Vite mer om sædkvalitet og bli kvitt Off Infertility

Reproduksjon er en naturlig prosess å fortsette generasjon, og i denne prosessen begge parene spiller en stor rolle. Hvis noen feil er det i en partner da problemet med infertilitet oppstår. Mannlig infertilitet eller defekt i mannlig faktor er oppstått i antall i disse dager, og når sperm teller er senket, evnen til å opprettholde høye nivåer av fruktbarhet blir ofte kompromittert. Så, før du starter noen kur for lav sperm teller det vil være klok nok til å vite årsakene til lav sædkvalitet.

Det er mange grunner for en lav teller. Et lavt nivå av sink i kroppen din, iført stramme under klær, ekstrem fysisk utgifter, kjertelinfeksjon, sitter for lenge, varmt vannbad, røyke sigaretter, drikke alkohol, bruk av steroider osv er vanlige årsaker. Røyke og drikke alkohol er ikke bare en dårlig vane, men er også sannsynlig å forverres din seksuelle velvære og helse. Det reduserer sædkvalitet samt skade sperm. Ikke bare dette, er det også sannsynlig å senke produksjonen av testosteron som er det hormonet som styrer seksuell og reproduktiv helse hos menn.

Det er svært viktig for deg å ta vare på kostholdet ditt. Sørg for at kroppen får alle de mineraler og vitaminer som er nødvendig i å produsere sunn sperm. Sink er et viktig mineral der reproduktiv helse er bekymret. Her matvarer som østers, rødt kjøtt, fjærfe, meieriprodukter etc., anbefales. Regelmessig mosjon ikke bare bidrar til å øke blodsirkulasjonen, men også øker testosteron produksjonen. Det hjelper også å redusere stress som er en av de faktorene som kan påvirke testosteronnivå, og også føre til mannlig impotens. I tillegg til ovennevnte, må du også supplere din diett med naturlig eller urte sæd enhancers som består av tids testet urter og andre næringsstoffer og mineraler som trengs av kroppen for å opprettholde en sunn sædkvalitet.

Penis utvidelse piller
vare lenger i senga
.