10 største feilene Idrettsutøvere Make

Her er topp ti grunner til hvorfor idrettsutøvere Fail – og hvordan å gjøre at du unngår alle disse Deadly Vanlige feil ...

- Feil # 1 -
Prøver To Be "Perfekt"

Ok, la oss få noe rett med en gang ...

Spiller det perfekte spillet ER mulig, og hvis du er erfaren, har du sannsynligvis allerede hatt ganske fantastisk spillet en gang i fortiden.

MEN ...

Hvis du fokuserer oppmerksomheten på å være perfekt, du umiddelbart sette deg opp for svikt.

Lytt ...

Perfection er et vanskelig emne. Jo mer du strever for det - jo vanskeligere er det å faktisk holde på. Ved å fokusere på å være perfekt og spille perfekt, du til slutt bygge opp en steinmur som skiller deg fra konsistens og topp ytelse som du virkelig ønsker.

Jeg skal fortelle deg om noe som de fleste idrettsutøvere gjør ikke vet ...

Den eneste måten å få "i sonen" og spille det perfekte spillet er å la hjernen din til å slappe helt av og kroppen din til overtakelse. Alt du noensinne har lært er lagret som en slags "refleks" i din kropp og ditt ubevisste sinn.

Ikke tro meg? Tenk tilbake til forrige gang du var "i sonen" og virkelig overrasket deg selv med ditt nivå av lek ...

Var tanker Lynrask gjennom hodet på en million miles i sekundet?

Eller var ditt sinn rolig og samlet mens kroppen så ut til å bevege seg og svare alle på sin egen?

Hvis du er som alle andre idrettsutøver som jeg har trent i det siste, din sinn var kraftfullt rolig og samlet da du spilte din beste.

Så hvis du setter all din energi til å tenke på det målet du gikk glipp av 5 minutter siden, eller hva en flott pasning du nettopp har gjort eller hvordan du sammenlignet med de andre spillerne, så er du faktisk sabotere din egen ytelse og kutte deg ut fra "sonen"

-. Feil # 2 -
besatt Unngå "Failure"

For mange spillere gjør enkle feil og aldri helt tilbake fra dem.

Dette skjer vanligvis i spill og kan til slutt føre til en nedadgående spiral der en liten feil kan ende opp med å ødelegge hele spillet, og hvis ingenting blir gjort, det kan påvirke alle spillene som kommer

FACT -. Feil skjer hele tiden!

FACT - Å gjøre feil eller "havarerte" er hvordan vi lærer.

Når du besatt unngå "feil" eller prøv å ikke gjøre feil, du slutter å lære helt. Spør deg selv - Betyr det fornuftig ?!

Så i stedet for å prøve å unngå feil (som du aldri kan gjøre, fordi du alltid læring), lære å se alle feil som tilbakemelding
Ved å se alt som tilbakemelding, kan du lære det du trenger å fra erfaring og gå videre, i stedet for å bli fanget i en ødeleggende spiral nedover

-. Feil # 3 -
fokus på "Bad" Spill

regel # 1 kommunisere med det ubevisste sinn: Du får mer av hva du fokuserer på

Så ... hvis du fokuserer på de spillene du tapt, bortskjemte pasninger og savnet. skudd, så du kommer til å få mer av det samme.

Nå, jeg er ikke fortelle deg om å lukke øynene og late som de dårlige spillene aldri skjedd ...

Det jeg sier er at du må lære av erfaring og sett det til side slik at du kan fokusere på de tingene som gjør at du føler empowered og positive.

Når du føler deg bra, vil du tiltrekke mer av det samme inn i spillet -. garantert

Og husk, det finnes ikke noe slikt som en "dårlig spill" uansett - det er bare TILBAKEMELDING

-. Feil # 4 -
Ikke ta tid til å slappe av

Mange idrettsutøvere er så høy stressede at de ikke engang kan sove om natten.

Det viser seg at søvn og avslapning generelt er ganske mye obligatorisk hvis du ønsker å oppleve økt nivå av ytelse og dyktighet.

