Hvordan være høy med bruk av menneskelig vekst hormone

Er du ivrig etter å øke din høyde? ? Drømmer du om høye ovenfor andre mennesker, En rekke mennesker ønsker å være høyere, fordi de føler seg mer attraktive, mer selvsikker og falt på at de er mer respektert - være kort kan hindre livet ditt. Å være høy har en rekke fordeler, spesielt når dating det motsatte kjønn og på jobb, En rekke vitenskapelige arbeid har tillatt forskere å oppdage stoffet som styrer høyden og hjelpe folk til å vokse mer. - Dette stoffet er veksthormoner. Hormoner påvirker kroppen på bestemte måter for eksempel testosteron fører til mer maskuline aktiviteter som muskelvekst og veksthormoner gjør kroppen din vokse høyere!
To typer veksthormon er HGH (human growth hormone) og IGF-1 (insulin vekst faktor 1). IGF-1 er det hormonet ansvarlig for vekst – det er avhengig av HGH og sukker nivåer, så alt vi trenger å gjøre er å øke disse viktige nivåer av HGH og redusere mengden av sukker som vi spiser.
Vekst oppstår når hypofysen er aktivert som deretter produserer HGH. Dette resulterer i bein med lengdevekst gjør deg høyere. Noen mennesker er høyere enn andre fordi de naturlig produsere mer HGH og /eller kroppen reagerer mer effektivt til det.

Hvordan gjør vi dette?
Den enkleste metoden er å få mer søvn. Under søvn kroppen produserer store mengder av menneskelig veksthormon og dette er når bein finne det lettere å forlenge.
En annen metode er å ta del i motstand øvelser, med andre ord vektløfting, men høy intensitet sprinting har vist seg å har også en lignende effekt. Dette øker også i betydelig grad hormonnivåer.
Melk har vist seg å øke melke på grunn av de hormoner som kyr injisert med. Kalsium ikke faktisk gjøre deg vokse noe høyere (til tross for hva mange tror) – den bare hjelper til med bredden av benene.
å vokse i en lengre tid trenger vi å redusere østrogennivåer som dette er hva som forårsaker lukking av vekst plater (også hvorfor menn er vanligvis høyere enn kvinner). Dette kan gjøres ved å ta melatonin som kan bringes på de fleste helsekostbutikker (dette hjelper også med HGH nivåer). Sink pleide å være en populær østrogen redusering før det ble funnet å forårsake hjerneskade, sikre at du ikke har en mangel på dette mineralet som det hjelper heller ikke bare med økende for lenger, men også for cellevekst
.