Arbeide med Adult Dysleksi - 7 forbedring metoder kan du bruke Everyday

Selv om du &'; re en voksen med dysleksi du fortsatt trenger for å leve livet hver dag akkurat som folk som don &'; t har denne tilstanden. Voksen dysleksi bør ikke være et hinder for deg å leve et helt normalt, eller i noen tilfeller, over normalt liv. Trene måter å håndtere de vanlige problemene som er forårsaket av dysleksi er viktig og kan være svært gunstig for deg i det lange løp. Her er 7 ting du kan gjøre hver dag for å hjelpe deg med å forbedre og i noen tilfeller korrigere dysleksi.

1-høytlesing
lese høyt er svært gunstig fordi du vil bli flink til å anerkjenne feil du gjør, så vel som og overvåke din generelle taleferdigheter. En opptaker av noe slag er et utmerket verktøy å bruke når du leser høyt som du kan ofte høre feil mens du lytter tilbake til deg selv som du ellers ikke ville ha lagt merke til.

2-Time Holde
Mange med dysleksi voksne finne det er vanskelig å holde styr på tid, avtaler og tidsplaner. Den 24-timers format er et godt verktøy å bruke dvs. 1300 for 01:00, 1400 for 2:00, etc. som det gjør det klart om tiden er dag eller natt.

3-Skrive ned Ting du kan huske
Ofte når du &'; re lese en bok eller artikkel i lengden kan det være vanskelig å forstå alt du &'; ve ferdig lesing. En utmerket måte å håndtere dette på er å gjøre notater av de tingene som du kan hente frem fra det du nettopp ferdig å lese.

For eksempel, etter at du er ferdig med å lese hver side skrive ned dine egne ord den informasjonen du huske. Etter å ha gjort så kan du vurdere hvor mye av informasjonen du absorberes og hvis du trenger å re-lese på siden eller gå videre til den neste. Mens denne øvelsen kan være tidkrevende det er vel verdt den ekstra innsatsen og fordelene langt oppveier den tid og krefter.

4-Light It Right
Lyse lysene har vært kjent for å ha en negativ innvirkning på de som har dysleksi av bremser deres leseferdigheter. Innstillingen du leser i er viktig spesielt belysningen aspektet. Mange med dysleksi synes det er lettere å lese i henhold myk hvit eller svak belysning.

5-huske dine tanker
Information overload kan gjøre det svært vanskelig å forstå hva du sikter til å lære. Hvis du føler at du &'; re ikke får noen verdi fra oppgaven så betyr det at det &'; s tid til å ta en pause. Slapp av og huske dine tanker. Det er mange måter å gjøre dette - gå en tur, delta i andre aktiviteter av interesse, etc. Ved å ta en pause og komme tilbake til oppgaven du vil føle deg uthvilt og eventuelle negative energien du hadde grunn til frustrasjon vil mer enn sannsynlig være borte.

6-Bruk Finger staving Method
Finger staving er et nyttig verktøy som du kan bruke hvis du sliter med dårlige staveferdigheter. I hovedsak sette deg én finger opp for hver lyd som du hører i et ord. Ved hjelp av denne metoden kan du visualisere lyden og hjelper deg med å gjenkjenne lydene som mangler.

7-bruker et tastatur
Enkelte personer med dysleksi synes det er enklere hvis de stave ord ved hjelp av et tastatur . Tastene kan tidvis gi en beroligende effekt for noen, mens du skriver for hånd kan ha den motsatte effekten.
Dette er noen tilfeldige måter som kan hjelpe deg å lette effektene av dysleksi i livet ditt. De nevnte praksis er ofte subjektive, og kan være nyttig eller ikke, avhengig av tilstanden din
.