Healing Fra ME: Små skritt føre til Big Transformation og Healing

Som ofte er tilfelle, er det mine klienter som gir meg ideer om hva jeg skal skrive om i disse artiklene. I går, i en healing sesjon med en klient på min kronisk utmattelsessyndrom behandlingsprogram, han fortalte meg om noen av endringene han har lagt merke til:

- Ikke å måtte hvile hver gang han går opp trappen
- Å kunne knyte skolisser uten å sitte ned Anmeldelser - Å være mer positiv Anmeldelser - Å være mer pålitelig med venner og familie vil si å holde seg til forpliktelser Z - Uten planlegging eller har tenkt det, innser at han gjør mer hver dag

En annen klient fortalte meg om å ta seg tid til å spise riktig, merke "destruktive" tanker og bare la dem passere uten å koble til dem eller handle på dem, og å være tilstede og kjærlig med hunden sin. Noen andre fortalte meg om å vaske opp "på gang", rydding rundt huset og bruke mindre tid på internett passivt og surfing

Disse kan virke som små ting -. Og faktisk selvfølgelig på en måte de er. Men jeg tror disse små "seire" er små milepæler på en helbredende reise. Og de forsterker hverandre: ting som å spise bedre, rydding rundt huset, eller å være mer pålitelig med venner er positive forsterkninger til våre celler og energisystemer. Og dette fører til mer positivitet og positiv endring: en dydig spiral, som jeg liker å kalle det

Og som jeg slutte å reflektere over det, dette var akkurat min opplevelse av healing Chronic Fatigue Syndrome!. Det var ikke i alle tilfelle (som jeg kan ha forestilt meg!) At jeg våknet opp en morgen og fant jeg var mystisk og lykkelig kurert! Mer, det var en rekke små og økende milepæler. Å kunne se venner for lenger, være i stand til å lytte til musikk litt mer, være i stand til å gå tilbake fra butikkene med min frukt og grønnsaker i sekken.

Og så, hva som skjedde da disse små " seire "gradvis samlet og forsterket hverandre: Jeg innså min holdning til meg selv og min tilstand hadde endret seg. Jeg ikke lenger så meg selv som et håpløst offer, og jeg kunne se at healing og positiv endring var mulig - ikke bare var de mulig, de hadde skjedd med meg, og jeg kunne se muligheten for mer av det
Jeg husker å ha en telefonsamtale med en annen klient med kronisk utmattelsessyndrom som sa (helt uplanlagt og spontant) "når jeg hadde kronisk utmattelsessyndrom ...". De små tingene hadde bygget opp til en så stor grad at hun hadde forandret hennes syn på seg selv som en person med denne ødeleggende sykdommen.

Og ny forskning viser at når vi endrer våre synspunkter og oppfatninger, vår fysiologi bokstavelig endres i tråd med de nye tro. Så, ikke lenger ser seg selv som en person med denne sykdommen ble også gi et sterkt budskap om helbredelse til denne kvinnens kropp og sinn. Du kan lese mer om dette fascinerende faget i arbeidet med Bruce Lipton.

Gransker oppfatninger rundt helse og sykdom, som arbeider på dem med de emosjonelle oppfatninger er alt nøkkelen til det arbeidet jeg gjør med klienter. Kombinere dette med arbeidet som "rydder" tidligere traumer fra dypt inne i cellene i kroppen, og arbeidet med ernæring kan føre til dyp helbredelse fra Chronic Fatigue Syndrome
.