Generelt plassering i brasiliansk Jiu Jitsu

Brasiliansk Jiu Jitsu er en bakke kjemper kampkunst som vektlegger bruk av ulike innleveringer, feier, angrep og forsvar fra bestemte posisjoner. Stillingene omtalt i denne artikkelen er eksepsjonelt akseptert i BJJ og MMA verdener og bør være fokusert på av alle utøvere. Det er veldig viktig å være avslappet både på toppen og på bunnen av alle disse stillingene, og har noen teknikker som kan brukes til enten hit utfordreren med en choke eller underkastelse, eller bytte plass til en god tur for deg selv . Uansett, disse stillingene er grunnleggende i BJJ og bør bli veldig kjent når du gjør fremskritt gjennom BJJ trening.

Sidekontroll /Cross-body
Når toppen play effektivt passerer sikkerheten til hans /hennes motstander og spilleren på bunnen har ingen kontroll over toppen spillerens kropp de er i side kontroll. Side kontroll er en toppspiller er å kontrollere overkroppen hans /hennes utfordrer og kroppene deres er vinkelrett på hverandre. Dette er en dominerende posisjon for toppspiller og kan jobbe i flere innleveringer og choker som en kimura, arm bar, og hodet arm choke. I tillegg kan den beste spilleren fremme sin posisjon ved å flytte inn i braketten.

Mount
En av de mest dominerende posisjoner i BJJ er når den beste spilleren oppnår mount posisjon. Denne stillingen er når toppspiller sitter på bunnen spillerens midtseksjon. Denne posisjonen gjør at toppspiller til å arbeide fritt mot mange arm låser, skulder låser, og choker. Spilleren på bunnen er rett og slett prøver å unngå å bli sendt, og er ute etter å flytte til en mindre dominerende stilling ved enten å unnslippe situasjonen som helhet, eller ved å prøve å skli hans /hennes ben i å flytte inn i en halv vakt stilling.

Åpne Guard
åpen vakt posisjon er en mindre forskjell av den lukkede vakt der forskjellen er spilleren på bunnen ikke har evnen til å låse hans /hennes ben rundt baksiden av sin motstander. Hvis du er på bunnen i åpen vakt posisjon, kan du arbeide for å gå videre din posisjon ved å styre plasseringen av motstanderen og tillate deg selv å låse bena inn i en lukket vakt posisjon. En annen mulighet for spilleren på hans /henne tilbake ville være å prøve og bryte ut fra kontroll av spilleren på toppen ved å skli hoftene ut og vekk fra ens motstander.

Lukket Guard
Dette stedet er når spilleren på bunnen ligger på hans /henne tilbake og har kapasitet til å bryte hans /hennes ben rundt baksiden av sin motstander. Å kunne vikle bena rundt ryggen på motstanderen tillater deg å ha makt over motstanderens handlinger og lar deg angripe med flere feier og innleveringer. Enkelte populære påmeldinger fra den lukkede vakt posisjon er trekanten choke, og armen bar. Hvis du befinner deg på toppen i denne posisjonen, er det svært vanskelig å sende motstanderen, selv om det er mulig. Men du bør fokusere på å gå videre på din posisjon ved å sende dine motstandere vokte og flytte til side kontroll, eller mount.

Half Guard
Half vakt er parallell til lukket vakt posisjon, men forskjellen er spiller på bunnen bare har ferdigheter til å legge sine ben rundt en av sine motstanderens ben (i motsetning til rundt baksiden som ville være lukket guard). Dette er en populær posisjon og kan brukes effektivt av både toppspiller ved å sende vakt helt, og den nederste spiller kan bruke denne posisjonen til å feie sin motstander og oppheve posisjon. Innleveringer er vanskelig fra både topp og bunn i denne posisjonen fordi det er vanskelig å kontrollere motstanderen din med kun ett ben.

Det er mange flere varianter til disse stillingene, men dette er noen av de mest vanlige og grunnleggende posisjoner i BJJ og mixed martial arts. Andre stillinger som eksisterer inkluderer butterfly guard, edderkopp vakt, tilbake montere, nord-sør, og mange andre
.

Kampsport

  1. Kampsport for vår Kids
  2. Brasiliansk Martial Arts
  3. Martial Arts Home Study - Techniques & Kombinasjonen Tips
  4. Kampsport er bra for barn - hvordan
  5. Velge Jiu Jitsu Hode Gear
  6. Anskaffelse Jiu Jitsu Gis
  7. Hvem kan være en kampsport instruktør?
  8. All Jiu Jitsu Rankings
  9. Selvforsvar program for folk i alle ages
  10. The Ancient Art of The Samurai kan være akkurat det en ny generasjon Needs
  11. Tilnærminger for å forbedre Barne Kampsport Training
  12. Forstå Mixed Martial Arts
  13. Ta en titt på noen vesentlige Før Vurderer kampsport klasser for barn Benton
  14. Velge den beste mixed martial arts clubs
  15. Brasiliansk Jiu Jutsu Fundamentals: En unik måte å Martial Art
  16. Alt du trenger å lære kampsport Online
  17. Selvforsvar klasser for kvinner: bli en sterk lady
  18. Kampsport Belt Systems og Goal Setting
  19. Bygge en MMA-Ready Body: The Pit Workout
  20. Muay Thai - The Art of 8 Limbs