Hvordan øke kvinnelig libido naturlig med mat og Herbal Supplements

Riktig kosthold, støtte av egnede urter og sunn livsstil er tre måter å øke kvinnelige libido trygt og uten bivirkninger på generell helse, med disse tre tiltakene kvinnene vender menopausale symptomer kan også fortsette å nyte sitt kjærlighetsliv. Feil vare, utidige kosthold, underernært kosthold, dårlig livsstil, mangel på øvelser, stress og mangel på velvære er få tause, men svært skadelige årsaker til manglende sexlyst hos kvinner. Bruk av p-piller medisinske forhold som problemer knyttet til livmoren, uregelmessig menstruasjon, sparsom perioder, dårlig skjoldbruskkjertelen fungerer etc er andre årsaker som kan tørke bort en kvinnes ønske om å elske og bli elsket. Inkludering av visse matvarer i kostholdet og urter kan roe negative effekten av alle disse forholdene på reproduksjonssystemet for å øke kvinnelige libido effektivt.

Asparges er meget potent urt og har vært brukt siden antikken for å øke kvinne libido. Det urt kan brukes som en del av vanlig diett, supplerer den kroppen med viktige vitaminer som E, B6, A og C, og også viktige stoffer som folsyre, fiber, tiamin og kalium. Alle disse sammen kan revitalisere og gjenopplive kvinnens reproduktive system for å øke kvinnelige libido. Selleri er en annen urt som er lett tilgjengelig, men har magiske egenskaper til å øke kvinnelig libido, to-tre-pinner av selleri kan gjøre underverker for å bringe tilbake den tapte begjær av en kvinne i løpet av kort tid.

En teskje av flaxseeds med kosten eller i løpet av dagen supplere kroppen med viktige omega-3 og 6 fettsyrer, er disse fettsyrene er byggesteiner av hormoner. De fleste av kvinnen lider med lav libido på grunn av mangel på skikkelig hormon meste skjer på grunn av stress og stammer av månedlige syklus, tilskudd av fettsyrer fungerer som flott behandling for å øke kvinnelige libido i alle slike tilfeller. En annen svært gammel og pålitelig måte å øke kvinnelige libido er ved økt inntak av ingefær, honning og hvitløk i kosten. Å spise en liten bit ingefær med en teskje honning er svært nyttig som ingefær forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer fordøyelsen, renser blodet og øke libido mens honning gir et utbrudd av energi og initiere bedre metabolismen av østrogen og høyere utskillelse av testosteron. Hvitløk er god forrett og også forbedrer blodsirkulasjonen til kjønnsorganene å øke kvinnelige libido.

To bananer og et glass melk i frokost kan ta vare på de fleste av de helsemessige problemer av en kvinne. Banan er en utmerket kilde til viktige mineraler og vitaminer, leverer den gode doser av kalium og riboflavin og andre B-vitaminer. Alle disse er svært nyttig for å opprettholde kvinnens ønske om elskov. Melk er nødvendig for å opprettholde energinivået og bentetthet for generell god helse. Frukter som avokado, soyaprodukter, muskat og nellik skal også inngå i kosten plan for å holde problemer knyttet til reproduktive systemet i sjakk og nyte et lidenskapelig kjærlighetslivet for en lengre periode i livet.

Østers og mandler er svært gode kilder til sink, er sink viktig for testosteron produksjon og sekresjon og riktig tilførsel av dette hormonet øke opp kvinnens ønske om elskov og gir også nødvendig energi til å utføre. Derav disse skal inngå i kostholdet for å øke kvinnelige libido. Kvinner som lider av lav libido problem kan bruke urte kosttilskudd som Fantasi og Kamni kapsler for å øke libido og fruktbarhet
.