Oppmuntre barna til Cycle

Familie sykling er en morsom og fin måte å nyte naturen, så vel som en fin måte å trene. Hvert barn utvikler seg i ulikt tempo, men de vil trolig være klar til å starte sykkel gang mellom tre og sju. Husk også å understreke moro natur det; prøve og slappe av og kjenne at en scuffed kneet er en del av det å vokse opp og en uunngåelig del av den økende uavhengighet som følger med sykling

Lære å sitte på en sykkel er en av de sterkeste og mest levende minner mange av oss har av vår barndom fordi det er starten på en helt ny følelse av selvstendighet og frihet, men når du lærer det dyktighet holder med deg for resten av livet. Den første store hinderet, selvfølgelig, når man lærer å ri er balanse og de fleste starter med trening hjul eller hva er mer kjent som stabilisatorer.

Barn kan nyte sin uavhengighet, lære å pedal og brems, men uten den ekstra komplikasjon til å mestre sin balanse. Stabilisatorer kan da bli gradvis løftes opp fra bakken for å gi mindre og mindre støtte slik at barnet utvikler sin balanse. Noen hevder selv at dette faktisk kan forsinke mestre ferdigheter av balanse som det gjør barnet for avhengig av stabilisatorene for lenge. Husk at stabilisatorer riktig montert vil gjøre sykkelen mager fordi bakhjulet må være i kontakt med bakken for å sikre at bremsene fungerer

Barn &'; s. Sykler vanligvis faller i alderskategorier basert på den gjennomsnittlige størrelsen på et barn av et bestemt alder. Men det er ingen harde og raske regler, så lenge barnet ditt isn &'; t strukket og kan nå bremsene trygt og endring utstyr lett, er det ingenting å hindre deg å kjøpe en større sykkel fra en større alderskategori. Hjulstørrelser er knyttet til alder som følger

12 &"; hjulet sykluser – egnet for alderen 2 og en halv til 4

14 &"; hjulet sykluser – egnet for alderen 3 til 5

16 &"; hjulet sykluser – egnet for alderen 5 til 7

20 &"; hjulet sykluser – egnet for alderen 7 til 9

24 &"; hjulet sykluser – egnet for alderen 9 til 11

26 &"; + hjul sykluser – egnet for alderen 11+ - disse er vanligvis klassifisert som voksne sykler

Til slutt bare noen enkle tips for å tenke på når du planlegger din familie sykkel tur for å sikre en morsom og trygg utflukt

1.Plan en interessant rute for å holde unge sinn engasjert; åpenbart prøver å unngå trafikkerte veier. Bilfrie stier og lokale grønne områder er et flott sted å lære å sykle i sikkerhet. En tredjedel av National Cycle Network er bilfri og 75% av befolkningen bor innen to miles av det

2.Don &';. T være for ambisiøs og holde turen godt innenfor mulighetene til alle familiemedlemmer

3.Take mat og drikke for å holde energi og motet oppe

4.Ride i en linje med barna i midten. Hvis det bare er en voksen de skal ri på baksiden holde øynene på barna foran

5.Don &'; t glemme sikkerhetsutstyr, høy synlighet klær og hjelm, riktig montert er absolutte nødvendigAnmeldelser

Forfatteren er markedssjef på My Outdoor Store

Den fremste vandring og fotturer utendørs utstyr butikken
.