Tatt av Grey

Doesn &'; t det overraske deg at noen mennesker beholde sin naturlige hårfarge hele livet, mens andre vil begynne å gå grått så tidlig som slutten av tenårene - tidlig i tjueårene

Forskning har vist oss? at det meste av det som skjer under hatten har å gjøre med en rekke genetiske faktorer som er essensielt ut av kontroll. Men alt håp er ikke ute

grå hår er en naturlig del av aldringsprosessen sant nok – men akkurat som alle de andre symptomene som følger med fremskreden alder kan du bremse ned og i noen tilfeller til og med reversere disse tidens tann

Og det første trinnet er å forstå nøyaktig hvorfor håret blir grå – da og bare da kan du begynne å ta de nødvendige skritt for å gjenerobre dine hår lenge mistet glans, farge og glans

I utgangspunktet hver av hår består av to separate deler.

Shaft &ndash ; den fargede delen av håret som vokser ut av hodet
Root – bunnen av hårstrået som forankrer det til hodebunnen

Roten av hvert hårstrå er omgitt av en kapsel av vevet under hodebunnen kalles en hårsekken. Og hver hårsekken inneholder spesielle pigmentceller som kontinuerlig produserer et stoff som gir håret ditt hår farge – . melanin

Melanin er den samme kjemiske ansvarlig for farging av vår hud – og avhengig av hvor mye melanin hårene inneholde vil avgjøre skyggelegging av hår fra lys til mørk.

Dessverre når vi blir eldre cellene ansvarlig for å produsere denne melanin sakte dø av. Og over tid hvert hår vil sakte begynne å miste sin butikk av melanin og begynne å ta på seg mer av en gjennomsiktig sølv eller grå farge.

For de fleste folk de første tegnene på graying prosessen starter som regel rundt deres midten til slutten trettiårene og fortsetter inntil alle tegn på farge er glemt, men. Men det er noen verktøy til disposisjon som kan bremse ned og stadig reversere denne biologiske prosessen

Forskere er enig at genetikk spiller en viktig rolle i utbruddet av grå hår – men de &'; ve også nylig oppdaget en sammenheng mellom grånende hår og visse miljøfaktorer, sykdommer og livsstilsvalg i forbindelse med unaturlig akselerert aldring

Så en full leder av mørke skinnende hår kan meget vel være i fremtiden hvis du &'. ; re bare villig til å gjøre noen enkle justeringer til din daglige diett, kosthold og livsstil. Her &'; s hva du gjør …

1) Røyking: A 1 996 studie rapporterte om i British Medical Journal oppdaget at røykere er fire ganger mer sannsynlig å gå grå enn ikke-røykere. Røyke sigaretter er en av de sikreste måtene å akselerere aldringsprosessen og utbruddet av grå hår – så hvis du ønsker å se ut som du &'; re 80 når du &'; re 60 røyking er veien å gå

2) Mat Faux Pas: Hvis du vil unngå å gå grå og en rekke andre forhold knyttet til aldring deg. må kutte matvarer ut av kostholdet ditt som er ansvarlig for aldring deg for tidlig. De verste synderne er hvitt mel, brus, stekt mat, raffinert sukker, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler og noen matvarer tilberedt i hydrogenerte oljer.

3) Kosttilskudd: En annen viktig komponent til noen anti-aging program er tillegg kosttilskudd. Og de som er best egnet til å forsinke aldringsprosessen og holde håret ung og levende er vitamin C og E, fiskeolje og omega 3 fettsyrer. Det finnes også en håndfull urte formuleringer som har blitt brukt i Kina i 1000 &'; s av år for å hjelpe menn å opprettholde sin opprinnelige hårfarge og glans. Den beste jeg &'; ve kommet over er TiHair – det &'; s bare nylig blitt gjort tilgjengelig her i USA, og du kan finne det her http://www.bestlife-herbals.com/-TIH01

4) Super Foods: En av de beste måtene. for å sikre deg et liv med tykk skinnende hår er gjennom en diett rik på essensielle næringsstoffer og antioksidanter - som både hjelpe forsinke utbruddet av aldring. Super mat som chlorella, spirulina, spirer, alle grønne grønnsaker, hvitløk, ingefær og selvfølgelig bær

Disse matvarer er hendene ned det beste våpenet i ditt arsenal for bekjempelse av tidens tann – og de kan gjøre underverker for sexlysten og generelle energinivå samt

Og det &';. er egentlig det beste vi kan håpe på. Fordi sannheten er vi &'; re alle bli eldre – det &'; s. ingenting som kan gjøres om det

Men bare fordi vi &'; re bli gammel doesn &'; t bety at vi må se eller føler for det. På slutten av dagen hvis vi føler deg bra og vi ser store – Hvilken forskjell alder gjør ?!

holde seg frisk
 !;