Mood Swings Hvorfor menopausal kvinner har humørsvingninger?

ubehag av overgangsalder og humørsvingninger er en av de mest surrealistiske emosjonelle tilstander oppleves av noen kvinner i overgangsalderen. Mens menopause i seg selv er ikke en sykdom, dens ledsagende symptomer, ofte har noen kvinner føler seg som om de er syke. De varierende hormoner – østrogen og progesteron er ansvarlige for kvinner avhør sin tilregnelighet og velvære. De hyppige humørsvingninger, for eksempel, som har dem føler som om de er på en berg og dalbane, har noen kvinner å spørre, hva er dette, og hvorfor jeg har dem?

Emotional Roller Coaster

Humørsvingninger er berg og dalbane som følelser som raskt endrer fra en emosjonell tilstand til den neste uten noen rasjonell grunn. Dette kan skje i løpet av minutter til dager; og kan inkludere ulike kombinasjoner av følelser. For eksempel kan menopausale kvinner opplever en rekke opplevelser som strekker seg fra fornøyd eller hyggelig å trist eller melankolsk; fra øyeblikk av fullstendig ro til høyder av angst som grenser til panikk følelser; fra depressive lows til glamorøse og flørtende høyder; eller fra komplett irritabilitet til det mest behagelig behagelig tilstand. Kvinner som opplever disse endringene ofte, kan finne seg selv å spørre, “ Am jeg på en berg og dalbane? Kvinner kan bli beroliget av den felles tro at disse raske følelsesmessige endringer kan være relatert til de lave funksjoner av hormonene østrogen og progesteron i kroppen. På den annen side, bør kvinner bli oppfordret til å ta kontakt med en lege for å bekrefte eventuelle endringer, følelser eller tilstander, som de er opptatt av.

Hormoner og følelser

Ganske ofte stemninger av menopausale kvinner svinge opp og ned i mønstre som imiterer skiftende hormonelle nivåer av østrogen og progesteron. Mens de ustabile hormoner er ofte årsaken til humørsvingninger, tilsynelatende, en rekke hendelser kan også utløse en endring i kvinnens &'; s stemning, inkludert tanker om andre overgangsplager – enten de var erfarne i det siste; eller er under opplevd. Mange kvinner har uttrykt at når en negativ tanke oppstår, virker det som alle negativene som noensinne hadde blitt opplevd i livet, begynner å overflaten og flom gjennom sinnet på lightening hastighet.

For eksempel, en kvinne forklarte at selv om disse symptomene var ikke nytt for henne, ville hun plutselig begynne å re-fokusere på dem – slik som henne hårtap, hennes vektøkning, eller hennes sprø negler. Disse påminnelsene bare irritere henne så dårlig, at hun snart skulle begynne å føle varme. Det overskytende svette vil da begynne. Jo mer hun fokusert på disse følelsene, ble jo flere symptomer intensiveres.

Administrerende Emosjonelle symptomer under overgangsalder

Selv om det finnes ulike alternativer for menopausal kvinne som opplever problemer med å takle de følelsesmessige symptomer av menopause, først, kanskje hun må sjekke med en medisinsk leverandør. Den ultimate valget ligger mellom kvinnen og hennes lege. Hun har et bredt spekter av muligheter for omsorg som å velge. For eksempel har kvinner forsøkt komplementær behandling eller alternativ medisin. For eksempel har mange kvinner brukte hormonbehandling (HRT) noen har vurdert urte kosttilskudd, mens andre har hatt nytte av godt kosthold, godkjent mosjon og tilstrekkelig hvile. Kvinner oppfordres også til å diskutere med sine leverandører alle medisiner, behandlinger, eller potions som de kan bli tatt, uavhengig av om hva de tar, er knyttet til overgangsalder eller ikke
.