Anoreksi og bulimi behandling for bulimi Nervosa

anoreksi og bulimi behandling for bulimi nervosa

Spiseforstyrrelser er svært alvorlige sykdommer å ha. Hvis du er plaget med en, er det i din beste interesse å søke hjelp umiddelbart. Finne en anoreksi og bulimi behandling som vil fungere for deg er det første skrittet. Her er noen behandlinger for bulimia nervosa som du kan vurdere.

1. Å se en rådgiver: Et godt sted å begynne når du søker behandling for bulimi ville være å utføre tjenestene til en rådgiver. Denne type behandling gjengir ikke noe press på deg. Alt du trenger å gjøre er å snakke om hvilke følelser du opplever at få deg til å være bulimisk. Rådgiverne vil da forsøke å etablere roten av problemet, slik at du kan begynne å håndtere problemene som er årsak til spiseforstyrrelse. Å snakke med en rådgiver er en god måte å påpeke skjerpe stressors du arbeider med og hvordan du kan overvinne dem å få på vei til å bli frisk.

2. Psykoterapi: denne type behandling innebærer å snakke med en medisinsk faglig. Psykoterapeuten vil se på spiseforstyrrelse fra et medisinsk perspektiv. Da vil de se frem til å finne måter å overvinne din mentale så vel som psykiske situasjon.

3. Kognitiv terapi: En annen anoreksi og bulimi behandling som pasienter kan vurdere er kognitiv terapi. Med denne behandlingen, vil du bli bedt om å holde en journal, slik at du kan dokumentere dine følelser fra dag til dag. Du vil også bli bedt om å dokumentere din diett. Kognitiv terapi hjelper pasienter å holde styr på sine matvaner og dermed gjøre det enklere å finne triggere som gjør man ha oppfordret til enten rense deres mat eller sulte.

4. Gruppeterapi: The gruppeterapi alternativet når det kommer til behandlinger for bulimia nervosa gir pasientene en følelse av tilhørighet. Med denne behandlingen, få deg til å dele dine erfaringer med andre som går gjennom det samme, og i sin tur får du også å høre deres erfaringer med sine spiseforstyrrelser. Jo mer du åpner deg opp til gruppeterapi, jo mer du hjelper deg selv så vel som andre.

5. Familieterapi: Med denne anoreksi og bulimi behandling, du og din familie gå i terapi sammen. Dette er en god måte å hjelpe familien din å forstå hva det betyr å ha en spiseforstyrrelse. Dere da få en sjanse til å starte healing sammen som sjansene er spiseforstyrrelse påvirker dem også om enn indirekte
.