Tips for en god og lykkelig Pregnancy

Du tror kanskje det er veldig vanskelig å vite akkurat hva du skal gjøre når du er gravid å sørge for at du har en sunn graviditet, men takket være den praktiske råd i artikkelen nedenfor, vil du se det er lett faktisk. Møte utfordringene foran deg med tillit og vet hvordan.

Mange mennesker får super glade når det gjelder å dekorere barnehagen at det barnet skal bo i. Bare husk at du er gravid og maling røyk er ikke bra å være rundt. Sørg for at rommet er godt ventilert og vinduene er åpne. Det er godt å ha venner eller familie rundt for å hjelpe deg og gjøre alt det harde arbeidet.

Det er viktig å se en lege når du ta en graviditetstest som er positiv. Det anbefales at for første trimester, ser du den utøveren en gang i måneden. Vanligvis er de fleste kvinner sett mellom 8 og 10 ukers svangerskap. På denne tiden, er blod arbeid gjort og urinen din er sjekket for protein og sukker.

Pass på at de ekstra kaloriene du forbruker i løpet av svangerskapet er næringsrik seg. Prøv å ha en yoghurt og frukt som en morgen snack, og en sandwich med 2 unser kylling å legge kalorier uten overspising. Må gå videre og splurge på en godbit hver gang på en stund.

Prøv barnevakt en venns baby å få mer komfortabel med omsorg for et nyfødt. Å ha noen hender på erfaring vil hjelpe deg å føle deg mer komfortabel med den forestående fødselen av den nye babyen. Ikke ta av mer enn du kan tygge, men som du får lenger ut i svangerskapet.

Pass på at du kjenner alle tegn på prematur arbeidskraft. Les deg opp på dette så mye du kan, slik at du vet når du må ringe legen din. Du ønsker ikke å ringe legen din midt på natten hvis du virkelig ikke må.

Når du kommer til å få noen form for testing gjort, sørg for å la legen vite at du venter barn. Mange kjemikalier og prosesser som du kommer i kontakt med mens du er gravid kan forårsake uønskede barnet skader eller komplikasjoner med svangerskapet.

Hvis du har en stor mengde utflod når du er gravid, er det viktig at du forteller legen din. Dette kan være et tegn på en vaginal infeksjon, noe vanlig under svangerskapet. Hvis det ikke behandles, kan det føre til alvorlige helseproblemer for både deg og ditt ufødte baby.

Se opp for giftstoffer og gasser når du dekorere din nye barnehage. Hvis du har planer om å male eller gjør veggen papir, holde vinduer på vidt gap, og prøver å holde seg borte fra det tunge arbeidet. Gi en hjelpende hånd, men la andre gjøre tungt arbeid.

Hvis du planlegger å bli gravid i nær framtid, bør du oppsøke lege først. Gå til legen din før du blir gravid kan tillate ham eller henne til å gi deg verdifull helseinformasjon. Denne informasjon og råd kan hjelpe deg å bli gravid raskere, og å ha et sunnere svangerskap også.

En multivitamin er en arbeidshest i løpet av svangerskapet så sørg for og ta dem hver dag. Multivitaminer gi essensiell folsyre for fosteret. De kan også redusere risikoen for preeklampsi med 45% når man tar regelmessig. Still deg selv en påminnelse på telefonen eller med notater for å ta det på en jevnlig basis.

Forhåpentligvis denne artikkelen har gitt deg litt innsikt fra de som har gått før deg og lært hvordan man best kan tåle en graviditet og feire de spesielle øyeblikkene. Det er så mye som skjer i kroppen din og i ditt liv som det er vanskelig å holde alt fra å bli en gigantisk ni måneders blur men slapp av, sette disse hovne føtter opp og nyte
 !;