Mat Attitude

Hvordan du føler om en bestemt matvare som du velger å inkludere i din livsstil og rollen som den spiller i forhold til dine tanker og følelser for denne matvaren går mye dypere enn bare elementet og merke seg.

Stempling en bestemt mat i livet ditt med en kode som heter “ dårlig valg &"; har en tendens til å fremme følelser av svikt og har en tendens til å påkalle en følelse av svakhet når visse “ dårlig valg &"; forbrukes. La &'; s innse det, har det alltid vært, og det vil alltid være visse matvarer som gjør en kropp godt og deretter andre som ikke kler av fine helse og velvære. Med det blir sagt, nyter alle dine valg i moderate mengder er det vi strever etter, og det er absolutt ingen grunn til at du tar glede i en viss valgt element i livet ditt skal diktere negative følelser.

Som du prøver å skape nye vaner og justere gamle holdninger med sunne, realistiske utsikter og nærmer det ville være svært gunstig å justere ditt syn når negative småerte ser ut til å ta hjulet. Når det kommer til stykket, og vi konstatere det åpenbare, isn det &'; t maten som er “ dårlig &"; og skadelig for din helse og velvære mål, er det du som forbruker for mye, for ofte som er problemet. Når du bestemmer deg for ting aren &'; t går din vei at det var mat &'; s skyld, derav tittelen “ dårlig valg &" ;, i ruller alle fordømte følelser til drivstoff brannen. La &'; s ta en titt på måter å overvåke og justere dine synspunkter på enkelte matvarer

•. Vet at det er like greit å nyte alle elementer som du tar glede i
•. Sett deg opp for å lykkes ved å hjelpe deg selv til en servering størrelse på ditt valgte lidenskap
•. Fjern eventuelle utfordrende elementer fra skap og hyller hvis du mangler selvbeherskelse
•. Velge akkurat hva du vil og ta glede i ditt valg.
• Være i kontroll over situasjonen og hensyn ingenting som “ utenfor grensene &";.
• Ikke frata deg av noe

Det tar en sterk kvinne, en mektig kvinne og. en kvinne i kontroll over seg selv for å skape det livet hun drømmer om. Du kan gjøre dette, kan du være vellykket; gi deg selv tillatelse til å vinne
 !;