Kunne drikke kaffe bidrar til å forhindre et slag?

tabloid deriblant Daily Mail og Daily Express har rapportert at å drikke to kopper kaffe hver dag, kan redusere risikoen for å lide et slag. Rapportene er basert på en analyse av de helsemessige fordelene av kaffe utført av Karolinska Institutet, en svensk medisinsk universitet. Imidlertid har helsemyndigheter og tannforsikringsleverandører uttrykte noen tvil om påliteligheten av rapporten.

Ifølge den svenske rapporten, basert på en omfattende analyse av de helsemessige fordelene av kaffe, inkludert en gjennomgang av 11 tidligere studier , de som drikker moderat mengde kaffe (mellom to og seks kopper per dag) var på en lavere risiko for å få slag enn personer som drakk ingen.

På overflaten studien er godt gjennomført, men flere viktige begrensninger bør tas i betraktning. Det var flere store forskjeller mellom de enkelte studiene, og deltakerne ble bare spurt om sin kaffe forbruk en gang, ved starten av studien. Etter dette ble de fulgt i opptil tjue år. Det har vært mange studier på helseeffekter av vanlig kaffe forbruk, og selv om det er en sammenheng mellom kaffe og hjerneslag risiko, det bekrefter at kaffe reduserer aktivt risikoen for å lide et slag ikke.

Det bør også tas hensyn til at overdreven kaffeinntak over lang tid kan utgjøre mange betydelige helserisikoen som kan oppveie eventuelle fordeler. De kardiovaskulære effekter av drikker kaffe kan føre til høyt blodtrykk og plassere deg i større risiko for hjerteinfarkt. Fordi kaffe fungerer som en stimulerende, kan det også være en årsak til forstyrret søvnmønster og i noen tilfeller kan forverre eksisterende søvnproblemer som søvnløshet. Det er også en mild vanndrivende, noe som betyr at det kan fremskynde vannlating syklus. Dette kan føre til tap av kalsium, som i tilfeller av tung langsiktig koffein bruk kan fremskynde utviklingen av osteoporose.

Det er ikke uvanlig for mainstream media til å hoppe på studier som dette for å skape overskrifter, men faktisk Karolinska Rapporten konkluderte med at sammenhengen mellom moderat kaffeinntak og redusert risiko for slag var svak. Rapporten fant at inntak av kaffe i moderate mengder er usannsynlig å øke risikoen for slag, men det gjorde ikke finne nok bevis til å foreslå at ikke-kaffedrikkere ville være generelt bedre hvis de startet.

Hvis du føler deg du kan være i fare for å lide et slag eller annen grunn, er det beste du kan gjøre er å gå til regelmessige legekontroll. Tidlig identifisering av eventuelle problemer er langt mer sannsynlig å hindre eller begrense skade forårsaket av en hjerneblødning. Hvis du finner ut at kostnadene ved ikke-medisinsk nødhjelp som skanner og medisiner hindrer deg fra å beskytte deg selv så mye som du &'; d liker, kan en medisinsk forsikring plan hjelpe deg å kreve penger tilbake for forbrukertjenester. Mange medisinske forsikring leverandører tilbyr rimelige pakker som er individuelt tilpasset dine behov og budsjett.

Sovereign Health Care er dedikert til å tilby rimelige helseforsikring tjenester. Etablert utelukkende til fordel for sine kunder og samfunnet, gjennom å tilby konkurransedyktige priser helsetjenester planer
.