Stopp Snorking og fordelene med Ajwain

Vi lider dessverre fra ulike vanlig sykdom som visjon problem, snorking problemer, tannsmerter, magesmerter etc. Selv om forbruker tunge krydder er skadelig for kroppen vår, men når vi tar frø av enten spisskummen eller fedd eller ajwain, eller kardemomme som medisin de gir en lettelse og bidra til å gjenopprette vår visjon, fjerne verke etc. Så langt snorking er bekymret for det er en type lyd som oppstår vibrantly gjennom luftstrukturen mens du sover.

Det skjer på grunn av hindret bevegelse i luften under pusting. Det kan føre til dårlig natt og dagtid trøtthet, irritabilitet og økt helseproblemer. Noen ganger snorker også skaper store samlivsproblemer som ditt liv partner ikke har en god søvn. All snorking er ikke det samme. Everybody snorker av ulike grunner. For mye hals og nese vev eller floppy vev som er mer tilbøyelig til å vibrere. Snorking kommer når du ikke kan flytte luft komfortabelt gjennom nesen og munnen under søvn. Plasseringen av tungen kan også komme på veien for å puste.

Det er mange såkalte medisiner for å stoppe snorking, men de er ute av markedet i disse dager. Kirurgi er også tilbudt å stoppe snorking. Men det er godt å vedta naturlige metoden først. Inkludert den naturlige metoden man rådes til å puste gjennom nesen ikke gjennom munnen. Det er mulig når vi ikke sove på ryggen. Som sover på ryggen presser luft for å bli pustet ut gjennom munnen. Mens du puster gjennom nesen hjelper å åpne nesegangene.

Regelmessig praksis av øvelsen slutt hjelper til å kontrollere Snorking lyd. Dette er de ikke-unnvikende valg som fokuserer på å kontrollere bevegelsene til tunge og kjeve. Dette er de delene som involverer i snorking.

Unngå å ta høyt kalori mat og begynne å konsumere sunnere mat. Prøv også å unngå tunge måltider og tilpasse for lett å fordøye mat under middagen.

Hvis du har startet snorking etter at du får din vekt da minske vekten det vil hjelpe deg å bli kvitt snorking problemet.

Som nevnt ovenfor er fordelene ved noen naturlig krydret frø. Herunder fordelen av ajwain har vært gitt-

• Ajwain er en urt også kjent som Bishops Weed det blir brukt som krydder samt viktig ingrediens i forskjellige typer medisiner. Den brukes som hjem rettsmidler og gir rask lindring hvis du til slutt bli forkjølet. For eksempel sette ajwain frø i en klut og lukte dette ofte det vil gi enorm symptomatisk lindring fra kald
• Vi lider ofte fra hoste ajwain hjelper i herding hoste også. Det er meget effektive i denne bekymringen. Drikke varmt vann etter å tygge ajwain det vil berolige hosten
• Røyken fra brennende ajwain er nyttig for tann verke. Ta vann og bland ajwain og klype salt i det og gurgle det vil hjelpe i behandlingen av din tann verke
• Å sette en eller to dråpe ajwain olje i øret trøster din øresmerter
• Ta en tabell skje av ajwain det vil bidra til å stimulere hjertet og hjerteinfarkt
.