Bokanmeldelse: Eat Right 4 Your Type

"Hva ville du sagt hvis jeg fortalte deg at hemmeligheten til sunn, sprek, og sykdomsfri stue kan være så enkelt som å vite din blodtype," spør Dr. Peter D ' Adamo og Catherine Whitney, og i Eat Right 4 Your Type, viser de oss det enkle svaret.

Hvis du noen gang har mistanke om at ikke alle skal spise det samme eller gjøre den samme øvelsen, du har rett . Faktisk, hva slags mat vi absorberer godt og hvordan kroppen å håndtere stress variere med hver blodtype.

Din blodtype gjenspeiler din indre kjemi. Det er nøkkelen som låser opp mysterier sykdom, lang levetid, fitness, og emosjonell styrke. Det bestemmer mottakelighet for sykdom, matvarer du bør spise, og måter å unngå de mest urovekkende helseproblemer.

Bare nylig har alle bitene av den vitenskapelige og kliniske puslespill begynte å komme sammen. Dr. D'Adamo har tilbrakt de siste femten årene forske på forbindelser mellom blodtype og trening, mat og sykdom, og hans forskning er bygget på tretti års arbeid gjort av sin far.

I Eat Right 4 Din Type han viser:
som mat, krydder, te og krydder hjelpe noen av din blodtype opprettholde optimal helse og idealvekt,
som vitaminer og kosttilskudd for å fremheve eller unngå;
hvilke medisiner fungerer best i systemet;
om stress går til musklene eller nervesystemet;
om stress er lettet bedre gjennom aerobic eller meditasjon;
om du skal gå, svømme eller spille tennis eller golf som din virke øvelsen;
hvordan kjenne din blodtype kan hjelpe deg å unngå mange vanlige virus og infeksjoner;
hvordan kjenne din blodtype kan hjelpe deg å kjempe tilbake mot livstruende sykdommer,
hvordan å forsinke aldringsprosessen ved unngå faktorer som er spesifikke for din blodtype som forårsaker rask celle forverring.

Eat Right 4 Your Type gir et klart, enkelt liv plan som alle kan følge og foreslår de enkleste måtene å finne ut din blodtype og kosthold for blodet skriver. Her er et gjennombrudd bok som vil endre måten vi spiser og lever
.