Exploring oppblåsthet Menstruasjon årsaker og Its Cures

Har du noen gang lagt merke til oppblåsthet menstruasjon årsaker? Det ville være vanskelig å ikke legge merke til. Tross alt, kan det gjøre klærne føler for stramt, ødelegge appetitten og selv gjøre deg ta til sengen i flere dager. Menstruasjon kan være naturlig, men det er ingenting naturlig eller normal om å måtte sette opp med ubehagelige symptomer, som for eksempel oppblåsthet

smertestillende piller ikke hjelper.

Når du har mensen, du kan bestemme seg for å ta en smerte pille. Men ikke smertestillende piller egentlig ikke hjelpe. For en start, har de ikke mulighet til å faktisk kontrollere symptomer, som kraftig blødning. Alt de gjør er å midlertidig redusere smerte. Du tenker kanskje at det er bra nok, men ville det ikke være bedre å behandle roten problemet, slik at du ikke har smerter i første omgang

vite årsaken:?

Hvis du ønsker å behandle årsaken til menstruasjons oppblåsthet, må du først vite årsaken. At årsaken kan være en rekke ting. For eksempel kan du faktisk ha store mengder blod pooling i bekkenområdet. Det kan lett føre til oppblåsthet. En annen mulighet er at kroppen din kan holde på vann på grunn av hormonelle endringer. Hvis du spiser mye salt eller usunn mat, kan det faktisk føre til mer vann oppbevaring og legge til problemet.

Prostaglandins, som er hormonlignende kjemikalier utgitt under menstruasjon, kan også legge til oppblåsthet. De hjelper livmoren kontrakten, som den trenger å gjøre for å felle sin fôr hver måned. Men for mange av dem fører til oppblåsthet, kramper og generell elendighet. Så, en ting som kan hjelpe deg er å lære hvordan å skape mer balanse i kroppen og redusere kjemikalier og hormoner til rimelige nivåer

Herbal rettsmidler:.

Det du egentlig trenger for å behandle oppblåsthet og kramper er å bruke naturmidler. Faktisk trenger du en god balanse av urter, vitaminer og mineraler. De alle arbeide sammen for å holde kroppen i balanse og holde menstruasjonssyklusen under kontroll, heller enn å la den kontrollere deg.

Den beste måten å få riktig blanding av urter og vitaminer er å ta en supplere pille som inneholder alle de riktige komponentene. For eksempel er Periode Vitamin et supplement med en bevist rykte for å kontrollere selv de mest smertefulle av perioden relaterte symptomer. Den inneholder mange forskjellige vitaminer og urter som arbeider sammen for å behandle menstruasjonsproblemer

Kalsium, Evening Primrose og magnesium.

Kalsium, nattlysolje og magnesium er noen av ingrediensene i Periode-vitamin. Kalsium, som du kanskje vet, er bra for beinhelse. Men det kan også redusere oppblåsthet og kramper. I tillegg til at det har vært kjent for å bli kvitt uønskede humørsvingninger. Som kan være svært nyttig når du går om dine daglige aktiviteter. Nattlysolje kan også bidra ved å redusere oppblåsthet og kramper.

Magnesium, i mellomtiden, er flinke til å lindre oppblåsthet menstruasjon årsaker. Men det også har ekstra fordeler. Det kan hjelpe kroppen til å absorbere kalsium og nattlysolje, for eksempel. Det kan også bidra til å regulere humøret og med forhindre hodepine i forbindelse med menstruasjon. Ikke bare det, men ved å kontrollere prostaglandiner nivåer i kroppen kan det redusere mange flere symptomer, inkludert ryggsmerter. Så, er det lett å se hvorfor naturlige behandlinger er så gunstig når du prøver å bekjempe menstruasjonssmerter og gjenvinne livet ditt
.