Hvor Å gjenopprette fra dårlige skudd i Golf

Hvor ofte har du funnet ditt spill forverret etter at du treffer det første dårlig skudd? Du var der ute, treffer baller fint og søtt, holing godt ut, mentalt beregne poengsummen din og følelsen ganske bra. Så, ut kommer det bortkommen skudd, tilsynelatende fra intet, og det utløser en nedadgående spiral.

Vi har alle vært der, og vi har sett fagfolk kjemper den samme tendensen. Noen ganger vinner du den kampen, og andre ganger taper du. Spørsmålet som gjenstår er hvordan du kan ta kontroll over disse situasjonene og maksimere din evne til å sørge for at du vinner oftere og ikke lenger tillate en dårlig skudd for å utløse en hel lastebil lass av skurkene?

Saken om golf er at uansett hvor perfekt du treffer ballen på området, som spiller på banen presenterer en helt annen utfordring. Løgnene er alt annet enn flat og grei. Baller kan bli sittende der på løgner som er nedoverbakke, oppoverbakke, sidelengs, klumpete, humpete, dypt i grov, plugget i sand, i skyggen av trær, dypt i underskogen, og så videre.

Kursene selv er satt opp på en slik måte, slik som å skape optiske illusjoner og riktig justering er ikke lenger en enkel sak. Og så er det konkurranse trykk, vind, regn … you name it, det er en belastning mer å stri med når du faktisk er ute på banen. Din perfekte swing vil bare holde opp i samme grad som hjernen din holder opp.

Når du er på skytebanen og du treffer en dårlig skudd du ikke får opprørt. Du er der for å øve, det å lære. Du forventer noen dårlige skudd. Og du kan treffe en ball etter en annen og så raskt skifte i tankene dine noen dårlige seg med en rekke flotte seg. Dette gjør at du kan gå bort fra området følelsen ganske bra med deg selv.

Golfbanen er en annen sak. Du treffer en dårlig skudd, og du kan bli opprørt. Du får ikke en sjanse til å spille den og erstatte minnet om at dårlig skudd. Eller gjør du?

Du skjønner, dette er en stor del av den mentale golfspillet. Evnen til å begå minnet om dårlige skudd for din mentale søppelbøtta og erstatte den med et sterkt visuelt bilde av et perfekt skudd er nøkkelen til å utvinne godt fra en dårlig golfslag.

På denne måten trenger du ikke gi etter for det naturlige instinkt å bli opprørt. Du forbli rolig og i kontroll over tanker, fokus og følelser. Dette gjør det mulig å være til stede og full kontroll for neste skudd. Det stopper deg fra å dvele ved fortiden dårlig skudd og tygge på det som et bein.

Å være tilstede er enormt viktig. Hvis du ikke er helt klar over hva du gjør hvordan kan du muligens gjøre det bra? Det er mulig også, at når du tenker tilbake, kan du finne årsaken til hvorfor du treffer det dårlig skudd i første omgang var fordi du ikke var helt til stede.

Ditt sinn kan ikke ha vært 100% oppslukt i arbeidet med å treffe den ballen. Du kan ikke ha vært 100% engasjert. Du kan selv har vært opptatt med å tenke på det kortet som var begynt å brenne et hull i golf hjernen!

Golf kan godt være mer mekanisk enn mental mens du er på skytebanen. Men så snart du selv tenke å sette foten på første tee boksen dette spillet viser seg å være nesten helt mentale. Hvis du ønsker å være en god golfspiller du må erobre både mekanisk og de mentale aspektene ved dette utfordrende spillet.

Roseanna Leaton, avid golfer og spesialist i golf hypnose mp3-filer og forfatter av GolferWithin golf sinn treningssystem .

PS Oppdag hvordan å senke ditt handicap og vinne flere av dine golfturneringer. Sjekk ut min hjemmeside nå
.