Årsaker til håret falle og tips for å forhindre håravfall Naturally

Årsaker til Hair Fall og tips for å forhindre at håret faller naturlig
Tynning hår og håret faller er vanlige problemer for alle nå dagene. Sammenlign med kvinner, er menn overfor dette problemet mer og ble til skallet ledet. Du kan forhindre dette håret falle problem, men knyttneve du må vite årsakene til håret falle og basert på føre til at du kan fortsette å behandle håret ditt.

Årsaker til Hair Fall

Vanligvis hver og en tap 40-50 hårstrå daglig. Hvis det er mer og det nye håret er ikke i produksjon på hårtap det blir en sak for stor bekymring. . Viktigste årsakene til hårtap er følgende

Genetics Årsaker:

Dette er den primære årsaken til hårtap. Hvis noen i din familie lider av hårtap eller tynnere hår du også kan få dette problemet

Mangel på næringsrikt kosthold.

Riktig ernæring er nødvendig for hårceller. Mangel på B-vitaminer og jern /folsyre er andre viktigste årsaken til hårtap

Viral Diseases:.

Gulsott, tyfus, høy feber for lengre tid og andre virussykdommer påvirker immunsystemet som resulterer kroppen din blir for svak og dette fører til hårtap, tynt hår

Stress:.

Stress og spenning er også viktigste årsakene til hårtap. Som alle andre organiske celler, Hårcellene trenger mer hvile og avslapning å gjenopplive

Flass:..

Flass er farlig sykdom fører til grov hodebunnen som fører til håravfall

Chemical basert Hair Styling Produkter:

Ved hjelp av tunge kjemiske basert sjampo, oljer, balsam og andre frisyren produkter som inneholder kjemikalier for lengre perioder også en årsak til hårtap

Hard og Kjemisk vann.

Ta hodet badekar med hardt vann eller kjemisk baserte vann fører også til tynning av hår og hårtap

Hårtap under graviditet og barnefødsel.

Under graviditet og barnefødsel periode kvinner er utsatt for mineralmangel, som er en av de viktigste årsakene for tynt hår på kvinner.

Tips for å hindre håret falle naturlig

Her er tipsene for å kontrollere din hårtap, Følg og hindre håret falle naturlig

Riktig næringsrikt kosthold.

Du ønsker å forhindre at håret faller og tynning av hår tidlig, må du følge et sunt balansert kosthold rikt på B-vitaminer, kalsium, protein og jern.

Forbruk av rike protein matvarer bidrar til hårvekst. Kvinner bør ta matvarer inneholder B1 vitamin. Mangel på disse næringsstoffene minsker blodtilførselen til hodebunnen, fører til fortynning av håret.

Det er anbefalt at konsumere et balansert sunt kosthold bestående av nøtter, korn, frø, frukt, grønnsaker, fisk, kjøtt og meieriprodukter produkter

Massasje med olje.

Masser hår hodebunnen med olje vil øke blodsirkulasjonen i hodebunnen, gir styrke til håret røtter. Det botemidler også flass og noen soppinfeksjoner. Og et annet viktig poeng er, det styrer stressnivået som også er en årsak til hårtap.

Du kan bruke kokosolje eller olivenolje til å massere hodebunnen. Du kan massere hodebunnen før du går til sengs og ta hodet bad i neste dag morges med mindre kjemiske basert sjampo og bruke varmt vann.

Hvis du ikke &';. t liker å bruke olje til hodebunnen din, bare du kan gni hodebunnen med fingertuppene, uten olje for større blodsirkulasjonen i hodebunnen, slik at du kan kontrollere hårtap

Ta vare på Dry Hair & Tørr hodebunn:

Tørr hodebunn & Tørt hår gir hårtap i tidlig alder og for tidlig hvit eller grå hår. Regelmessig massasje med oljer og bedre vannstand i kroppen redusere håret falle. Drikk rikelig med vann for å holde seg frisk og vakker

Unngå å bruke kjemiske basert hårprodukter:.

Helt unngå kjemisk baserte hårprodukter. Disse kjemikaliene kan irritere hodebunnen frustrerende hårtap. Du kan bruke baby shampoos som inneholder meget mindre kjemikalier eller bruker sheekai

Holdes vekk fra stress.

For å hindre håret falle på et tidlig stadium eller tidlig gråning eller hvitt hår, unngå stress. Gjøre yoga, meditasjon og øvelser eller gå lange turer for å unngå stress.

Ikke overse håret. Vet de ovennevnte grunner til hårtap, følger tipsene ovenfor for å hindre håret falle og holde håret sunt og sterkt
.