De 10 Rules of Reiki

I denne artikkelen tenkte jeg at jeg ville satt ned ti ting du kan gjøre – ti prinsipper for å ta hensyn til – til fordel for din praktisering av Reiki. Dette er ikke noe som har kommet fra Japan, eller fra tidlig utøvere av Reiki: det er bare noe som jeg har satt sammen selv. Jeg håper at denne artikkelen vil være av interesse for folk i alle Reiki nivå.

---------------------------- ---------------------- product: (1) Reiki handler om deg
-------------- ------------------------------------

Selv om Reiki er noen ganger presenteres i Vesten som en slags supplerende terapi, en hands-on behandling teknikk, eller en form for japansk åndelig helbredelse, det er ikke hva Reiki handler om. Hvis praksisen med Reiki består i hovedsak av å behandle andre mennesker da du mangler poenget fordi Reiki handler om deg! Reiki er en personlig praksis for selvhelbredelse og din åndelige og selvutvikling. Du er prioriteten her

I Usui &'; s. Tid til behandling av andre var ikke fokusert på eller vektlagt, faktisk behandlinger var litt av en distraksjon fra den viktigste stakk av hans lære, som Usui Sensei omtales som “ systemet for å oppnå personlig perfeksjon &" ;. Helt fra starten, var systemet om personlig utvikling, ikke fungerer på andre.

Så for å få de største fordelene for deg selv gjennom Reiki, må du etablere en anstendig rutine med å jobbe med deg selv på den måten at du ble lært. Hvis du ble undervist vestlig stil så gjør dine hands-on self-behandling jevnlig, hvis du vet om japansk stil Reiki deretter øve på Hatsurei ho; hvis du vet om Usui Sensei &'; s opprinnelige systemet deretter legge sin egenbehandling meditasjon til din vanlige Hatsurei

Jeg vet at noen mennesker synes å ha den oppfatning at å arbeide på deg selv på en eller annen måte ". egoistisk &'; , men hvis du ikke kan se etter selv riktig så hvordan kan du hjelpe andre mennesker? Ved å jobbe med deg selv regelmessig du lage deg en bedre kanal og mer effektiv på hva du gjør i forhold til behandlinger, så det er pluss poeng all round for dem som gjør seg sine Reiki prioritet.

----- --------------------------------------------- plakater (2 ) Baser praksis på forskriftene
---------------------------------------- ----------

Usui Sensei etablert en enkel åndelig system som var forankret i hans bud, hans &'; regler å leve etter &' ;. Snarere enn å være en interessant sett med instruksjoner for å lese på et kurs og satt til side, Usui &'; s forskriftene er i hjertet av sitt system, og det ble sagt at så mye åndelig utvikling kan komme gjennom å følge de påbud som ville komme gjennom å gjøre ett av energiarbeid. Hvis vi er ser på oss selv som " øve Reiki &'; da vil vi følge forskriftene.

Så vi trenger å tenke dypt om de forskrifter og hvordan de påvirker våre liv. Vi må vurdere hvert bud i sving og reflektere over hvordan det bud kan støte på og veilede våre tanker og atferd og forhold og prioriteringer. Og vi trenger å gjøre dette regelmessig, ved hjelp av forskriftene som en pågående kilde til veiledning, effekter som vil gjøre en reell forskjell for oss, og menneskene rundt oss, over tid.

Forskriftene er noe som du vi dryppe-feed i våre liv, noe som vi refererer til regelmessig og reflektere over regelmessig, for vår egen fordel og til fordel for folk med hvem vi kommer i kontakt.

------ -------------------------------------------- product: (3) Øv mindfulness
--------------------------------------------- -----

Selv om det ikke er nevnt på de fleste Reiki kurs, praktisering av mindfulness var like viktig del av Usui Sensei &'; s system som var bud, og faktisk mindfulness er skjult i forskriftene! Mindfulness er en form for meditasjon som man kan utføre når som helst, ved gjennomføring av vanlige, dagligdagse aktiviteter som å gå et sted eller oppvasken eller nipper te, og innebærer å bli bevisst og fullt klar over dine tanker og handlinger i øyeblikket, ikke- judgmentally som finnes i øyeblikket

Når du lever ". i øyeblikket &' ;, fullt engasjert i det du gjør, fullt klar over det nåværende tidspunkt, så du er eksisterende i en tilstand der det ikke er sinne og det er ingen grunn til bekymring. Ved ikke å dvele ved fortiden eller spekulere om fremtiden, ved å omfavne fullt øyeblikket, er du lever forskriftene, og mindfulness bringer med seg ydmykhet, ærlighet, medfølelse og tilgivelse.

