Er du passerer på bulimi To Your Child?

Det finnes studier som viser at det er genene som setter deg i høy risiko for spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi. (http: //www.usnews.com/news/articles/2013/10/08/researchers-find-genes-li ...), noe som delvis forklarer hvorfor spiseforstyrrelser ser ut til å kjøre i familier. Selv om genene synes å spille en faktor, er folk flest ignorerer en mer tydelig svar på hvorfor bulimi og spiseforstyrrelser ser ut til å kjøre i familier.

Vi passerer på spiseforstyrrelser fordi våre barn Modellering vår slanking atferd.

Mange av oss er på en diett for de fleste av våre liv.

En undersøkelse for noen år tilbake viste at britiske kvinner går gjennom 61 dietter etter når de slår 45.

Med de fleste kvinner å få barn i slutten av 20-årene og begynnelsen av 30-årene, betyr dette at de fleste barn ser sine mødre på en restriktiv diett i løpet av sine formative år. I en tid da vi skal modellere sunn atferd for våre barn, vi viser dem dårlige.

Dette betyr at på den tiden da våre barn bør spise nok mat til å ernære deres voksende kropper Vi re viser dem at vektøkning er dårlig og hvordan du kan unngå det

På den tiden da barna burde &';. t være bekymret over hvordan kroppen ser ut, viser vi dem at vi er skammer seg over kroppen vår. Body &'; s. At de blir

Hva våre barn kan se i vårt Slanking Behaviour

Vi kan ikke tro at dette er en stor avtale. Tross alt, gjør vi en innsats for å sørge for at våre barn spiser godt ved å forberede dem rett type mat og ved å sørge for at de spiser til rett tid.

Men problemet er når barn ser sine foreldre perpetually på en diett eller prøver å kontrollere matinntaket på noen måte; de kommer til å synes dette er normalt, da er det ikke!

Snarere enn å få næring fra et bredt en rekke kilder for deres voksende kropper, når barn ser sine foreldre unngår visse matvarer for å gå ned i vekt eller selv være " sunn &' ;, de utvikler mat skjevheter som aren &'; t sunt .

Ta for eksempel karbohydrater og fett. Når de ser oss unngå disse matvarene, men vi forteller dem at de bør spise dem, hva er de mest sannsynlig gjøre? Å vite barn, de &'; ll mest sannsynlig gjøre det de ser du gjør og ikke hva du forteller dem å gjøre.

Eller kanskje du oppfordre dem til ikke å spise disse matvarene, sette opp cravings og potensielle overspising og skyldfølelse når de spiser dem. Begrense er den største årsaken til cravings og overspising.

Og kanskje hvis du har bulimi eller en spiseforstyrrelse, til tross for din beste intensjoner, kan du handle og oppføre seg veldig rart rundt mat og spising, uskyldig forbikjøring på negative meldinger og foreninger.

Ikke bare det, hvordan vi ser oss selv og kroppen vår fungerer også som et eksempel på vår hvordan barn lærer å se seg selv. Hvis vi ikke ser oss selv som tynn nok, pen nok, god nok, hvordan kan våre barn få selvtillit hvis deres egne foreldre ikke kan finne det for seg selv.

Hvordan medier og samfunn er forme sine idealer for skjønnhet og helse

Det som gjør denne situasjonen verre er de meldinger og bilder som vi bombarderer våre barn på en daglig basis , spesielt unge jenter, som don &'; t undervise eller ta høyde for de normale utviklingsmessige endringer av et organ gjennom barndom, ungdom og gjennom til en ung kvinne.

Med fedmeepidemien og våre kulturelle frykt for fett, en vanlig, men normal fase av barndommen, en gang kjent som valp fett er bakvasket og det er lett for et barn å føle seg flau eller hater sin utvikle kroppen. Dette er så galt.

Hvis du ser på media og samfunnet, er for mye papir plassert på vår fysiske utseende. Vi har media viser oss at for å få oppmerksomhet og respekt; du må være tynn og nydelig, og for å komme dit du kosthold og mosjon. Vi har samfunn forsterke denne troen med barn blir ertet og mobbet basert på sitt utseende.

Så selv om vi gjør alt vi kan for å sørge for at våre barn don &'; t frykter mat, spise godt og være komfortabel i sin egen hud, hvordan kan de gjøre alle disse tingene hvis alle andre er å fortelle dem ellers?

Hvordan Din Slanking Behaviour Og samfunnsmessig press kan presse barnet til Bulimia

Som foreldre vet vi hvordan påvirkelige barn kan være. Selv om vi &'; aldri har hatt bulimi selv, kan vår innflytelse og samfunnsmessig press presse våre barn til bulimi. De kan gi etter for spiseforstyrrelser som bulimi som et middel for å prøve å passe inn i den " ideell &'; de ser alle rundt dem

De tror kanskje ingenting om å være på en restriktiv diett til tross for at de don &';. t må, følger kjepphest dietter for å være " sunn &'; og eller mer enn trening (vanlige triggere for overspising og bulimi) hvis det er noe som foreldrene gjør på en jevnlig basis. De kan ikke engang klar over at de &'; re i fare for å bli bulimisk fordi for dem det &'; s normal; de ser det med sine venner og hjemme.

Hva du kan gjøre for å utdanne deg selv og barnet om bulimi

Hvis du mistenker at barnet ditt har bulimi, et godt første skritt til sin utvinning ville være å se i deg selv …

● Hvordan kan jeg se meg selv? Må jeg projisere selvtillit og aksept eller misnøye og utrygghet?
● Hva er mitt forhold til kroppen min? Er jeg fornøyd med det slik det er? Må jeg feire det? Eller gjør straffe jeg det ved slanking og overspising? Må jeg det vondt med over trener?
● Hvordan er mitt forhold til mat? Betyr det forbruke mine tanker? Betyr det lokke fram sterke følelser?

Hvis du finner deg selv å modellere disse usunn atferd, dette kanskje kilden til barn &'; s kamp. Gener kan spille en faktor, men din innflytelse som forelder spiller en større rolle på hvordan barnet ville se seg selv og kroppen hennes som hun vokser opp. Dette er faktisk gode nyheter fordi du kan gjøre noe med det.

Det er mye av bulimi hjelp og informasjon om hvordan du kan gjenopprette fra bulimi nettet som kan bli forvirrende så mye av det er motstridende. Et godt utgangspunkt vil være å sjekke ut disse GRATIS bulimi utvinning videoer for å se hvordan du og barnet ditt kan unnslippe klørne til bulimi og komme i gang med et sunnere liv
.