lavendel). Fenoler er ekstremt sterk luktende, stimulerende på sentralnervesystemet og anti-bakteriell (dvs. oregano, nellik), oksider er slimløsende (lette lunger – dvs. eucalyptus, rosmarin). Aldehyder er balansering humør. Oppløftende ennå beroligende. Essenser som inneholder disse synes å “ føler &"; akkurat. (Sitron verbena, sitronmelisse, sitrongress).

Mange planter allerede har en synergistisk blanding av fytokjemikalier i dem som gjør dem perfekt for visse bruksområder. Andre urte essenser kan gjøres mer effektive ved å blande to eller flere planter sammen for å øke en ønsket effekt. For eksempel, for å øke den slimløsende virkningen av eukalyptus, tilsett rosmarin. Å øke søvndyssende effekt av lavendel, legge kamille. Kompliserte blander er ikke nødvendig, og med mindre du er ekstremt flinke på hva du gjør, jo flere essenser du legger til, er sjansen stor for noen av dem vil vilkårlig avbryte ut noen av intensjonene med formelen.

The History of Aromaterapi er historien om Phytotherapy
Aromaterapi har dette til felles med apotek og moderne medisin. Både sprang fra mannen &'; s bruk av planter til å gi næring og helbrede seg selv. Selv om noen bruker av aromaterapi (og moderne medisin) var ansatt tilbake i det gamle Egypt, ordet “ Aromatherapie &"; ble skapt av Dr. Rene Gattefosse i 1928. Mens han studerte de kjemiske komponentene av eteriske oljer, den franske vitenskapsmannen led en lab brenne og var i stand til å raskt og grundig helbrede den med ren lavendel essens. Aromaterapi ble ansatt i det gamle Kina og ble en del av greske medisinske praksis. Hippokrates (som bør sees på som grunnleggeren av “ helhetlig &"; medisin) ble sitert ikke bare som å si “ Først gjør ingen skade &"; men også “ veien til helse er å ha en duftende massasje og en aromatisk bad hver dag &" ;. Likevel har vi den franske takke for det meste av vitenskapelig forskning som har opplyst det som en gang var en stort sett intuitiv art. Paul Belaiche, MD (Chief of Phytotherapy ved Universitetet i Paris) studerte med Jean Valnet (World War II Army Lege) og publisert en tre volum klinisk studie på medisinsk bruk av aromaterapi for å bekjempe en rekke infeksjoner og degenerative sykdommer. Endelig i 1977 Robert Tisserand publiserte den første engelskspråklige bok om aromaterapi bringe frem i lyset en praksis som var godt kjent i Europa til USA for første gang.

Aromaterapi i Market Place:
Mens i “ apotek &"; av England, Frankrike, Tyskland, Kina og India, både urte og aromatherapeutic produkter er allment tilgjengelig, i USA, er de ikke. Men vent, du &'; ve sett ordet aromaterapi i hvert stoff butikken, bad butikken og stearinlys butikk du &'; ve gikk inn. Som doesn &'; t mener de er aromatherapeutic og de fleste av dem er ikke. Mange mainstream kosmetiske selskaper er innløse på trenden og ordet aromaterapi har blitt noe mer enn en markedsføring begrep. Så, “ All Natural Aromaterapi Bath Gel &"; du nettopp har kjøpt på Bath butikken på kjøpesenteret bør faktisk bli kalt “ slags naturlig med kjemikalier og noen planteessensene, men også syntetiske dufter &"; og ansvarsfraskrivelsen skal lyde: Petroleum baserte oljer og voks i dette produktet kan eller ikke kan være blokkerer posten (inntak) av urte essenser i denne blandingen, derfor er dette produktet ikke er terapeutisk.

