Bor Fit For Golf In The Spring

Jeg kikket på en morsom golf meningsmåling ut av ren nysgjerrighet og var helt forskrekket på svarene. Jeg fikk sendt en link til ny jenter golf online magasin, GottaGoGolf, og ble hektet av følgende spørsmål: -

Hva er din plan for å være klar til tee off i 2011? (Ok, så nå er det 2012.)

Nå er det en hel del mulige svar på dette, og noen av oss er ivrigere golfere enn andre, noe som også påvirker måten vi kan svare. Valg av respons dekke det faktum at du har vært å holde fysisk form, har du alltid fikk klubbene i bagasjerommet, du fikk nye klubber til jul, har du gått til området og chipping hver dag, du har vært å lese hver golf tips og bok som du kan finne, og så videre.

Hvilke svar fra disse ville du velge? Jeg gikk rett til det mentale aspektet og klikket på den ene; lest alle tips og bøker jeg kunne finne. Så tok jeg en rask titt på resultatene. Kun 4,3 prosent av velgerne hadde valgt det alternativet. Og ennå er vi hele tiden (og riktig) fortalte at 90% av god golf spilles i tankene dine og det er bare en så enkel ting å gjøre i løpet av vintermånedene.

Unødvendig å si, holde seg i form og praktiserende chipping alternativer var som alltid høyere opp på listen over prioriteringer i denne målingen. Jeg er stadig overrasket av den høye kvaliteten på golf som spilles av damen golfere som jeg kommer i kontakt med. De kan forme spillet endrer bane og har en hel rekke skudd rundt greenen. De regelmessig vask ti bunntekst. De er virkelig gode golfere.

Disse dame golfere gjøre i hoved har fantastisk god evne. De går til området, de har undervisning, og de virkelig fungerer på disse mekaniske aspekter av deres spill. Ikke bare det, de fleste er virkelig passer. De går til gym regelmessig og gjøre pilates eller yoga for kjerne fitness og fleksibilitet. De spiser sunt.

Og så jeg har alltid synes det er vanskelig å finne ut hvorfor de er, i hovedsak slik at mindre klar om psykiske aspekter av golf. Svaret som noen gir er at de vet at den mentale golfspillet er viktig, men de ikke synes det er så gøy å jobbe på som å gå ut og treffe baller.

En annen barriere synes å være at mange golfere ikke egentlig tror at de kan endre de måtene som de tror. De slags tror de står fast med hvordan de tenker. Jenter (og gutter også), dette er en komplett myte!

Og så andre golfere tror at de ikke har tid til å jobbe på deres mentale spillet samt deres fysiske spillet. Nok en gang må jeg si at dette også er en myte. Hva er tidkrevende om å visualisere et perfekt skudd igjen og igjen i tankene dine som du er drivende av å sove? Ditt sinn på det tidspunktet vil være å tenke på noe, så hvorfor ikke henvise det til massivt forbedre din golf spillet?

Den tiden mellom våkne og søvn er slik en svært produktiv tid og kunne utnyttes så lett. Din mentale tilstand driver automatisk til et annet nivå, akkurat som det gjør i hypnose. Det er veldig enkelt når du er i den tilstanden å visualisere med større klarhet slik at den har mye mer effekt og lang sikt påvirke.

Golf mentale spillet er altfor ofte ignorert for ingen god grunn. De golfere som er på toppen av sitt spill vet at hjernen din er like viktig som mekanikere og de betaler lik oppmerksomhet til begge. Hvis du ønsker å forbedre spillet, den enkleste og raskeste måten å gjøre det er å jobbe på golf tankene.

Roseanna Leaton, avid golfer og spesialist i golf hypnose mp3-filer og forfatter av GolferWithin golf sinn opplæringssystem.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere din golf sinn og utvikle bedre følelse og teknikk gjennom hodet ditt. Sjekk ut min hjemmeside nå
.