Hvor høyt er for høyt? Hvordan støy-indusert hørselstap oppstår og måter å hindre It

Visste du at høye lyder, enten kort eller langvarig, kan være skadelig og føre til hørselstap? Hvor høyt er for høyt, og hvordan kan du beskytte deg mot støy-indusert hørselstap?

Hvordan vi hører

For å virkelig se hvordan støy-indusert hørselstap skjer, er det viktig å se på hvordan vi hører. Ørene består av tre deler: det ytre øret, mellomøret og indre øret. Sound reiser gjennom det ytre øret, gjennom ørekanalen, til mellomøret - forårsaker dine trommehinnene til å vibrere. Vibrasjonene føre de små knoklene i mellomøret (hammeren, ambolten og stigbøylen) for å flytte til det indre øret hvor hårcellene er plassert. Vibrasjonene føre hårcellene i det indre øret (cochlea) til å overføre elektriske signaler til hjernen som lyd.

Hvordan støy-indusert hørselstap oppstå? oppstår

Noise-indusert hørselstap når eksponering for høye lyder, over 85 desibel (dB), skader disse hårcellene, som ikke vokser tilbake . Eksponering kan oppstå fra en enkelt høyt utbrudd av lyd eller lytte til høy lyd over en periode.

Sannheten om støy-indusert hørselstap

Mange antar at støy-indusert hørselstap er noe som bare skjer med folk som jobber med støyende utstyr eller gå til altfor mange rockekonserter . I sannhet, noe støy du &'; re utsatt for som er for høyt for lenge kan føre til skader. Jo høyere støy, jo mindre tid det tar for skaden oppstår. Vedvarende eksponering for lyder rundt 90-95 dB (omtrent like høyt som en jackhammer opererer 50 fot unna) kan føre til hørselstap, men 115 dB (som tilsvarer et høyt rockekonsert) tar mindre tid til å gjøre det.

Så, hvordan kan du beskytte deg selv?

Ifølge Miracle-Ear, er en god tommelfingerregel å prøve og begrense eksponering for høye lyder. Ikke slå av TV hele veien opp eller lytte til musikk som er for høyt. Hvis du lytter til høye lyder på regelmessig basis, husk alltid å bruke hørselsvern. De amerikanske Occupational Safety and Health Administration retningslinjer sier at de ansatte er kun tillatt å bli utsatt for lyder rundt 110 desibel (så høyt som en motorsag som opererer tre meters avstand) for en halv time eller mindre per dag uten noen form for støyreduserende beskyttelse .

Arbeidsplassen er ikke den eneste gangen du trenger å bekymre deg for hørselen; musikere, konsertgjengere, og pistol entusiaster, blant andre, bør også alltid bruke hørselsvern for å hindre fremtidig hørselstap.

Noen ganger eksponering for skadelig støy er uunngåelig, men å være klar over miljøet og tar de riktige forholdsreglene vil holde deg å gjøre de tingene du liker uten å måtte bekymre deg for hvordan støy kan påvirke hørselen
.