Syntetisk Duft vs. Plant Essence:
Hvis etiketten på flasken sier “ duft &" ;, du bader med en kunstig lukt cocktail som kan inneholde opptil 4000 forskjellige kjemiske komponenter, inkludert “ phthlates &" ;. Ftalater har blitt fjernet fra barn &'; s plastleker, fordi studier viser at de påvirke forplantningsorganer (Bekreft). Phthlates er likevel funnet hos kvinner og' s hårfarge, neglelakk og i noen duft toalettsaker. Produkter som inneholder syntetiske dufter forårsake flere registrerte klager i form av allergiske reaksjoner og hudirritasjoner enn de uten syntetisk duft (selv om noen essensielle oljer også forårsake allergiske reaksjoner)
Mens det er noen “. Psykologisk &"; studier som har inkludert syntetiske dufter i sine funn, er alle de medisinske, botaniske og kjemiske funn hittil basert på rene plante essenser. Vi vet den kjemiske nedbrytningen av mange planter og hvordan de samhandler med vår menneskelige kropp kjemi. Vi vet ikke hvordan de endrer når blandet med syntetiske eller hvordan kroppen reagerer på en blanding av kjemikalier eller en blanding av kjemikalier med planter. De mest effektive aromatherapeutic produkter vil inneholde naturlige ingredienser sammen med essenser.

Natural vs. kjemi og Modern Inventions vs. Mother Nature

Planter er inntatt i tusenvis av år. Menneskeskapte kjemikalier har bare blitt inntatt siden rundt 1820. I de siste 75 årene har vi introdusert titusenvis av nye kjemikalier i miljøet og inn i våre kropper (100.000 nye kjemikalier som genereres av Dow Chemical Company alene noen ganger, finner vi at kjemisk eller kjemisk kombinasjon burde ikke ha blitt solgt til konsum (slik tilfellet var med dursban landbruks plantevernmiddel og Vioxx leddgikt medisin var)

Formålet med å diskutere disse “. unpleasantries &"; er å påpeke at kanskje aromaterapi er ikke mer kontroversiell enn apotek Kanskje for all vitenskap og kontroll vi utøver over vårt miljø, kan det &';. t virkelig være “ kontrollert &" ;. Kanskje mennesker aren &'; t så smart som vi tror vi er Kanskje FDA forskrifter og team av. bedriftens forskere støttet av selskapets midler don &';. t komme opp med et produkt som er noe mer presis eller forsiktig enn de produktene som Mother Nature er å gi Kanskje naturlige løsninger funnet utenfor et laboratorium er ikke alltid skadelig. Kanskje helsen til vårt miljø (planeten vår) er helt sammenvevd med helsen til våre egne kropper. Kanskje vi bør roe ned og gå bakover litt før det &'; s for sent. Urter har vært brukt som medisin for 5000 år. I 1990 &'; s når verden &'; s befolkning ble anslått til 5,8 milliarder kroner, det ble også anslått at 3 milliarder var avhengig av planter som sin sjef form for medisin.

hvordan du utnytter aromatherapeutic Essences

Plante essenser bør aldri bli fortært av munnen. Men de kan være “ inge &"; gjennom huden eller ved inhalasjon til lungene og inn i blodstrømmen derfra. Aromaterapi er vanligvis i form av en duftende massasje (Aromatics legges til vegetabilske oljer (dvs. solsikke, mandel, grapefrukt, jojoba, kokos) for å skape en gunstig massasje olje. Essences kan inhaleres fra en bomullspinne eller diffust i luften via a. varme diffuser eller stearinlys, damp diffuser, vifte diffuser eller via en forstøver Legge essenser til et varmt bad er en rask måte å få dem gjennom huden og inn i blodet, hvor de vil blande seg med din kropp &'; s egen kjemi skape balanse. Healing plante essenser kan også brukes via en kompress eller i en salve eller krem. Disse metodene for levering er i tråd med de typer oppgaver en sykepleier (og ikke en typisk lege) skulle utføre. Derfor er aromaterapi et perfekt verktøy for sykepleiere , terapeuter av alle slag, mødre og alle vaktmestere i verden
.