Alt du trenger å vite om Sesamoiditis

Definisjon av Tilstand

Enkelt sagt, er sesamoiditis en betennelse i sesamoid bein. Disse små bein er innebygd i en sene, og er ikke koblet til andre bein ved leddene, noe som gjør dem noe unikt. De er å finne i kneet, håndledd, albuer og føtter.

Foten har to sesamoid bein i bunnen av den første metatarsal bein, der metatarsal møter stortåen. Å ha to sesamoid bein er ikke et must; det er folk som har bare ett sesamoid bein, men dette anses ikke som en abnormitet, noen ganger de to sesamoid bein er todelt – eller de er delt i to, slik at fire små bein.

Sesamoiditis i foten manifesterer gjennom smerten oppleves når han går. Andre sesamoiditis symptomer er ømhet i omkringliggende vev og en liten hevelse i metatarsalleddet. Et interessant faktum om sesamoiditis er at smerten er følt kun under aktivitet, og så snart vi slutte å legge press på foten, reduserer smerte raskt og kan også forsvinne. I mer alvorlige tilfeller selv, sesamoiditis symptomer involvere konstante smerter, selv om dette er sjelden.

Årsaker til sesamoid Problemer

Sesamoiditis symptomer kan ikke være veldig vanskelig å observere, men hva er årsakene som kan føre til en slik tilstand? Sesamoiditis i foten kan skyldes upassende økning av tidsbruk trener eller når intensiteten eller frekvensen økes for raskt. Plutselige kraftige bøyd oppover på stortåen, overdreven bruk av høye hæler eller enda en snuble kan føre til skade på sesamoid bein.

Dansere er utsatt for å utvikle sesamoiditis, som de tilbringer mesteparten av treningstiden på tuppen av tærne. Kvinner som bærer høye hæler i lange perioder av gangen utsette seg for risikoen ved å ha sesamoiditis i foten. Løpere som overpronate er sannsynlig å utvikle sykdommen også. Personer med høye buer også plassere en stor belastning på forfoten og er dermed utsatt for å utvikle sesamoiditis i foten. Personer som har unormalt i foten bein og spesielt personer som har store sesamoid bein er spesielt utsatt for tilstanden.

Behandling av Sesamoiditis

Heldigvis behandling ikke involverer kirurgi, og er således ikke-invasiv. Som sesamoiditis er en betennelse, kan isen bidra til å redusere hevelse og smerte, og kan fremskynde utvinning. Sammen med is, kan anti-inflammatoriske medisiner være foreskrevet for å redusere smerte og hevelse. Sko pads og sko innstikk plassert under tåballen kan bidra til å redusere stress brukt på sesamoid bein. En metatarsal pad plasseres bort fra leddet vil hjelpe fordele trykket av vektbærende til andre deler av foten

Sist men ikke minst, la &'; s. Ikke glem at sesamoiditis er en tilstand som følge av foten overforbruk. Prøv å hvile føttene i et par dager, og hvis du er en kvinne, unngå iført høye hæler. Smerten vil ikke la deg uansett, men lytte til det og bruke flate sko på daglig basis.
Hvis disse forslagene ikke fungerer, se en lege for en nøyaktig diagnose. Hvis du ikke er sikker på at du lider av sesamoiditis i foten, så ikke søke behandling antydet ovenfor. Du kan ha en anelse om hva det er, men bare en lege eller podiatrist kan fortelle deg sikkert at denne tilstanden er hengivenhet deg og vil foreskrive den riktige medisiner eller behandling plan
.