Skin Care Basics

Skin Care Basics
Hver krem ​​eller lotion på markedet i dag vil hevde å gjøre at du ser så mye bedre.
Og til en gjennomsnittlig person, er valget av hvilken som best for hans eller hennes huden kan
en overveldende opplevelse.

Den gode nyheten om Skin Care
Den gode nyheten er hudpleie kan være så enkelt som du vil den skal være. Vaske ansiktet
trenger ikke å være en 10-trinns ritual, og du trenger ikke å få maks ut kredittkortet;
verken trenger du å fylle opp medisinskapet med hyller av produkter <. br> Faktum er, god hudpleie innebærer 3 grunnleggende trinn:

Rensing
Bli kvitt skitt og kjemikalier mens begrensende stresset av daglig rensing

Moisturizing
Hydra og påfyll huden

Bruker solkrem
Beskytte huden mot skadelige UV-stråler

Trinn 1 - Rensing
De fleste av oss vet at rensing er en viktig del av god hudpleie. Hensikten med en
rengjøringsmiddel eller såpe, er å omgi, løsne, og gjør det enkelt å fjerne smuss, flekker, smuss, bakterier,
overflødig olje, og venstre over produkter brukes på huden. Dessverre, noen rensemidler
er skadelig for huden.

Mange mennesker får tørr hud fra sine rensing rutiner, noe som betyr at huden ikke blir
normalt tørr. Noen mennesker feilaktig tror at huden ikke er ren nok til det føles tørr eller
stramt, eller begge, etter at de vasker det. Folk blir vant til måten deres hud normalt føles. De kommer
å forvente at huden vil endres avhengig av årstidene. For eksempel, forventer de å ha
tørre, grove lapper på ryggen av deres hender, kløe og kjedelig hudfarge i vinter. De vet ikke
at deres valg av cleanser kan være såre huden.

Hvordan vet du hvilken type cleanser å bruke og hvor? Det første trinnet er å forstå
dine cleanser alternativer:

Bar såper Bedrifter Den mest irriterende rensemidler, men det beste for å bli kvitt smuss og skitt

Flytende rengjøringsmidler
A bredt utvalg av toleranse - bra for rengjøring alle, men oiliest hud

Ansiktsrense
mildest cleanser, men kan ikke fjerne olje og skitt også.

Rensing Bottom Line

Du trenger ikke å føles tørr å være ren
Du har gode alternativer
Bruk den mildeste rensemiddel mulig at fortsatt fjerner skitt, olje og rusk

Trinn 2 - Moisturizing
Moisturizing er et viktig skritt i god hudpleie. En god fuktighetskrem kan
stoppe tørr hud syklusen fra spiral inn sprakk, tykk, flassende hud
En effektiv fuktighetskrem vil ha en kombinasjon av ingredienser som:.

fylle hudens naturlige ingredienser som bidrar til å opprettholde sin struktur
Kutt ned på skader fra frie radikaler
Hjelp cellene fungere mer normalt

god fuktighetskrem Ingredienser
I det siste, kremer var i hovedsak vann og voksblandinger som jobbet ved
forsøker å holde vann i huden. Den eneste virkelige forskjellen mellom disse kremer
var hvordan de "følte" til forbruker. Nå er det komplisert vitenskap bak de nye
state-of-the-art kremer som er tilgjengelige. Noen ingredienser som du finner i
en state-of-the-art fuktighetskrem er:

Glyserol
Hjelper vann og andre fuktighetskrem ingredienser trenge
huden for å komme dit de trengs .

Ceramides
Hjelp fylle hudens naturlige oljer.

hydroxy syrer
Hjelp med eksfoliering av døde hudceller

Niacinamide
Hjelper huden råvarer mer naturlige oljer, og kan også bidra til å reversere
tegn på solskadet hud, som brune flekker og blotchiness

Hvordan velge en fuktighetskrem
Ikke all hud er den samme, og ikke alle kremer er det samme. Plukke ut den beste fuktighetskrem
for huden din avhenger av hva huden din trenger. Vurder følgende hudsykdommer når
velge en fuktighetskrem:

kremer for tørr hud
Kremer for fet hud
Kremer for normal hud
Kremer for akne utsatt hud
Fuktighetskremer for rød hud
Kremer for eksem, atopisk eksem eller sensitiv hud
Fuktighetskremer med solkrem

