Du er menneskelig, komme over det!

Hvor mange ganger har du funnet balanse i livet ditt, bare for å ende opp i samme uønsket likevel kjent territorium uønsket atferd? Du skjønner at det ikke annerledes denne gangen. Du sitter fast igjen.

Du er ikke alene.

Det er en del av vår menneskelighet å sabotere vår beste innsats. Forståelse og aksept av denne sannheten er nøkkelen til din personlige vekst på alle områder av livet ditt. Når du kan ta imot sannheten, virkelig omfavne sannheten i det gamle ordtaket, "ingen er perfekte," du tillater deg selv frihet og rom til å komme tilbake på sporet.

Prosessen

Eksempel: Du sier at du kommer til å gjøre det til gym, eller løpe, eller hva tre dager i uken. Du får deg ut døra og gjøre gode på ditt engasjement for å få sunne. Etterpå føler deg bra! Spør deg selv: "Hvorfor gjorde jeg ikke dette før?" Du går tilbake og du føler deg bra igjen og igjen og igjen! Du holder tilbake. Du føler deg virkelig godt om deg selv.

Så en morgen, uten forklarlig grunn, du slår av alarmen og rulle tilbake over å snooze bare noen få minutter. Snooze alarmen høres og du enten trykke den på nytt eller slå den av alle sammen. Du forteller deg selv, det er bare en dag, og noen ganger er det faktisk er, men oftere dette er begynnelsen på slutten av den nye funnet motivasjon.

Som dagene går, stemmen inni hodet ditt begynner å fortelle deg at du er en taper, lat, verdiløs ... du vet hva det høres ut som. Når du begynner å slå deg opp, er det lite håp om en bedring i nær fremtid.

The Way Out

På dette punktet, du faktisk har et viktig valg å gjøre, og det er ikke om eller ikke bør du dra deg tilbake til gym. Dette øyeblikket du kan ta et valg å legge ned din motstand mot det åpenbare ... du er et menneske!

Veien ut av denne onde sirkelen er å prøve litt ømhet. Ja, jeg foreslå at du tilbyr deg selv litt medfølelse. Tenk på hva du vil si til din beste venn under samme omstendigheter. Vil du si: "Jeg visste at du ikke ville bli med det fordi du er en taper, løgner og du aldri holde forpliktelser?" Eller vil du si: "Det er ingen big deal, kan du komme tilbake til det. Jeg tror på deg. Inspirere deg meg!"

Innse det. Du er menneskelig og mennesker er feil. Komme over det.

Muligheter

I et ord, mulighetene for å gi opp å skamme seg over din menneskelighet er uendelige. Når du kan omfavne sannheten er at du er et menneske, du har opprettet en fruktbar sted for uendelige muligheter for å vokse. Aksept er nøkkelen til lykke. Aksept er jorden der vi planter våre drømmer og våre mål. I et felt av aksept, muligheter for en ny utfallet begynner å spire og vokse. Hva ville være mulig hvis du var villig til å gi opp å gjøre deg selv GALT når din oppførsel faller kort av dine idealer? Svaret er noe. Hva ville være mulig om du kunne unne deg selv som du ville en kjær eller din beste venn?

The Practice

I løpet av dagen, som starter i dag, legge merke til hvor mange ganger du gjør selv eller andre feil. Du trenger ikke å gjøre noe utover det. Bare øve litt oppmerksomhet, og når du tar deg selv, bare merke til det. Virkelig, det er nok til å begynne å endre mønsteret som ikke bare får du av spor og fast, men holder deg der.

En liten bevissthet går svært langt. Det gir deg noen innflytelse til å bevege seg fremover på alle områder av livet ditt. Den slår seg av den endeløse sinnet skravling og skaper et rom for en ny deg.

Mary Tucker er eier og grunnlegger av Coaching firmaet, dyrke livet ditt. Hun underviser ledere og fagfolk hvordan å skape rikdom for sin bedrift uten å miste sin sjel. Hun er en forfatter av en rekke aviser og magasin artikler om personlig vekst, bevisst ledelse og vellykket levende
.