Så mindfulness er en måte opplever Mikao Usui &'; s åndelige prinsipper

------------------------------------. -------------- product: (4) Arbeid på deg selv daglig
----------------------- ---------------------------

Reiki isn &'; t noe som du kan plukke opp en gang i blant, leke seg med for litt, og deretter slippe igjen … ikke hvis du er ute etter å få de mange fordelene som er tilgjengelige fra systemet, uansett. Hvis du er ute etter konsistente fordelene så du trenger en konsekvent praksis. Forskriftene sier “ bare for i dag &" ;, og det er et godt utgangspunkt: bare gjøre noe med Reiki i dag. Du kan klare det. Det spiller &'; t å være timer og time &'; s verdt. Bare gjøre noe i 10 minutter: du har ti minutter. Gjør noe i 20 minutter. Og hvis du don &'; t har ti minutter, stå opp 10 minutter tidligere: problem løst

Don &'; t bekymre deg for hva du vil gjøre i morgen.. Bare fokusere på i dag

Når morgen kommer , gjøre det samme. Bare gjøre noe med Reiki, selv i ti minutter. Don &'; t bekymret for morgendagen. Bare gjøre noe i dag

-------------------------------- ------------------ product: (5) Engasjement er nøkkelen
------------------- -------------------------------

Det er spektakulære fordeler som kan nytes gjennom å praktisere Reiki, og alle du trenger å gjøre er å jobbe med energien konsekvent, fokus på forskriftene og praktisere mindfulness. Fordelene bygge opp kumulativt, ser du, og sporadisk og tilfeldig praksis isn &'; t nok hvis du vil ha det aller beste ut av Reiki. Du vil få ut av systemet hva du er forberedt på å legge i det, så Reiki fortjener litt av din tid hver dag. Du må koble bort på et par enkle ting, noen enkle øvelser eller rutiner, og gjøre dem en vanlig del av dagen, som vanlig en del av rutinen som å pusse tennene eller håret.

Og når du har etablert en vane med å jobbe med deg selv med Reiki så vil du finne at det er vanskelig å stoppe: vil du finne at du virkelig glipp av Hatsurei sesjon eller selv behandling hvis du går glipp av en dag. Det er den slags stilling du er ute etter å få deg inn i og ved å forplikte deg til å jobbe med Reiki hver dag, selv om det er litt upraktisk, vil du nå det punktet.

------ -------------------------------------------- product: (6) Don &'; t prøve for hardt
----------------------------------------- ---------

Selv om vi trenger å forplikte oss og etablere en anstendig rutine med å jobbe på oss selv for å få de mange fordelene som er tilgjengelige for oss gjennom Reiki, vi skal på Samtidig sørge for at vi ikke prøver for hardt, arbeide for lenge, eller ta vår praksis for alvor. Reiki er best nytes på en skånsom, avslappet og munter måte i stedet for i en never-knyttede, furet panne, anspent, " klar for en mye hardt arbeid &'; slags måte. Vi vil ikke tvinge Reiki og vi ikke tvinge en voldsom praksis på oss selv.

Reiki er heller som en flytende strøm av vann, og vi er en grov stein sitter i at strømmen. Steinen vil bli glatt, selvfølgelig, men dette skal oppnås forsiktig, gjennom å ha vannstrømmen konsekvent, og dette vil bli gjort i sin egen tid.

Vi kan lese om noen av de erfaringer som andre Reiki mennesker kan ha når du arbeider på seg selv, eller mottar innvielser /innvielser, eller behandle andre (se farger, føler spesielle ting), og vi kan ikke legge merke til alle disse tingene selv; Vi kan legge merke til svært lite. Vi kan da tenke at hvis vi bare prøvde litt vanskeligere da vi skulle legge merke til disse tingene, og da ville vi da være " gjør det riktig &' ;.

Men prøver hardt og prøver å tvinge ting er den beste måten der er å sette en stor stor blokk på din fremgang. Du vil fremgang raskeste når du gir opp å prøve og bare være. Vike (metaforisk), gjør øvelsene, behandle mennesker, og don &'; t tenke eller bekymre deg for hva du gjør eller ikke oppleve. Være en tilskuer, være nøytral og tom, har ingen forventninger. Det er den beste tilnærmingen, den tilnærming som vil lede deg til fremgang i riktig hastighet for deg.

----------------------- --------------------------- plakater (7) Du skjønner &'; t trenger å være perfekt
------ --------------------------------------------

Sammen med behovet for å være avslappet og laid-back og lys-hearted om din praksis, bør du også sørge for at du ikke slå deg opp for ikke å være perfekt! Du trenger ikke å være perfekt for å oppnå fordeler for deg selv gjennom Reiki, eller for å behandle andre mennesker med hell. Ingen andre er perfekt, så du don &'; t nødt til å være enten

Så kanskje tankene dine vandrer når du gjør en behandling eller jobbe med deg selv.. Hva så? Dette skjer med alle andre. Don &'; t bekymre deg for det (det er noe i forskriftene om foruroligende). Det du gjør en stor ting om det og prøve gjennom " viljestyrke &'; å ha et tomt sinn, du har bare gjort ting verre: nå har du to masse tanker og hellip; de første tankene og så alle de nye tanker om å kvitte seg med det første masse tanker! Don &'; t bekymring. Betale tanker ingen oppmerksomhet. La dem gå. Ta med din oppmerksomhet forsiktig tilbake til det du gjorde. Føle energien som strømmer gjennom deg; forestille deg selv sammenslåing med personen på behandlingsbordet. Over tid tankene dine vil avgjøre, og du &'; ll bruke mer av tiden din i en fin tomt meditativ tilstand, men tanker kan godt trenge igjen, og noen dager vil trolig være bedre enn andre. At &'; s ok. Du &'; re menneske. Det vil sortere seg selv med tiden.

