Bak kulissene: Helsesektoren Crisis

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer (primært hjertesykdom og slag), kreft og diabetes er blant de vanligste, kostbare, og kan forebygges av alle helseproblemer. De regnes forebygges fordi de er knyttet til våre livsstilsvalg. Valg som vi har makt til å styre.

Turbuss Collins, en velkjent treningskonsulent, tilbyr sine observasjoner og innsikt i situasjonen til å iverksette og opprettholde sunnere livsstil. Et utdrag av en dialog mellom Coach Collins og en gruppe damer på en kvinner og' s konferansen vil hjelpe deg forholde seg til og forstå de vanligste kamper delt til å leve sunnere.

« Hver våkne dagen våre liv er fylt med meldinger som fører oss til å tenke på og oppfordrer oss til å leve sunnere. Vi ser dem på TV, høre dem på radio, lese dem i avisen og vår favoritt magasiner – de selv dukker opp mens vi &'; re surfe på Internett. Og det &'; s grunnen til at disse meldingene er så utbredt. Det &'; s fordi våre nabolag, vårt samfunn, våre byer, våre stater og vår nasjon er mettet med sykdommer og lidelser som har vårt helsevesen i en økonomisk bind, &"; Coach Collins oppgitt. “ CDC sier at de medisinske kostnader for personer med kroniske sykdommer står for mer enn 75% av landets &'; s $ 2 billion medisinsk omsorg kostnader. De fleste av oss ser den direkte effekten som helseforsikring copays og out-of-pocket utgifter fortsette å stige. Og i mange tilfeller, valg og omsorg er begrenset &";

Som Coach Collins fortsatte, en strøm av applaus gjallet i hele rommet

“. Så, hvordan har du tenkt til å svare på disse meldingene? Du ser dem. Du hører dem. De &'; re overalt, &"; Coach Collins pauset. “ Forhåpentligvis du &'; ll svare ved å implementere endring i livet ditt. For månedene under president Obama &'; s valgkampen, hørte vi en melding som gjenklang over hele landet. Det var, og '; Ja, vi kan &'!; Det var en uttalelse av mulighet, en uttalelse av håp, en uttalelse som fikk oss alle til å tro. Vel, at uttalelsen doesn &'; t nødt til å ende med president Obama &'; s kampanje. Du kan gjøre den til din egen ved å si " Ja jeg kan &'!; Du kan selv legge til det og si: " Ja, jeg kan endre og gjøre bedre valg &';! &Rdquo;

“ Coach, selv med staten vår nasjon – den dystre økonomien, høy arbeidsledighet, folk sliter med å sette mat på bordet, vedlikeholde sine helsetjenester dekning, og /eller bo i sine hjem – det &'; s håp, &"; en dame ropte ut

«. You &'; re rett, det &'; s håp. Med alle de endringene som er i gang, men det &'; s viktig at vi gjør vår del. Og et godt sted å begynne er med vår helse og fitness &";.

“ Coach, I &'; m sikker på helsevesenet er ute av kontroll på grunn av folk som meg. Men, med din hjelp tidligere i år, oppdaget jeg at bedre livsstilsvaner – spise mindre junk food, mer fisk og mer mosjon hjalp meg å få av min høyt blodtrykk medisinering. Nå, I &'; jobber med min høyt kolesterolnivå og sukker &";.

« Det &'; s stor Helen, &"; Coach Collins erkjent. “ Jeg møtte Helen tidligere i år på henne kirken og hun åpenlyst innrømmet for meg hvordan overveldet hun var med jobb, familie og departement forpliktelser; didn &'; t har tid til å trene eller forberede et hjemmelaget måltid; og overlevde på fem timer med søvn &";

Helen nikket samtykkende og fortsatte å dele sin historie med konferansens deltakere. “ Etter min diagnose av høyt blodtrykk, høyt kolesterol og høyt sukker nivåer, jeg måtte forsone to virkeligheter. Det var det faktum at jeg elsket å spise mat med høyt kalorier, fett, sukker og natrium – matvarer som hadde vært en del av min familie tradisjon så langt tilbake som jeg kan huske. Stekte svinekoteletter! Fritert kylling! Meat Loaf, ribbe, og chitlins! Tysk sjokoladekake! Donuts! Den andre virkeligheten var at en levetid på å spise disse matvarene sammen med fysisk inaktivitet hadde påvirket min generelle helse &";.

