Vitamin D3 kan kutte fettmasse, øke hjerte health

Daglig tilskudd av vitamin D3 kan forbedre visse markører for hjertesykdommer som HDL-kolesterol, og føre til betydelige reduksjoner i kroppens fettmasse i overvektige og overvektige mennesker, sier en ny studie .

En daglig dose på 1000 internasjonale enheter (25 mikrogram) ble også assosiert med økning i LDL kolesterol, men dataene antydet at form av LDL ble " mindre aterogene &' ;, sammenlignet med placebogruppen, iranske Forskerne rapporterer i peer-reviewed British Journal of Nutrition. Dette betyr at LDL kolesterol er mindre sannsynlig å danne arterie tilstopping plakk

Kosttilskudd Vitamin D3 ble også assosiert med en betydelig reduksjon i kroppens fettmasse, sammenlignet med placebo

«. Selv om vitamin D3 tilskudd betydelig økt 25 (OH) D konsentrasjoner, noen deltakere i vitamin D-gruppen nådde ikke tilstrekkelige 25 (OH) D konsentrasjoner, &"; de skrev

«. Det virker som de kan trenge høyere doser eller lengre tid å bli supplert og" Legene på Vesten Foryngelse anbefaler høyere doser av kosttilskudd. Vi sjekker også vitamin D-nivåer for å sikre tilstrekkelig tilskudd

Sunshine vitamin

Vitamin D refererer til to biologisk inaktive forløpere – D3, også kjent som cholecalciferol, og D2, også kjent som ergocalciferol. Både D3 og D2 forløpere blir transformert i leveren og nyrene inn i 25- hydroksyvitamin D (25 (OH) D), den ikke-aktive "lagring" form, og 1,25-dihydroksyvitamin D (1,25 (OH) 2D) , den biologisk aktive formen som er kontrollert av kroppen.

Selv om vi gjør produserer vitamin D med eksponering for sol, i mange nordlige land i vintermånedene vi produserer lite eller ingen vitamin D slik at tilskudd er den primære kilde for dette viktige vitamin.

D-vitaminmangel hos voksne er rapportert å utfelle eller forverre en rekke sykdommer på aldring som osteopeni, osteoporose, muskelsvakhet, frakturer, vanlige kreftformer, autoimmune sykdommer, infeksjonssykdommer og kardiovaskulære sykdommer. Det er også noen bevis på at vitamin kan redusere forekomsten av flere typer kreft og type-1 og -2diabetes. Hvis du ikke tar et vitamin D supplement nå, bør du. Du kan bestille høykvalitets kosttilskudd her. eller kontakt Midwest Foryngelse

Mid West Foryngelse Anti-Aging Center er din ekspert kilde for restaurert utseende og vitalitet. Vår kombinasjon av topp moderne anti-aging medisinske programmer og medisinsk vekttap vil få deg følelsen ditt beste, og fungerer på din optimale nivåer
.