Foryngelse, Stress & Avslapping i Ayurveda

Seasonal rensing og foryngelse er foreslått å opprettholde helse.

I en alder av 20 eller begynnelsen av trettiårene anabole stat kan stopper og starter katabolsk tilstand.

De katabole endringer vil påvirke både kropp og sinn.

manifestasjoner er som rynker, slapp hud, leddproblemer, apati, hukommelsestap, søvnmangel, mangel på konsentrasjon, generell svakhet etc. I foryngelse aspekt rasayana terapi er svært nyttig

sirodhara. Lett å helle olje fra en pott langs en tråd på pannen med mild hodemassasje. Det vil gi god avslappet og forynget følelse. Det vil bidra til bedre hukommelse, mangel på søvn, stress relaterte problemer etc. Som hjernen er sentrum av sentrale nervesystemet, kontinuerlig strøm av olje vil bidra til å roe det sentrale nervesystemet.

Ifølge Ayurveda i alderdommen, blir vata dosha dominert. Nervesystemet er kontrollert av vata dosha og beste middel for vata ubalanse er oileation både internt og eksternt.
Å være i hovedsak en vitenskap om helbredelse, konsentrerer Ayurveda på hva som kreves for å føre et sunt normalt liv.
Ayurveda definerer helse som en komplett tilstedeværelse av fysiske, mentale, emosjonelle, åndelige og sosiale balanse.

I tillegg til metoder for herding de plager Ayurveda gir oss en god idé om hvordan å ta nødvendige forholdsregler fra sykdommer og hvordan du kan få gode liv, som forebygging er bedre enn kur.

Ifølge ayurveda, perfekt fordøyelsen og assimilering av mat, sammen med regelmessig og effektiv evakuering av avfall, dvs. viktig for helsen.

Feil fordøyelsen fører til dannelse av giftig avfall, det vil si ama (sanskrit sikt). Ama tetter systemet, tregere fordøyelse, og blokkere viktige kanaler, skyer i tankene. Ayurveda råder praksisen med daglig massasje av kroppen med olje for å bevare ungdommelighet.

Det beroliger, renser og skaper en harmoni mellom kropp og sinn.

Abhyangam massasje utføres fra massører i perfekt synkronisering , som er etterfulgt av et dampbad. Det vil bidra til å løsne ama “ toksiner &"; og å utvide kanalene. Derfor giftstoffer kan bevege seg fritt gjennom kanalene. En del av giftstoffene vil komme ut gjennom svette. Det vil bidra til å forbedre sirkulasjonen, forbedre fleksibiliteten i leddene, avslapping til muskler og nerver

Abhyangam er utmerket for.
Soothing felles problem leddgikt, etter Forbedre fysisk konsistens, øye syn,
Inkludert god søvn, etter Økende levealder og generell følelse av velvære, etter Forbedre hudfarge og hud tekstur,

En synkronisert massasje utført av to personer gir god avslapning for både kropp og sinn som massasje er en perfekt rytme
.