Vurdering: Owners Manual for Injury Prevention (Volume 1)

Forfatter: Bruce Kaler, MD
ISBN: 9781453770986
Utgiver: Create

Med over tretti års variert klinisk erfaring og kompetanse i arbeidsrelaterte skader og helsetjenester, gir Dr. Bruce Kaler sine lesere med sin Owners Manual for Injury Prevention noen gode råd for å forstå frekvens og forebygging av vanlige medisinske problemer som oppstår på jobb eller lek. Det er håp om at med forståelsen av disse prinsippene kombinert med å ta av en pro-aktiv tilnærming, vil leserne kunne hindre noen av disse skadene og legge til rette for sine behandlinger, skal de oppleve en skade. Ifølge Dr. Kaler sin åpningstale, og" Hvis du skulle bli skadet, ha litt bakgrunnsinformasjon om problemet vil gå en lang vei å forsikre deg å ta bedre valg om din omsorg. Å være en informert deltaker kan gjøre en stor forskjell i din vellykket utvinning og hindre ulykker &";.

109- siders håndbok dekker en stor del av territorium og er delt inn i tjuesju kapitlene omhandler skader knyttet til rygg, nakke, hode, bør, albue, ankel, kne, fot, samt carpal tunnel syndrom, traumatisk håndskade, vernebriller, hørsels bevaring, ergonomi, dynamisk stretching, sikkerhet om gressklippere og stigen, luft bruk, Methicillin- resistente Staphylococcus aureus (MRSA) infeksjoner, smittevern, søvnapné, dyp venetrombose, brokk, allergier, solbeskyttelse, kontakteksem, brannsår og stress management.

De fleste kapitlene begynner med en beskrivelse av kroppen del som kan bli skadet, fortsetter med en kort definisjon og forklaring av skade eller sykdom, og deretter fortsetter å kort utforske sine behandlinger og mulig forebygging. For eksempel, hvis vi ser på kapittel om ryggskade, er vi informert om at ca 90% av voksne vil trolig oppleve ryggskade en gang i løpet av livet. Og, som påpekt, $ 20 milliarder dollar i året i USA er for ryggskader. Med litt forståelse av ryggen, kan vi være i stand til å beskytte den mot skade, og hvis vi skulle trenge behandling for en skade, forklarer Dr. Kaler de forskjellige mulighetene i klare konsise vilkår.

I kapittelet om med allergi, Dr ,. Kaler gir noen gode tips i å hjelpe oss med å håndtere dem for eksempel å unngå kjente allergener, endre sengetøy ukentlig, å tilføre fuktighet til boligkvarter, tar allergi medisin regelmessig og rådføre deg med helsepersonell hvis du fortsatt ikke kan få kontroll og et funksjonelt nivå av komfort. En annen svært opplysende kapittel er dynamisk stretching hvor vi blir fortalt at den gamle skolen av å strekke og forlenge muskelsenegruppene før å utøve faktisk har vist seg å være mer skadelig og øker sjansen for skader. På den annen side, dynamisk strekk, som er en svakt utført serie av beinet og armen svinger i en jevn kontrollert måte, kan vise seg å være mer fordelaktig enn statisk strekk på grunn av denne teknikken forbereder musklene for forkorting og forlengelse bevegelse som de er i ferd tåle.

Selv om Owners Manual for Injury Prevention ikke er ment som en erstatning for å søke råd fra en helsepersonell, likevel fungerer den som et brukervennlig praktisk, lekmann guide som hjelper oss å forstå noen av de vanligste skadene som vi er vant til å høre om hver dag, og hvordan vi kan hindre dem. Det er en av de bøkene som er viktig for sin overflod av informasjon som presenteres i en kapsel format bringe i fokus det store bildet om vanlige skader og deres unngåelse. I tillegg ligger dens viktigste styrke i det faktum at leserne kan hoppe rundt å ta så mye eller så lite informasjon fra det som de vil, selv om det ville vært mer nyttig hvis en indeks var også inkludert.

Mange av oss er ikke klar over at det er over fire millioner skader på arbeidsplassen i året som oppstår på tvers av alle bransjer i USA, og vi bør legge til disse det store antallet som skjer hjemme så vel som i fritidsaktiviteter. Ikke vi skylder oss selv å lære noe om disse skadene, deres behandling, og avskrekking
 ?;