“ Vel, det &'; s greit å snakke om valg og det liker, men jeg tenker på folk som min søster som har gjort alt rett. Hun bodde ansvarlig på en fin inntekt og etter å ha jobbet nesten tjue år for et selskap hun ble permittert i fjor sommer. Kort tid etterpå ble hun diagnostisert med bein kreft. Hun doesn &'; t har noen forsikring og har brukt opp alle sparepengene sine på kreft medisiner og behandlinger. Hun har fortsatt kreft og dessverre, vi lever i et fylke hvor det &'; s ingen medisinsk assistanse for arbeiderklassen – middels inntekt folkens, &"; en dame delt.

« Jeg har aldri gjort tilkoblingen av mine levevaner og helsevesen krise inntil nylig. Nå tenker jeg på min far som nylig hadde et massivt hjerteinfarkt som koster noen – Medicare, forsikringsselskap, etc. – over $ 150.000. Jeg tenker på kostnadene forbundet med min ødeleggende leddgikt som hovedsakelig stammer fra min overflødig kroppsvekt. Jeg tenker på min fetter &'; s slag som forårsaket lammelse på hennes venstre side. Jeg tenker på min tante &'; s ben amputasjon på grunn av diabetes. Jeg tror mer og mer om hvordan våre usunne livsstilsvaner var medvirkende faktorer som førte til vår helse predicaments, &"; en annen dame kommen

«. Poenget er at vi alle har nytte av valget, og det &'; s vårt ansvar å gjennomføre det, ikke bare for oss selv, men for de som er i våre liv, å inkludere nabolagene, samfunn, stater og land som våre usunn livsstil vil påvirke. Ifølge CDC, i 2008, er kostnaden for hjertesykdom og slag i USA anslått å være $ 448 000 000 000; de direkte og indirekte kostnadene ved diabetes er $ 174 milliard i året; kreft koster nasjonen anslagsvis $ 89 milliard årlig i direkte medisinske kostnader &";.

« Wow !! Jeg kan &'; t hjelp, men tenk på noen av mine mat valg for lunsj forrige uke. På mandag hadde jeg en bacon cheeseburger, chili ost frites, og en cola. Enchiladas servert med refried bønner og spansk ris med tortilla chips og salsa på onsdag. Stekt fisk, pommes frites og coleslaw med hush valper på fredag. Alle som var atskilt og bortsett fra min frokost, snacks og middag, &"; en annen dame tilstått

«. It &'; s viktig at du får en bedre forståelse av hvorfor disse matvalg som inneholder store mengder kalorier, mettet fett, transfett, kolesterol og natrium kan ha monumentale konsekvenser, &"; Coach Collins sa. “ Den beste måten vi kan hjelpe med begrense utfordringene i vårt helsesystemet er ved å øke vår kunnskap og ta råd fra de medisinske fagfolk. Hvis vi gjør vår del ved å opprettholde en sunn vekt, trene sunnere matvaner, og engasjerende rutinemessig fysisk aktivitet, vil vi se en reduksjon i kroniske sykdommer og lidelser som hjertesykdom og diabetes, og dermed bedre styring av helseutgifter. Best av alt, du &'; ll være i stand til å heve din uttalelse fra " Ja jeg kan &'; til &'; Ja jeg gjorde &';. &";

Dette helse og fitness dialog er gitt for omtanken bare. Det er ikke ment å erstatte medisinske råd fra din lege eller helsepersonell. Vennligst ta kontakt med helsepersonell for å få råd om dine spesifikke helse og fitness behov
.