------------------------------------ -------------- product: (8) Don &'; t fortsette å prøve å puslespill ut " hvorfor &';
--------------- -----------------------------------

For å få det beste ut av Reiki jeg anbefaler at du don &'; t bruke for mye tid på å prøve å puslespill ut hvorfor du er - eller ikke er – opplever en bestemt ting. Don &'; t fortsette å prøve å finne ut hva en bestemt farge som du eller mottakeren så under en behandling midler, eller tenke over betydningen av en farge som du så når selv behandling. Don &'; t holde lurer på hva en bestemt følelse i hånden betyr eller hvorfor du følte mye energi som strømmer inn i et bestemt område av noen &'; s kroppen, eller hvorfor du gjorde &'; t føler noen energien som strømmer inn i et bestemt sted. Det spiller &';. T uansett

Hodet ditt kan virkelig rotet opp din opplevelse av Reiki hvis du holder på febrilsk å tenke, analysere og avhør ting. Don &'; t tror! Bare være. Tømme tankene, fusjonere med energi, hvis du behandler noen så fusjonere med mottakeren, og la det skje. Følg strømmen av energi når du behandler, ja, og la hendene til å holde på lenger i områder der mer energi kommer gjennom, men don &'; t begynner febrilsk prøver å puslespill ut hva som skjer: Reiki fungerer på mange nivåer og du vant &'; t vet hva &'; s skjer, så du kan like godt gi opp å tenke på det og la gå: nyte prosessen, nyte behandlinger og gi opp den mentale innsatsen! Det gjør det så mye enklere på den måten!

----------------------------------- --------------- product: (9) Stol på din intuisjon
----------------------- ---------------------------

Sammen med ikke avhør alt som du føler eller don &'; t føler, bør du også ikke holde på å tvile de tingene som du føler og merke. Hvis du føler noe, føler du det: du ikke gjør det. Du kan ikke gjøre deg til å føle noe.

Så hvis du merker at energien strømmer inn i deg sterkere i et bestemt område når du er selvstendig behandling, godta det og gå med det, selv-behandling for lenger der enn i andre posisjoner. Det samme gjelder ved behandling av noen andre: Hvis du føler at det er en " hot spot &'; eller " musserende område &'; deretter godta følelsene og behandle lenger der. Du er ikke å gjøre det.

Det er heller ikke du gjør det opp hvis du føler merkelig trukket til et bestemt område av kroppen. Du er intuitive, og du kan arbeide intuitivt straks. Alt du trenger å gjøre er å slutte å tvile og tvile selv, vær stille, og bare akseptere hva som kommer til deg. Det spiller &'; t trenger å være fornuftig. Don &'; t prøve og pusle det ut.: Bare godta det og behandle på den måten som føles riktig

----------------------- --------------------------- plakater (10) Ignorer dumme regler og restriksjoner
--------- -----------------------------------------

Mens vi er å sørge for at vi ikke fylle vår praksis med endeløse tanker, spørsmål og tvil, bør vi også kastet ut som unødvendige ulike regler, forskrifter og restriksjoner som vi kan ha blitt lært. Reiki ikke trenger å bli kontrollert, avstumpet og begrenset av kunstige regler som ikke har noen basis. Reiki er trygt og Reiki er enkelt, og enkle tilnærminger er vanligvis den mest effektive.

Så vi trenger ikke å slavisk følge en fastsatt sett av håndposisjoner ved behandling av oss selv eller andre mennesker, og vi trenger ikke å si et sett form av ord for vår Reiki til å fungere. Vi trenger ikke å følge ritualiserte sett av hånd- og kroppsbevegelser i en bestemt rekkefølge for å være i stand til å behandle noen, og vi trenger ikke å avstå fra å behandle mennesker med ulike medisinske tilstander. Reiki er trygt og Reiki er tilpasningsdyktig. Det gjør at mange forskjellige måter å jobbe på som er alle gyldige. Det er ingen " en &'; måte som Reiki må brukes, og vi bør ignorere formaninger at vi skulle " alltid &' ;, eller " aldri &' ;, gjøre en bestemt ting

Så, for å få mest mulig ut av Reiki, jeg. anbefaler at du gjør en forpliktelse til deg selv å jobbe med deg selv hver dag som topp prioritet, men ikke slå deg opp hvis du savner en og annen dag. Bruk Hatsurei ho og selv godbit, fokus på forskrifter og drypp-fôr mindfulness inn flere og flere av dine daglige aktiviteter. Don &'; t prøve for hardt skjønt: Bli lys-hearted og tilgivende mot deg selv fordi du ikke &'; t å være perfekt. Prøv ikke å rote hjernen din med masse tanker og tvil og spørsmål: bare være nøytral, har ingen forventninger, være tom og innhold. Og sørg for å holde det enkelt
.