Fra og med Skating

Hvis du vil ha en latter og ser ut for noen spennende, kanskje skating bare være det ideelle valget for deg. Buzz av svingende på isen er sikker på å gi deg en helt ny høy. I tilfelle du er ny på disiplin av skating, vil følgende veiledning hjelpe deg i gang med stor letthet.

For å starte skøyter må du sørge for at skøytene passer deg den absolutt beste. De må være verken løst eller stramt, akkurat passe størrelse. Snøre skøytene med forsiktighet før du tar av. Hvis du ikke er sikker på den måten at skøytene er slitt eller hvis de ikke er festet på riktig måte, må du søke noens hjelp.

Forstår at skøyter er bare ment for å brukes på is, og ikke på fast grunn for walking. Du bør generelt prøver å unngå gang på betong eller tre flater med skøytene på. Du kan videre skjerme dine egne skøyter ved å dekke dem med skate vakter mens du går på slike overflater. Du kan ta bort vaktene etter at du har trappet ned på isen. Du må også prøve å gå inn i skøytebanen gjennom et teppebelagt område. De fleste skøytebaner er omkranset av myke matter eller tepper og tillater deg å gå inn i banen trygt.

Det er best å ikke prøve og gli på isen når du nettopp har begynt på skøyter. Du bør prøve og plukke opp på de ulike bevegelsene sakte og jevnt. Også holde på skinnen når du går på isen den første tiden. Du kan holde klamrer seg til rekkverket og prøve å flytte langs siden av banen. Prøver noen fancy trekk i de første dagene selv, kunne øke sjansene for å skli og falle og lider av rygg problemer på grunn av det.

Når du er mer komfortabel på isen, kan du prøve og la gå av skinnen. En liten tapperhet bør se deg gjennom det viktigste steget. Du må bare flytte bort av en tomme hvis du er for redd, da dette vil hjelpe deg å forstå rail om du skli og falle. Bare bøy i knærne litt og la armene og hendene flail rundt fritt som du gjør på tredemølle. Gjør derfor vil til slutt hjelpe deg skate lettere på isen.

Det er viktig at du starter skøyter den beste måten hvis du ønsker å unngå ryggsmerter og andre skader. Dessuten er det sagt at godt begynt er halvt fullendt. Derfor starter til høyre og du kommer til å nyte opplevelsen

Her er litt mer informasjon om som lider av ryggsmerter og gå på tredemølle
. &Nbsp.;