Ta vare på hodeskader ved Din Soccer Fitness Training Program

Under fotball trening noen skader vil skje uansett hvor forsiktig de som satt øktene opp og organisere dem er, det er tross alt en kontaktsport. Når du arbeider for å forbedre dine ferdigheter og evner, er det alltid sannsynligheten for at en del av kroppen din kan bli skadet. Vanligvis er hodet mer utsatt for skader fordi den brukes i en rekke fotballteknikk.

Så hvordan tar du vare på en hodeskade hvis man oppstår under en fotballkamp eller praksis?

Hvis du er en coach, så bør du lære den riktige måten å håndtere hodeskader, er sjansene for at en vil skje under treningsøktene dine på et tidspunkt i karrieren din er høy. Når du studerer de ulike typer hodeskade, sørg for å forstå de forhold som kan føre til skade å skje i første omgang, de tegn du skal se etter når de oppstår og symptomene samt førstehjelps applikasjoner som kreves .

Hvis en spiller lider av et hode hjernerystelse, betyr det at han kan ha blåmerker eller en ødelagt blodåre i hjernen hans område. Hodehjernerystelser er vanligvis forårsaket av en enkel head slag fra en fotball. Normalt, når en spiller har et hode hjernerystelse han vil passere ut eller vil ha hodepine klager. Han kan også oppleve ubalanse, fysisk smerte og hukommelsestap.

Det er nødvendig å identifisere når en hodeskade har oppstått umiddelbart. Hold alltid en mobiltelefon hendig, slik at du kan ringe for å få hjelp med en gang. Stabilisere hodet til den skadde personen, og ikke flytte dem til profesjonell medisinsk hjelp kommer. I alle tilfeller av hodeskade, er det bare leger lov til å flytte offeret.

Neseblødninger og sorte øyne er også vanlig hodeskader som kan skje under fotball trening. For neseblod, gi en klut til offeret og la ham sitte i en komfortabel posisjon. Du bør også be om at han klyper nesen i noen minutter for å stoppe blødningen. Hvis du tror at spillerens nesen har blitt brutt, oppsøke lege med en gang. For et blått øye, gi en ispose til spilleren, slik at han kan plassere den på det berørte øyet å redusere hevelser og smerter.

Dette fungerer som en helt enkel guide på hodeskader, om mulig alltid har en førstehjelp profesjonell tilgjengelig til enhver fotballtrening du er ansvarlig for, og lære førstehjelp og hvordan å gjenopplive en skadet person selv som en del av å være en ansvarlig trener
.