Får du nok energi?

Har du ta vitaminer? Er det merket du &'; re ved hjelp av komplett? Betyr det møte anbefalte kosten Allowance (RDA) for å forebygge mangelsykdommer og opprettholde god helse? Eller du blir kort endres av vitamin merkevare som gir kun energi?

I denne dagen og alder der folk ... Tror du ta vitaminer? Er det merket du &'; re ved hjelp av komplett? Betyr det møte anbefalte kosten Allowance (RDA) for å forebygge mangelsykdommer og opprettholde god helse? Eller du blir kort endres av vitamin merkevare som gir kun energi

I denne dagen og alder der folk don &';? T spise riktig og mat blir mindre næringsrik på grunn av feil håndtering og matlaging, vi trenger vitamintilskudd for å sikre at vi får alle de essensielle vitaminer og mineraler for energi og helse. Men ikke alle vitamin merker er de samme. De fleste produkter inneholder kun vitamin B-kompleks og C som ikke er nok for kropp &'; s ernæringsmessige behov.

Selv om disse produktene gir energi, de skjønner &'; t møte RDA for andre vitaminer og mineraler som er like viktig for frigjøring av energi og andre kjemiske reaksjoner som er avgjørende for livet. Uten disse essensielle næringsstoffer, kan du bli frata deg av andre ekstra fordeler også.

Hva er disse fordelene? Her &'; s oversikt over hva vitamin merkevare skal ha:

For vakker hud og hår – vitaminene A, B2, B6, C, biotin, kobber, mangan og fosfor

For styrke – vitaminer B2, B6, C, D, E, K, biotin, kalsium, jern, fosfor og selen

For motstand mot sykdom – vitaminene A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, biotin, folinsyre, niacin, pantotensyre, kalsium, krom, kopper, jern, magnesium, mangan, selen, sink og.

For mental helse og et sunt nervesystem – vitaminene B6, E, biotin, folsyre, niacin, pantotensyre, kalsium, kobber, magnesium og fosfor

For virilitet og reproduktiv helse – vitamin E og mangan

For vekst – vitaminene A, D, biotin, folsyre, pantotensyre, kalsium, mangan, molybden, selen og sink.

For å få mest ut av vitaminer og mineraler, lønner det seg å ta en komplett og balansert multivitamin formel som oppfyller RDA av de ovennevnte næringsstoffer. Ved å gjøre dette, får du energi og mye mer.

For å øke din motstandskraft mot sykdom, spise riktig og få nok mosjon. Ett populært produkt som kan hjelpe deg ned i vekt er Phenocal, en trygg, naturlig og effektivt vekttap supplement som øker stoffskiftet, undertrykker appetitten, reduserer mat cravings, og øker energinivået for en slankere, sunnere deg. Sjekk ut http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.