Fordelene med Telefon Counselling

Selv om telefonrådgivning har eksistert i lang tid, for det meste i form av krisehjelp som selvmords krisetelefon, det &'; s stadig blitt et mer populært alternativ for folk som søker hjelp. Her er fem grunner til at du bør vurdere å bruke denne formen for terapi:
1. Anonymitet
Mange mennesker som søker hjelp eller behandling kan bære skam eller forlegenhet. Selv om det er ingen grunn til å føle seg skamfull for å utforske behandlingsalternativer, kan det være vanskelig for folk å innrømme at de trenger profesjonell hjelp. Telefonrådgivning gir nesten full anonymitet, som det gjør det mulig å kommunisere uansett hvor du er uten å reise til et bestemt sted. Det hjelper også folk til å diskutere problemstillinger mer åpent, så det &'; s lettere å beskrive sensitive og dype bekymringer uten å gjøre direkte øyekontakt
2.. Flere alternativer
Når du søker rådgivning over telefon du ikke lenger begrenset til et bestemt geografisk område. Dine valg på hvem du ønsker å jobbe med sterkt utvide. Oppsøke en rådgiver som du har en god rapport med eller noen som har spesialisert seg på den type terapi du søker, for eksempel spilleavhengighet
3.. Fleksibilitet
Det &'; s mye lettere å planlegge en rådgivning avtale når du aren &'; t pålagt å reise hvor som helst. Det &'; s isn &'; t noe trafikk å forholde seg til, eller andre reisearrangementer skal gjøres, noe som gjør den rådgivning økt mer terapeutisk og mindre stressende
Det &';. Er også lettere å delta på øktene når du aren &'; t føler deg bra eller er altfor opprørt, som du skjønner &'; t nødt til å gå ut i offentligheten for å fullføre møtet. På samme måte du skjønner &'; t nødt til å avlyse avtaler med rådgiveren din når du er ute og reiser, eller selv om du tilfeldigvis flytte. Uansett hvor du er, er din terapeut alltid bare en telefonsamtale unna.
4. Lavere pris
Kostnaden for en telefon rådgivning økten er ofte mindre enn du ville betale for et tradisjonelt møte i en murstein og mørtel bygningen. Din rådgiver kan selv være i stand til å jobbe hjemmefra, noe som gir en stor besparelse for dem og vil typisk resultere i en lavere økt kostnad for sine kunder.
5. Allment tilgjengelig
Hvis du skjønner &'; t har tilgang til, eller kan &'; t råd til god psykisk helse, så det å finne en telefon veiledning økten ville være et levedyktig alternativ. Det er profesjonelle, erfarne rådgivere tilgjengelig som kan hjelpe deg med en rekke bekymringer som strekker seg fra spesifikke problemer og avhengighet, for eksempel gambling, til bredere områder av bekymring. Gjør din forskning før settling på en bestemt rådgiveren og finne en som vil hjelpe deg å takle vanskeligheter og håndheve positive forandringer i livet
.