Finn ut hva som forårsaker din Heartburn

Det er mange begreper for acid reflux, som halsbrann, dårlig fordøyelse, GERD, dyspepsi, men uansett hva du kaller det; det &'; s tilstand som kan oppstå gjennom hele livet. Omtrent 20% av amerikanerne opplever symptomer på halsbrann minst en gang i uken. Acid reflux oppstår når mageinnholdet lekker tilbake til spiserøret forårsaker irritasjon i spiserøret og symptomer på halsbrann, kvalme, oppkast, hoste, tungpustethet, svelgevansker, hikke, sår hals og heshet. Det er flere årsaker til acid reflux og sitt beste for å finne ut hva årsaken er, slik at du kan fikse det før magesyre kan skade spiserøret.

lavere esophageal sphincter (LES) Problemer
lavere esophageal sphincter er muskelen ring på slutten av spiserøret der den møter magen. Når du spiser eller drikker lukkemuskelen åpner for å la maten å passere, og deretter lukkes igjen. Men når du har acid reflux det er et problem med den LES fordi det gjør at innholdet i magen å strømme tilbake opp i spiserøret. Unormalt med LES kan føre til en svak sammentrekning når sphincter lukkes. Dette fører til les for å være for avslappet gjør det lettere for tilbakeløp til forekomme.

hiatal brokk, En hiatal brokk er en tilstand der magen stikker oppover i brystet gjennom en åpning i mellomgulvet. Dette er et problem fordi det forstyrrer plasseringen av LES skyve den opp i brystet og det ikke lenger er i høyde med membranen. Når les og membranen er i flukt de fungerer som en sterk enhet sette dobbelt trykket på ringmuskelen for å hindre acid reflux. Når les er høyere enn membranen er det mindre trykk når LES lukkes. Innholdet i magen skyver opp på LES og vevet kan bli skjev. Overtid LES er nytteløst å stoppe reflux. I noen tilfeller hiatal brokk er forårsaket av brokk sekker. Sac er nær spiserøret og syre blir fanget inne i sac. Når LES slapper syre ryggen opp i spiserøret forårsaker halsbrann. Hiatal brokk ikke forekommer i alle tilfeller av acid reflux og kan oppstå i alle aldre.

Røyking
Etter svelging esophageal musklene kontrakt for å presse alle elementene i spiserøret ned i magen. Røyking forstyrrer clearing av spiserøret forlate syre innenfor. Sigarettrøyking reduserer funksjon av LES forringe dens evne til å trekke seg sammen og lukke sphincter. Røyking er en dårlig vane, som er til skade for de helse. Det skader slimhinnene, øker magesyre og reduserer spyttsekresjon. Alle som er medvirkende faktorer til acid reflux.

Mat
Acid reflux er mest vanlig etter å ha spist, spesielt hvis du spiser store måltider eller snacks før du går til sengs. Liggende ned rett etter å ha spist forverres acid reflux. Gravity skyver mat og syre ned i magen, men når du legger ned innholdet i magesekken kan enkelt strømme tilbake opp i spiserøret forårsaker halsbrann og dårlig fordøyelse. Når du spiser store måltider det setter press på magen forårsaker innholdet i magen til å bli tvunget ut og opp i spiserøret. Ved å spise mindre måltider og gi dem muligheten til å fordøye for to timer kan du unngå sure oppstøt. Noen matvarer utløse acid reflux som alkohol, kullsyreholdige drikker, sjokolade, sitrusfrukter, kaffe, te, fet mat, stekt mat, tomater, hvitløk, løk, mynte, og krydret mat. Sitt beste for å eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt så mye som mulig for å unngå å forårsake acid reflux.

Graviditet
Mange kvinner opplever acid reflux for første gang under svangerskapet. Dette skyldes et par grunner. Første nivåene av hormoner er økt i løpet av svangerskapet. Forhøyede progestin forårsaker at trykket på LES å avta, noe som gjør det lettere å syre for å strømme tilbake opp i spiserøret. Andre trykk fra det voksende fosteret på magen og andre indre organer forårsaker mageinnholdet til å stige inn i spiserøret. Acid reflux symptomer vanligvis er verst i løpet av tredje trimester. Symptomene nesten alltid gå bort når babyen er født.

Fedme
Å være overvektig er en livsstil problem, men det påvirker symptomer på syre reflux. Overvekt øker trykket i magen, presser innholdet opp i spiserøret. Det er derfor 35% av overvektige mennesker opplever halsbrann symptomer. Å miste vekt er et personlig valg, men det vil ikke bare gi deg helsemessige fordeler, men ved å redusere vekten din med kun 10% vil det redusere halsbrann symptomer dramatisk.

Medisiner
Medisiner både over disk og reseptbelagte kan utløse symptomer på syre reflux. Det &'; s alltid best å sjekke med legen din og lese etiketten før du starter en medisin for å fastslå om bivirkningene kan forårsake acid reflux. Over skranke medisiner inkluderer aspirin og ibuprofen. Reseptbelagte medisiner som forverrer acid reflux inkluderer muskel relaxers, antikolinerge (sjøsyke), betablokkere mot høyt blodtrykk og hjertesykdom, bronchodilators for astma, kalsiumblokkere mot høyt blodtrykk, dopamin aktive legemidler mot Parkinsons &'; s, progestin, sedativa for søvnløshet, trisykliske antidepressiva, og bisfosfonater som behandler osteoporose hos kvinner
.