Tips for å stoppe overdreven Sweating

Er du ute etter tips for å stoppe overdreven svette? Vel da har du havnet i riktig sted. Svette er en svært vanlig prosess i kroppen. Men noen ganger overdreven svetting årsaken problem, og det er et helseproblem som også er kjent som hyperhidrosis. Du vil bli overrasket over å vite at en menneskekropp har 3 til 4 millioner svettekjertler som kan produsere 11 liter svette.

Før vi vet hvordan vi skal håndtere hyperhidrose problem er det viktig å vite at kroppen produserer to typer væsker når svette oppstår. Eccrine er en klar og luktfri væske som bidrar til å regulere kroppstemperaturen og holder det kjølig. Den andre typen av fluid er apocrine produsert av kjertler som er tilstede i lysken og underarm områder. Disse væskene er luktfri, men når bakterier kommer i kontakt med det bryter ned enzymene å produsere uønsket lukt knyttet til svetting.

Nå vet du årsakene til overdreven svetting eller hyperhidrosis som det kalles. Her er noen praktiske tips som vil sikkert hjelpe deg å bli kvitt dette problemet. Eller i det minste gjøre deg mer rustet til å kjempe med denne uønskede problem

Bruk antiperspiranter. Antiperspirants kan hjelpe deg enormt til å kjempe med over svette problem. Den inneholder høyere beløp av aluminium chlorohydrate eller aluminiumklorid en viktig ingrediens som er kjent for å bekjempe problemet med lukt og svette ganske effektivt. Alt du trenger å gjøre er å bruke dette til å rense tørr hud før du går til sengs. Du må imidlertid huske på at det er noen antiperspiranter som kan gjøre huden harde. Så, er det tilrådelig å bruke produkter som bruker mild formel, men tilbyr deg best beskyttelse mot hyperhidrose

Bruk Klær Shields eller kle Shields. Hvis du lider av svette problemer som spenner fra lett til moderat du kan bruke klær skjold eller svette liners. Takket være vaskbare bomulls skjold som ofte viser seg å være effektivt i bekjempelse med overdreven svetting. Det er noen ledende merkevarer tilgjengelig i Storbritannia som tilbyr disponibel skjold. Du kan bruke dem til å bekjempe problemet med overdreven svetting.

Iontophoresis Behandling: Lurer på hva slags behandling det er? Vel prosessen med behandling er ganske enkel. Prosessen innebærer ved å sende svak elektrisk strøm gjennom vann i de områdene av overdreven svetting som føtter, hånd, underarmer. Behandlingen er kjent for å hindre svette kjertel sekresjon, uten å forårsake noen skade. Iontophoresis behandling er kjent for å være vellykket for 98% av pasientene.

opprettholde god hygiene: Opprettholde god hygiene kan hjelpe deg med å hindre overdreven svetting. Faktisk hygiene vedlikehold bidrar til å forbedre din generelle helse. Gode ​​hygienevaner inkluderer bading hver dag, bruke deodoranter og antiperspiranter på klar hud og iført rene klær. Disse vanene er sikker på å få deg til å føle deg frisk og bidrar til å eliminere hyperhidrose

Velg sunn livsstil. Vær ekstra forsiktig i kostholdet ditt og inkludere masse sesongens frukt og grønnsaker. Prøv å unngå junk og krydret mat så mye som mulig, etterfulgt av å konsumere store mengder vann. Matvarer beriket med vitaminer og mineraler hjelper kroppen mye å vinge mot overdreven svetting
.