The Heart Chakra

Hei! Her er jeg igjen, denne gangen skrive om hjertet chakra. Jeg er nå halvveis gjennom å skrive om chakraene - og hjertet er faktisk en bro mellom de lavere tre chakraene, som er mer å gjøre med det fysiske plan, og de høyere tre chakraene som knytter oss til det guddommelige og himmelske energier.

Hjertechakraet ligger i sentrum av brystet; en sunn balansert hjerte chakra betyr at vi er i stand til å gi og motta kjærlighet. Når vi er i ubalanse i dette chakra, kan vi være kyniske, mistillit, føler såra og vonbrotne og ute av kontakt med mykhet av livet

Hjertechakraet er åpenbart knyttet til den fysiske hjertet; det er også forbundet med brystene, lungene og sirkulasjon. Fysisk sykdom som er typisk å gjøre med hjertet chakra inkluderer koronar hjertesykdom, brystkreft (og noen mennesker vil si alle typer kreft), sirkulasjonsforstyrrelser og tretthet forhold.

Mainstream medisin erkjenner også denne koblingen mellom emosjonelle helse og fysiske forhold. Jeg husker da min far hadde et hjerteinfarkt, litteraturen han fikk fra sykehuset snakket om farene ved en kynisk verdensbilde, og hvor viktig det er i bedring å ikke vike for sinne, og å være lykkelig! Jeg husker nesten fleiper med min far om dette - men selvfølgelig, kan dette rådet være bokstavelig livreddende

Helbredelse hjertet chakra betyr først og fremst å komme tilbake til seg selv, gå inn og gjenoppta kontakten med glede, takknemlighet! og takknemlighet - for seg selv, for andre og for livet selv! Se skjønnheten i hverdagen er veldig balansere for hjertet chakra, som er å være stille i naturen, assimilere severdigheter, lukter og følelser. På samme måte kan la gå av harme og tilgi seg selv og andre være svært healing, blokkeringer i energi som sitter fast i de faste mønstre.

Ofte når vi er i ubalanse i dette chakra, har vi bokstavelig talt mistet evnen til å føle . Kanskje noen av de tingene vi opplevde som barn (eller voksne) var for vanskelig å forstå. Og så vi blokkert disse følelsene, og i tiden blokkert vår evne til å føle både glede og smerte. Vi ble følelsesmessig nummen. Jeg husker i en healing sesjon en av lærerne mine sa til meg da jeg var fortsatt veldig trøtt, at trøtthet kom fra arbeidet med å holde de blokkerte følelser, og at den "rette" var å lære å føle igjen, noe som ville bokstavelig talt tillate blomstring av hjertet chakra, og strømmer av vital energi gjennom kroppen.

Energi healing og reiki på sitt mest grunnleggende nivå kan være svært healing for hjertet chakra. Motta kjærlig berøring er en måte å "smelte" de tyngre følelsene holdt i hjertet chakra, og en måte å åpne for å motta kjærlighet. For noen mennesker, kan det bli enda skremmende å motta svak touch av energi healing eller reiki (i så fall er det mulig å jobbe i energifeltet over den fysiske kroppen); for andre, mens de kan tillate fysisk berøring, de kan ved første blokk eller ikke tillate i kjærligheten infusjonen touch.

I tillegg til den enkle energi healing og reiki nevnt ovenfor, andre typer energi healing kan også bidra her. En indre barnet helbredelse kan ta personen tilbake i tid til der følelsen av mangel på kjærlighet, eller mistillit skjedd, og slipp den energien forbundet med den følelsen. Et forhold ledningen healing kan bidra til å "balanse" et forhold - og hjelpe personen kommer til tilgivelse for seg selv eller en annen person

Det er mange meditasjonsteknikker som kan bidra til å rebalansere hjertet.. Meditations fra den buddhistiske tradisjonen som fokuserer på å utvikle medfølelse for seg selv og for andre mennesker, og på bevisstgjøring av det nåværende tidspunkt kan være veldig nyttig her. Tilsvarbalanserings chakra øvelsene nevnt for de andre chakraene er nyttig. Den balanserte fargen på hjertet chakra er grønn eller rosa, og balansert lyd er "AAAH."

Til slutt blir en svært nyttig enkel øvelse bare å stå og holde hendene på hjertet chakra. Så, sakte, og med bevissthet, åpner hendene ut i en ekspansiv, full gest, virkelig følelsen åpningen i brystet. Dette oppmuntrer åpenhet og mottakelighet.

Dette ender reisen av hjertet chakra. Neste vil bli den femte chakra, hals chakra som er forbundet med kommunikasjon og uttrykke ens sannhet i verden
.