Beskytt huden mot Damage

Vår Huden er kroppens største organ i kroppen, som dekker hele kroppen fra topp til tå. Dens primære årsaken til eksistens er å beskytte kroppen. Derfor er det vår jobb å beskytte huden vår. På denne måten opprettholde en god barriere mellom miljø og innsiden av kroppen din. Pluss ved å beskytte huden din, holder du den ser og føler seg frisk, fordi ingen liker utseendet til tidlig aldring.
En av de viktigste antagonister av huden er solen. Brennende varmt på rundt 27 millioner grader Fahrenheit, solens &'; s UV-stråler skade og ødelegge huden selv om sine 93 millioner miles away fra jorden. Sin varme suger ut all fuktigheten i huden og gjøre den tørr, rød og blemmer. Utvidet eksponering for ultrafiolette stråler kan føre til irreversible hudskader som hudkreft, rynker, fregner, pigmentflekker, misfarging, og godartede utvekster.
Beste forsvaret mot ultrafiolette stråler er solkrem. Dens bare sunn fornuft å sette solkrem på når du går til stranden, fordi den utvidede soling kan føre til solbrenthet. Hvis du gjentatte ganger får solbrenthet, til slutt hudceller vil bli skadet. Dette kan føre til hudkreft. Men burde du &'; t bare bruke solkrem når du går til stranden, spesielt hvis du bor i de sørlige statene, hvor det &'; s solfylte de fleste dager av året. Iført solkrem bør være en daglig affære. Nå er mange produkter som fuktighetskrem og kosmetikk inneholder UV-beskyttelse til høyre i produktet, noe som gjør det lettere å huske å bruke den på huden din. Men det &'; s viktig spesielt hvis du er ute for det meste av dagen til nytt solkrem hver par timer for å sikre beskyttelse mot UV-stråler. Unngå produkter som inneholder sodium lauryl sulfate en ingrediens som fjerner de naturlige oljer fra huden.
Husk at selv om du bor i nord er det fortsatt mulig å få solen brent når solen ikke er ute eller himmelen er overskyet. Ultrafiolette stråler reflektere ut av vann, sand, betong, snø og lys fargeflater. De kan også trenge inn i vinduer og vann til en viss grad. Så det er en evigvarende behov for å bruke solkrem når du er utendørs.
Selv solkrem er din første forsvarslinje mot UV-stråler, som dekker opp med klær, som bor i skyggen, og unngå solarium er andre måter å redusere stråler s; eksponering for sol &'. Skjorter med lange armer, lange bukser, baseball caps og bred brem hatter er alle klær som kan dekke huden din og redusere UV ray eksponering. Solen er mest intens under midt på dagen. Så prøv å unngå å være ute i solen på den tiden.
Mens folk flest tror vannet er våre skins beste venn, når huden utsettes for vann eksternt det tørker ut huden. Når vi inntar vann, holder vannet huden vår smidig og hydrert. Men når du bade, bad eller dusj vannet åpner porene tillate verdifull fuktighet å unnslippe, som tørker ut huden. Derfor begrense dusjer til 5-10 minutter og bruke varmt, ikke varmt vann. Når du kommer ut bruke fuktighetskrem eller fuktighetskremer rett etter du tørke av. Porene vil fortsatt være åpen slik at lotion for å legge til fuktighet tilbake inn i huden. Husk også å drikke mye vann i løpet av dagen for å fylle opp det som er tapt gjennom svette, utløps og åndedrett.
Riktig hudpleie er også avgjørende for å beskytte huden. Vaske ansiktet fjerner skitt, olje, bakterier, døde celler, bakterier og virus. Over vasking sensitive områder som ansiktet faktisk kan skade huden og fjerne liket &'; s naturlig barriere oljer. Under vasking kan la bakterier og virus i ansiktet som kan føre til forkjølelsessår og akne. Unngå å dele personlige elementer som kopper, tannbørster, Chap Stick og kosmetikk. Forsiktig vaske huden din i en sirkulær bevegelse, skylling grundig og klapper huden tørr. Bruk fuktighetskrem på huden for å holde den myk og ungdommelig
Beskytte huden din doesn &';. T å være vanskelig. Med riktig pleie, næring og beskyttelse du hud vil forbli ung, glatt og vakker
.