Årsaker og løsninger til tidlig graviditet Tiredness

Tidlig graviditet tretthet er naturlig for enhver kvinne som venter. Selv om det utgjør en ulempe, det &'; s vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Tross alt, er kroppen din gjennomgår noen store endringer. Vi &'; re snakker ikke om en liten hormonell ubalanse her. Vi &'; re snakker om faktisk å ha en baby!

Mange mødre eller mødre å bli tror at tidlig graviditet tretthet stammer fra det faktum at de &'; re gjennomfører nå et annet menneske på innsiden av dem. En baby isn &'; t akkurat så lett som en fjær, vet du. Dette synspunktet har en liten fortjeneste. Men det &'; s ikke helt sant heller. Siden vi &'; re snakker om tidlig graviditet tretthet, barnet kan &'; t være så stor ennå.

Hvorfor opplever du tidlig graviditet Tretthet

Tidlig graviditet tretthet er en av indikatorene som skal gi kvinner hodene opp at de &';? re gravid (selv om mange mennesker don &'; t virkelig tror noe av det først).

Følelsen av utmattelse ofte begynner å gjøre seg kjent i de første fire ukene. Rundt denne tiden, er kroppen din prøver å tilpasse seg fremveksten av et annet menneske inni deg. Hormoner jobber overtid og kroppen din selv forbereder seg på å gi mer plass for barnet ditt. Hvem ville ikke &'; t føler deg sliten med alt det harde arbeidet?

Hvor lenge skal tidlig graviditet Tretthet Sist?

Tidlig graviditet tretthet varer vanligvis inntil de første seks til ti uker. Så du skjønner &'; t trenger å bekymre deg om å føle seg trøtt hele tiden når du får gjennom det stadiet. Men kanskje kroppen din fremdeles føler deg litt mindre energisk skyldes andre faktorer.

Babyen inne i deg er ikke akkurat passive. Den fortsetter å vokse seg større og større og kroppen din til slutt vil føle deg mye tyngre. I noen tilfeller kan dette etter tidlig i svangerskapet tretthet situasjonen skyldes sove problemer. Det er noen kvinner som synes det er vanskelig å sovne når du er gravid.

Hvordan du håndtere tidlig graviditet Tretthet?

Siden du allerede vet at denne tilstanden er normalt, er det en god ide for deg å bremse ned for et par uker. Don &'; t jobbe selv for hardt. Hvis du &'; re vant til rengjøring av huset hver dag, klippe det ned til det halve. Ærend som krever at du flytter mye bør også unngås. For å møte kravene fra kroppen din, bør du også få mer kvalitet søvn og hvile når du kan.

Tidlig graviditet trøtthet kan være ganske ubehagelig, spesielt hvis dette er første gang du &'; re å ha en baby. Du kan imidlertid gjøre det lettere for deg og babyen din ved å ta flere pauser nå og da. Det er også viktig at du rådfører deg med legen din for en sjekk-up
.