Har du noen gang blitt møtt med en vanskelig avgjørelse og valgte å "sove på det" og ta en avgjørelse i morgen?
Hva du faktisk har gjort er å gi deg ubevisste sinn tid til å sortere og organisere all informasjon. Etter dette er alle tatt vare på, og du våkner opp om morgenen, er det mye lettere å ta en beslutning, er det ikke?

De virkelig kule ting er at du faktisk lærer mer når du hviler enn når du er aktiv.

Virker litt bakover gjør det ikke?

Vel, tenk på det på denne måten ...

Når du øver eller spiller er du ubevisst tanke er å samle en enorm mengde informasjon.

For eksempel - Hvis du trene på straffekast, hver gang du kaster ballen, henter ditt ubevisste sinn informasjon som eksakt trykk og hastighet for å kaste ballen til å lande akkurat i nettet, det aller beste holdning og kroppsholdning, kompensasjon for vind eller regn og presis måte å holde basketball for størst nøyaktighet.

Siden dette er en så stor mengde informasjon, trenger din ubevisste sinn litt tid å sortere det ut slik at du faktisk kan bruke den.

Den eneste gangen det kan gjøre dette på er når du hviler. Når du har gjort noe helt - selv bare en gang, det er organisert og lagret tydelig i ditt ubevisste sinn. (Det eneste som da ville komme i veien er begrensende tro)

Hvis du ønsker å bli en bedre idrettsutøver -. Lære å slappe

- Feil # 5 -
Over- Spille

En del av å spille noen lagidrett er ...

... å spille på et lag

Sannheten er -. du kan ikke være overalt på en gang eller være best på alt. Hvis du prøver å gjøre dette, vil du få noen ganske hardt tilkjempede tilbakemeldinger.

"Over" noe er aldri bra. I livet, og spesielt i friidrett, er balanse viktig.

Det er en annen type over-spiller som virkelig misbruker en god kamp.

Det er den slags over-spiller hvor en utøver har WAY for mye av feil type energi. . Spredt, ufokusert, manisk energi som blir selvdestruktiv

For å oppleve dette prøve å drikke 6 kopper kaffe og spise en pose med sukker før en kamp - vil du se hva jeg mener
<. p> ... IKKE pen.

For å spille godt du må velge en posisjon, eier det og fokusere på den posisjonen med HØYRE energi

-. Mistake # 6 -
Over-Confidence

. På samme måte som du kan bli fanget opp å tenke på et utrolig feil du er, kan du også bli besatt å tenke på hvor stor du er

Ha dette i tankene - Uansett hvor godt du spiller, er det er fortsatt noen uoppdagede "hull i din rustning."

Selvfølgelig, den eneste måten å bli klar over disse svakhetene er å ha dem påpekt til deg gjennom den ekleste f-ordet "failure".

Jo høyere du kommer jo lenger du faller ...

Så i stedet for å komme høyt på deg selv og for å holde deg fra å falle for langt, bli ydmyk og husk - du vil fortsette å lære mer om deg selv og spillet, uansett hvor vellykket du blir

-. feil # 7 -
Ikke Holde "Eye On The Ball"

Klart det er viktig å holde "øye på ball ", men det er enda viktigere å holde deg fokusert på hva du gjør i spillet ... ikke på alle de andre menneskene på banen eller på isen.

Hvorfor er dette viktig?

For hvis du tenker på hva de gjør, hvordan kan du fokusere på hva du gjør?

Det er riktig, kan du ikke!

Alt du trenger å gjøre er å spille spillet ditt - ditt ubevisste sinn vil sortere ut hva som viktig og hva som ikke.

- Feil # 8 -
ikke "får" Hvordan Peak Performance Works

Idrettsutøvere og idrettspsykologer overalt synes å mene topp ytelse og konsistens er utrolig vanskelig å oppnå.

De mener det ta utallige timer med trening og øvelser, øvelser!

DRILLS! De tror det er helt avgjørende for å visualisere førti ganger om dagen og så smiler til deg selv og si "Woo-sah"

... men den kalde, harde sannheten er ... det er utrolig enkelt!

Når du lære hvordan du bruker din kropp og sinn den rette veien, 80% av arbeidet er gjort for deg.

