Aromaterapi for Arbeiderpartiet og Childbirth

Med all tilgangen vi har til informasjon om graviditet - fra nettsteder, til bøker, til svangerskapskurs - arbeidskraft fortsatt er i seg selv et mysterium på mange måter. Det vi vet er at arbeidskraft er trolig den vanskeligste arbeidet en kvinne vil holde ut i livet hennes. Det har også alle skjønnhet, magi og uendelig makt av selve livet.

Men det er det ukjente som forårsaker de fleste vordende mødre å være redd og bekymret som forfallsdatoen nærmer seg. Flere og flere kvinner er å snu til aromaterapi under sitt arbeid for å hjelpe dem med å håndtere de følelsesmessige problemer mot dem.

Resources vanligvis dele arbeidskraft pent inn i tre faser, men det er viktig å erkjenne at hver fødsel er unik. Avhengig av dine emosjonelle behov, bør du vurdere å innlemme ikke mer enn to av følgende aromatiske blander inn din fødsel plan.

********
First Stage: Early Phase I den tidlige fasen av arbeidskraft, begynner
********
sammentrekninger. Mens intensiteten varierer fra kvinne til kvinne, vil du begynne å se et mønster i frekvens voksende. Du bør ta det med ro, slappe av, ta et bad, eller til og med en lur hvis mulig.

Du kan føle litt engstelig, og følgende aromatisk blanding kan hjelpe deg å slappe av ditt sinn og slipp din frykt.

I en 10-ml flaske, hell følgende essensielle oljer og deretter legge organisk vegetabilsk olje til å fylle:
-4 dråper Lavender
-2 dråper Neroli

Masser templer , panne, bryst og solar plexus. Ta dype åndedrag.

********
First Stage: Aktiv fase
********
Under den aktive fasen, trekningene blir mer intens og hyppig. Det er på dette punktet at leger vil trolig fortelle deg å gå til sykehuset. Nøkkelen er å slappe av for å få nok styrke for leveransen. En god fødsel coach er avgjørende for å hjelpe deg med dine puste og avspenningsøvelser. Prøv følgende aromaterapi blanding for å gi deg fred og harmoni.

I en 10-ml flaske, hell følgende essensielle oljer og deretter legge organisk vegetabilsk olje til å fylle:
-6 dråper Lavender
-1 dråpe Neroli
-1 slippe Rose

Masser solar plexus, hjerte chakra, bryst og nakke. Inhalere blanding dypt mens du hviler.

********
First Stage: Transitional Phase
********
I denne fasen, vil riene kommer hardt og fort, og symptomer kan inkluderer risting, skjelving og kvalme. Det er viktig at din fødsel coach gi deg all den emosjonelle omsorg og oppmerksomhet du trenger. Når du er ferdig med denne fasen, vil du være fullt utvidet og klar til å begynne å skyve.

Du kan føle redd og utslitt. Pust følgende blanding mellom riene for å hjelpe deg å holde ut denne fasen, og gi deg en ekstra boost av styrke for leveransen.

I en 10-ml flaske, hell følgende essensielle oljer og deretter legge organisk vegetabilsk olje til å fylle:
-4 dråper Lavender
-4 faller Sage
-4 dråper Peppermint

Masser korsryggen, med vekt på sacrum.

********
Second Stage
********
Nå som kroppen din har forberedt seg til fødselen, vil du sannsynligvis følelsen lettet over at slutten er endelig i sikte. Og likevel har du fortsatt en stor jobb foran deg. Pushing er en uttømmende prosess, og i denne fasen vil du bruke all din reservert energi og styrke. Mange kvinner føler seg ønsket om å gi opp, da arbeidsmarkedet så langt har forlatt dem følelsesmessig drenert.

Pust følgende aromatisk blanding før du begynner å skyve å hjelpe deg å få den nødvendige motet og emosjonell styrke for denne fasen.

I en 10-ml flaske, hell følgende essensielle oljer og deretter legge organisk vegetabilsk olje til å fylle:
-4 dråper Peppermint
-4 dråper Rosemary

`` ` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ``
Visit www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html~~V å lære mer om de essensielle oljer anvendes i disse blandinger.

Sjekk ut vår Starters Kit for graviditet ved www.aromalchemy.com/aromatherapy/starterskits.html.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ` `` `` `` `` ``

I god helse, etter Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert av Francoise Rapp i "The Arom'Alchemy reise ", en ukentlig ezine dedikert til sunt sinn, kropp og sjel gjennom bruk av aromaterapi. Bli med henne i mange aromatiske øyeblikk å komme ved å abonnere på www.aromalchemy.com/education
.