Beskytte Elbow Når du spille tennis, golf og andre Sports

Elbow leddsmerter er ikke noe å le. Det kan gjøre mange dagligdagse aktiviteter som å bli kledd inn i smertefulle prøvelser. Å vite hvordan tennisalbue utvikler er nøkkelen til å lære hvordan du kan forhindre tennisalbue. Albuen er et sammensatt ledd i kroppen, slik at et spekter av bevegelse i flere retninger, og ved bevegelse i en retning til og med er smertefullt, kan de daglige aktiviteter bli kompromittert. Heldigvis finnes det en rekke behandlinger tilgjengelig for tennisalbue, inkludert steroidinjeksjoner og ultralyd terapi. Men legene har også utviklet en enkel, støtabsorberende ring som kan brukes under ulike aktiviteter for å hindre sjokkbølger som resulterer i denne smertefulle tilstanden.

Hva Tennis Elbow Er

Tennisalbue er en kronisk type albueleddet smerte at resultatene fra små rifter i leddbånd og sener rundt albuen. Når du spiller tennis, hver gang racquet slår ballen, en liten sjokkbølge overføres fra din hånd opp til albuen. Nok av disse sjokkbølger kan føre til at små sene og ligament tårer som resulterer i en kronisk smerte tennisalbue. Du kan slutte å spille slik at tilstanden til å helbrede, men når du starter opp igjen, begynner du syklusen av repeterende skade all over again.

Andre aktiviteter kan føre til "Tennis Elbow"

Tennis er ikke den eneste aktivitet som kan forårsake tennisalbue. Golfere kan oppleve en lignende tilstand som skader et annet sett av albue leddbånd, men fortsatt resulterer i kroniske smerter. Noen jobber, som de i bygging og riving bransjer som involverer repeterende svingende av en hammer til å kjøre i negler eller slå ned vegger, kan føre til tilstanden også. Når jobben din er den skyldige, har du sannsynligvis ikke har muligheten til å ikke jobbe inntil tilstanden helbreder igjen. Nøkkelen er å behandle problemet uten å gjenta den re-skade syklus.

Skjerming Albue leddbånd å tillate Healing

I dag, en enkel, støtabsorberende ring laget av en high-tech materiale som gir overlegen støtdemping egenskaper kan tillate ligament og sene skader av tennisalbue å helbrede og forebygge nye skader. Når sjokk absorberes i hånden, kan sjokkbølger ikke reise opp til albuen og føre til mikro-tårer ansvarlig for tennisalbue. Resultatet er at sener og leddbånd har en sjanse til å helbrede, og du kan fortsette aktiviteten din uten å bekymre skaden tilbakevendende. Best av alt, betyr det ikke involverer narkotika eller steroidinjeksjoner eller tvinge deg til å gi opp aktiviteter ut av frykt for ny skade.

Absorberende Shock å hindre båndskade

Når du bærer en støtabsorberende ring på langfinger, stopper du årsaken til tennisalbue hvor det begynner: i hånden. Hver gang du slår en tennisball, golf ball, eller spiker, er sjokket absorbert av polstret materiale i ringen harmløst, før den kan reise til albueleddet og forårsake smerte. Hvis du har lurt på om noen har funnet ut hvordan du kan forhindre tennisalbue, de har! Og det er langt enklere enn du kanskje ha forestilt
.