Moisturizer Bottom Line
Ikke nøy deg din bestemors gamle kald fløte. Velg en fuktighetskrem med gode
ingredienser for huden din, og nyte sunnere hud

Trinn 3 -. Solkrem
Det siste trinnet i en god hudpleie program bruker solkrem, men det er den mest glemt .
Det er lett å fortelle om huden din er skitten eller tørt, som krever en god vask eller noen lagt
fuktighet. Vi kan se eller føle at huden trenger litt ekstra pleie. Dessverre er de fleste av
skader på huden mot UV-stråling under overflaten og skjer så sakte at vi
ikke skjønner hvor mye skade som blir gjort.

De fleste vet at eksponering UV-stråling kan forårsake solskader på huden,
inkludert solbrenthet, aldring, og økt risiko for hudkreft. Men visste du at
denne skaden oppstår også når du går fra huset til bilen eller sitte ved siden av
et vindu i løpet av dagen? Selv de små biter av eksponering legge opp gjennom årene Kjøpe og kan føre til rynker, mørke flekker og hudkreft
Solkrem Vedtak
Det er flere faktorer å vurdere når plukke ut en solkrem:.

Hvordan solkremer arbeid
Everyday solkrem vs out-in-the-sun solkrem
Bruk en solkrem alene vs solkrem pluss fuktighetskrem
Forstå UV-indeksen
Hvordan være trygg i solen

Solkrem Bottom Line
Du har jobbet hardt for å ta vare på huden din ved rensing og fuktighetsgivende det. Ikke
angre alle disse fordelene ved å utsette den for UV-stråling. Finn en god bredspektret
solkrem og gjøre sin søknad en del av din daglige rutine som å pusse
tenner og bade

Skin Health on

Spørsmål: Hva er forskjellen mellom sunn og usunn hud?
Enten du vet det eller ikke, er helsen til huden din blir dømt hverdagen. Du gjør
det selv når du ser i speilet for flekker og støt. Andre mennesker er også
ser på huden din for å finne ut hvor attraktiv du er.

Er huden din sunn eller usunn? Hvordan vet du forskjellen? Hva er
komponenter av sunn hud? Å vite svarene på disse spørsmålene er første skritt
i å bestemme hvordan du skal ta vare på huden din. Følgende er
komponenter av sunn hud.

Selv Color Konsekvent fargen er et tegn på ungdommelig, sunn hud. Studier har vist at konsekvent, etter jevn hudtone er et hovedelement i attraktivitet. . Som et spørsmål om faktum, er konsistensen
av hudfarge ansett som mer attraktivt enn å ha en ujevn hudfarge
Eksempler på ujevn hudfarge er, men ikke begrenset til:

blotchiness Anmeldelser mørk, lys eller røde flekker
Mørke ringer under øynene

Smooth Texture
Sunn hud ser glatt og føles glatt. Dette betyr ikke at huden er glatt som glass.
Hud har små topper rundt hårsekkene og porer, og små daler mellom toppene.
Men disse topper og daler er konsistent gjennom huden, gir det et enhetlig utseende.
På den annen side, usunn hud har ikke en uniform struktur. Eksempler på tekstur
hudproblemer inkluderer:

Bølgeblikk
Acne
Blackheads, white
Rynker
Scars

Hydration
Sunn hud er godt fuktet . . Hudcellene Slough off, men dette tar er ikke merkbar
Hvis for mange hudceller fjernes samtidig, dette sikkert skaper problemer som vi kaller:

flasser hud
Scaly hud
Mang en gang vi skylde disse forholdene på tørr hud.

Normal Sensations
Normalt huden din ikke gir deg et tegn på at det er sunt, med mindre, etter kanskje du ser på det i et speil. Sunn hud har ingen
uvanlige opplevelser. Bare usunn hud gir deg tegn! Tegn på
usunn følelse i huden inkluderer:

Kløe
Burning
Stikk
Trekke

For mer informasjon besøk http://skincaretip-4u.blogspot.com
.