Nå praksis har det er plass for å perfeksjonere og honing nye teknikker og ferdigheter - det er en gitt. Men det virkelig store ting er at når du vet hvordan du gjør noe, og du har faktisk gjort det et par ganger, resten av det er bare røyk og speil.

Har du ærlig tror du kommer til å bli bedre på noe du allerede vet hvordan du gjør ved å gjøre det mer?

Faktum er, når du har fullført noen ferdighet eller teknikk perfekt selv en gang, det er allerede lagret i detalj i ditt ubevisste sinn.

Alt du trenger å gjøre da er å finne ut hvordan du bruker hjernen din på riktig måte, slik at du kan gjøre det perfekt hver gang.

Det er konsistensen du virkelig kommer for. Du har allerede opplevd "sonen", du trenger bare å vite hvordan du får det enklere, raskere og mer pålitelig

-. Mistake # 9 -
miste glede av spillet

Bare et øyeblikk, tenk om den største idrettsutøver du noensinne har hørt om - kanskje det er enda en rollemodell av deg. Uansett, tenk på en utøver som har oppnådd enorm suksess i idrett de spiller ...

Nå, hvor mye de liker spillet de spiller?

Hver vellykket idrettsutøver er vellykket fordi de virkelig liker hva de gjør -. Det er deres lidenskap og deres liv

Til tider etter sliter for utallige dager eller måneder, virker det som om det er ingen andre valg enn å slutte. Men med den rette visjonen og de rette tro, kan du være ustoppelig.

Det er en grunn til at du spiller -.. JOY, spenningen og spenningen i spillet

... aldri miste den grunn

- Feil # 10 -
ikke får hjelp!

Dette er den største feilen av alle!

Dette er feil som holder de fleste idrettsutøvere fra noen gang å ha den type suksess som de ønsker.

Jeg vet, det er vanskelig å innrømme at noen ganger, trenger du en etappe opp til å overvinne noen utfordringer spillet kaster på deg.

Hei, jeg har vært der selv.

La meg fortelle deg litt om meg og hvordan jeg fant ut topp ytelse når det gjelder friidrett ...

Om seks år siden, da jeg spilte high school fotball, fikk jeg gjennomført lei av det faktum at jeg hadde ingen anelse om hvordan å oppleve forestillingen jeg virkelig ønsket.

Og det frustrerte vettet av meg!

Siden da har jeg studert og forsket alt relatert til idrettspsykologi og idrettsprestasjoner ... det meste av det var helt ubrukelig, men jeg har også oppdaget og utviklet noen fantastiske teknikker som fungerer utrolig godt å dirigere ubevisste sinn AUTOMATISK mot suksess.

Jeg er har skrevet en bok om emnet, og jeg har trent flere idrettsutøvere med de samme teknikkene

Det har vært en veldig givende opplevelse

-.. Oh, og en ting til ... -

I denne dagen og alder av “ øyeblikkelig tilfredstillelse &" ;, jeg skjønner at dette kan bare høres ut som en sen kveld infomercial lover å gjøre deg rik av neste uke med

Vel, det er det ikke. saken.

Jeg har tilbrakt mye tid, krefter og energi skrive denne e-boken. Jeg ønsket å designe og lage et program som enhver idrettsutøver kan lett forstå og ta i bruk umiddelbart for å være mer vellykket i sporten de elsker.

Jeg tror nå at enhver utøver kan lære hemmelighetene til topp ytelse, og jeg få positive tilbakemeldinger hver dag fra idrettsutøvere som deg som jeg har bidratt til å dramatisk forbedre sitt spill.

Jeg vet, jeg vet ... en e-bok som kan lære en vanlig idrettsutøver hvordan å være enestående i sport verden? Ingen måte.

Vel tro meg, dette programmet vil dramatisk øke dine sportslige prestasjoner og suksess ... jeg absolutt garantere det 100%.

Hvis du ønsker å ta spillet til neste nivå, og har den type suksess som du alltid har ønsket, så gå registrere deg for min gratis nyhetsbrev, få alle detaljene, og sjekke ut noen flotte gratis prøver av E-bok ligger på www.MentalContender.com

Merk: Hvis du fortsatt har noen spørsmål om hypnose, klikk på linken nedenfor for å se en kort video som forklarer det hele ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
.