Høye hæler - Helse Issues

Mens et flott par høye hæler kan virkelig fremheve sexy og sensuelle utseende, er det noen negative aspekter som vanligvis forbindes med dem. De er ofte sett på som den siste finishen, og kan ha en stor innvirkning på hvordan kvinner føler og utseende. På grunn av dette, de aller fleste kvinner som har lyst på høye hæler bære dem daglig. Og det har seg slik at mange kvinner rundt om i verden føler denne måten om høye hæler. De har imidlertid øke sannsynligheten for å få artritt, spesielt artritt av knærne. Leddgikt av knærne er en smertefull betennelse i en posisjon hvor de kneledd møtes.

Andre problemer inkluderer inngrodde tånegler, fotdeformitet, større risiko for slitasjegikt og holdning komplikasjoner. I tillegg, liktorn og bunions er et vanlig problem over tid. Mens høye hæler absolutt er sexy, de er helvete for dine føtter. Måtte presse foten inn i denne vanskelig og tett kamp fottøy vil ofte resultere i såre føtter. Og det blir verre jo høyere hæl faktisk er. Det tvinger deg også til å gå på en unaturlig måte. Dette er fordi ballen av foten er tyngdepunktet når iført høye hæler. Lagt press er også opplevd ved anklene og knærne. På grunn av den ekstra belastningen på brusk, sjansen for å få artrose er høyere enn vanlig. Denne typen leddgikt er vanligvis den vanligste typen led av den globale befolkningen. På grunn av populariteten av høye hæler, kvinner som har artrose vanligvis enn menn.

I stedet for å bruke våre ankler å opprettholde balanse, det tvinger oss til å bruke våre hofter og knær for å gjøre det samme. Lagt press oppstår også på lårene samt kneskålen. Holdning problemer oppstår fra det faktum at kroppen lener seg litt fremover når iført disse skoene. Som sådan, er vi tvunget til å lene seg tilbake for å kompensere. Dette kan føre til langvarige problemer for ryggen. Det er tryggere å bære de med kortere hæler som kattunge hæler. Alt under to inches bør være i orden i det lange løp. Jo høyere hælen, jo verre skaden vil oppstå. Hvis du for øyeblikket opplever smerter på grunn av konsekvent bruk av høye hæler, kan det være lurt å unngå hæler for en stund.

Med den type teknologi som går inn i moderne komfort sko og trenere, de er noen av de mest komfortable (og trygge) former av fottøy til slitasje daglig. Ellers er det noen ting du kan gjøre for å minimere skaden gjort til din fot med høye hæler. For det første, vær selektiv med disse skoene, og hvis mulig, aldri bruke dem daglig. Du bør være iført komfortable sko de fleste dagene i uken. Unngå noe over to til tre inches spesielt svært høy høyhælte stiletto &'; s. Du kan også være lurt å se på varianter som har gummimateriale på hælen selv. Dette bidrar til å absorbere noe av virkningen mens du går. Når det er mulig (Spesielt på kontoret), ta av deg høye hæler hvis du kommer til å bli sittende i lengre perioder av gangen. Alle disse tipsene kan redusere langsiktige skader som oppstår på foten på grunn av over-iført høye hæler
.