Sure Shot måter å hindre tidlig sædavgang og vare lenger i Bed

ejaculating for tidlig eller for tidlig utløsning er et vanlig problem blant menn. Denne tilstanden gjør mannen vare i svært liten tid i sengen og forårsaker ubehag og frustrasjon mellom partnerne. Man kan forhindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga ved å følge noen enkle teknikker og behandlinger. Dette er en treatable tilstand og man bør gjenkjenne symptomer til å begynne å behandle den. Hvis tidlig utløsning eller tidlig utløsning uhappens og til, kan det ikke være et alvorlig problem, men hvis det skjer regelmessig den trenger å bli behandlet. De faktorene som forårsaker dette problemet kan være psykiske eller fysiske faktorer.

For å hindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga er det ulike teknikker som øvelser, medisiner, urte-piller, klem teknikk, dyp pusting og kremer. Man kan velge hvilken metode du er komfortabel med og som viser seg effektive for deg. La oss studere metodene i detaljer for å hindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga. Noen av måtene er som følger:

1. Øvelser: Øvelser som kan gjøres for å forhindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga er Kegel øvelser, yoga og dyp pusting. Kegel øvelsen bidrar til å styrke musklene som brukes i utløsning. De samme musklene brukes i vannlating også; derfor kegel gjøres ved å stramme disse musklene. Klem musklene som om du ønsker å stoppe flyten av urin og hold det sånn for en stund. Slipp og gjenta denne prosessen noen ganger. Denne øvelsen bidrar til å styrke musklene og dermed hjelpemidler i å forsinke utløsning. En annen øvelse for å forhindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga er dypt pust og yoga. Disse bidrar til å slappe av kroppen og har en bedre følelse av kontroll over dine lyster. Gjøre disse øvelsene regelmessig for å forebygge dette problemet.

2. Stopp og start Metode: I denne, når du blir stimulert nok og har lyst til å ejakulere, stoppe og slappe av. Start stimulering igjen og gjenta prosedyren. På denne måten kan forhindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga.

3. Distraksjon: Når du blir svært opphisset, distrahere deg selv ved å tenke på noe annet. Dette vil bidra til å forsinke utløsning.

4. Desensitizing kremer: Bruk av disse kremene reduserer følsomheten og stimulering. Kremene er brukt som en aktuell bedøvelse, og det forlenger handle. Dette kan bidra til å forhindre utløsning og vare lenger i senga, men kan ha noen bivirkninger. Det er en kort sikt kur og anbefales ikke skal brukes på lang sikt.

5. Anti Beroligende: Medisiner som anti depressiva hjelpemiddel i å forsinke utløsning. Igjen dette bør ikke brukes til langsiktig kur siden det kan ha uønskede bivirkninger.

6. Klem Metode: Partneren kan presse tuppen av penis når mannen har trangen til å ejakulere og hold i noen tid. Etter en stund begynner stimulering igjen og gjenta klem teknikk. Dette hjelper mannen til å styre sin trang og dermed forhindrer for tidlig utløsning.

Bruk disse ovennevnte metoder og teknikker for å forhindre for tidlig utløsning og vare lenger i senga
.