Er Acid Veiing deg ned?

Kroppen er naturlig syrlig. Dette er et sant utsagn. Men maten vi spiser legge til denne surhet og fettet i kroppen vår lagrer ekstra syre, noe som resulterer i overvekt problemer og en usunn kropp. Det er spesifikke matvarer som er alkalisk og bidrar til å spyle syre og fett fra kroppen. Disse alkaliske matvarer erstatte syren og hurtig vekttap er uunngåelig

Her er noen matvarer fra basisk mat listen.

1. Grønnsaker
to. Wheat Grass
tre. Frukt (grapefrukt, sitron, lime er bra)
4. Nøtter (mandel)
5. Fiskeolje, kokosolje, linfrøolje og tran
6. Korn – Bokhvete, quinoa, spelt
7. Krydder – rød chili pepper, havsalt, de fleste urter og krydder
8. Geitemelk
9. Bønner og belgfrukter
10. Gresskarfrø og sesamfrø

I tillegg til disse matvarene, er vann veldig viktig i vårt daglige kosthold. Vi kan også supplere maten vår liste med produkter som allerede inneholder alle disse ingrediensene ovenfor. Det er et produkt som kalles Energy Grønn som har alle disse basisk mat som en del av dens ingredienser slik at det skulle være behov for å konsumere hvert element på listen mat -. Det ville være alt i ett produkt

Kroppen krever mer oppmerksomhet for å overleve lenger og være i god helse. Vår helse er et produkt av hva vi spiser. Ta tilbake kontrollen over vår helse og vekt krever mer oppmerksomhet om vårt matforbruk

Her er noen sterke sure matvarer for å unngå eller spise i svært lav moderasjon.

1. Tørket frukt
2. Sennep
3. Hvitt sukker
fire. Soya Sauce
5. Cashewnøtter og peanøtter
6. Bygg, mais og rug
7. Biff, orgel kjøtt og flesk
8. Cottage cheese
9. Iskrem
10. Whey protein pulver

Nøkkelen til å ta tilbake vår helse er utdanning og kunnskap om matinntak og dens effekt på kroppen. Vekttap er det primære målet for de fleste, men å forfølge et vekttap diett vil ikke nødvendigvis dekke det langsiktige målet om å holde vekten nede. Sunn mat og moderat trening skal bli en livsstil. Ta et supplement anbefales også hvis maten vi spiser don &'; t inneholde alle de riktige mengder alkalisk for å bistå i å leve sunt

Lær alt du kan om effektene av alkalisk versus syre i kroppen.. Her er noen effekter som vil gi deg et forsprang:

1. Acid – kan forårsake overvekt problemer, fordøyelsesbesvær, sure oppstøt, tap av energi, lagrer fettet
2. Alkaliske gir mer energi, naturlig og trygt vekttap, eliminerer kroniske fordøyelsesproblemer, regulere blodsukkeret, styrke immunforsvaret, blir kvitt den sure

Acid overbelastning avløp så mye av vår energi som kroppen doesn ' t har nok energi til å bekjempe virus og sykdom. Med andre ord, blir immunsystemet er svekket. Mer så, når kroppen er altfor syre det er mer sårbarhet for bakterier, gjær, bakterier, mugg og sopp. Hvorfor? Fordi alle disse mikroorganismene trives i surhet! I et alkalisk miljø blir de svekket og ikke kan formere seg også. Derfor, ved å holde kroppen basisk kan det forebygge forkjølelse, influensa, og mange andre sykdommer.

For å beskytte mot syre buildup, begynner kroppen å opprette og lagre fett. Selv om du er på et vekttap diett og du trener, vil kroppen prøve å holde på dette fettet fordi det er viktig for beskyttelse mot syrer. Det er derfor mange mennesker som gjenopprette alkalitet i kroppen synes det er utrolig lettere å gå ned i vekt.

Det er så mange vekttap piller tilgjengelig i dag. Hoodia er en veldig populær en. Imidlertid, flere piller er ikke løsningen. Den sanne måten å gå ned i vekt er å gjøre så naturlig og med permanente resultater og en sunnere kropp
.