Frivillig arbeid er bra for helsen ... Og Din Career

frivillighet har lenge vært spioneringen som en fin måte å “ gi tilbake &"; og gir et positivt bidrag til verden. Og mens alt som er sant, har mange studier vist at folk som gjør frivillig arbeid for 2 eller flere timer per uke har lavere forekomst av depresjon og hjertesykdom, lever lykkeligere mer oppfylt liv, har større selvtillit og større funksjon evne, spesielt for eldre voksne

Og som om alt dette isn &';. t nok, frivillig arbeid kan også øke din CV og jobbsøking. Her er noen konkrete måter og hvorfor som frivillig kan hjelpe deg

Flere fordeler
• For de som er arbeidsledige eller pensjonerte enten ved valg eller omstendigheter, kan frivillig gi deg en følelse av hensikt. Det kan gi struktur til dag /uke og en grunn til å komme seg ut av sengen om morgenen
• Når du fokuserer på å hjelpe andre, er du mindre sannsynlig å fokusere på dine egne problemer. Og hvis frivillig arbeid skjer for å være sammen med folk som er syke, funksjonshemmede eller underprivilegerte, det kan sette utfordringer i ditt eget liv i perspektiv
• Du kan bygge en stor støtte gjennom frivillig arbeid. Studier har vist at å bo sosialt koblet er relatert til god fysisk og emosjonell helse, spesielt for pensjonister
• Frivillige aktiviteter kan selv gi pusterom ved å få deg ut av huset, og bidrar til å bryte en monoton eller uinspirert rutine

Karriere Fordeler
• Frivillig arbeid er en fin måte å finpusse forretnings /faglige ferdighetene du allerede har, og for å lære nye. Dette kan være spesielt nyttig hvis du er ny i et yrke eller hvis du ønsker å lære nye ferdigheter. For eksempel kan du be om å jobbe med pengeinnsamling, skriving, eller dataprosjekter hvis du ønsker å utvide eller vise frem disse ferdighetene
• Hvis du &';. Re tiden arbeidsledig, er frivillighet en fin måte å få fersk relevant erfaring, gjøre faglige kontakter, og oksekjøtt opp din CV
• Arbeide med andre gjennom frivillighet kan forbedre kommunikasjon, konflikthåndtering, og lederegenskaper
• Frivillig arbeid er en måte å få foten i døren et sted du &'; d liker å jobbe. Og frivillighet fører ofte til lønnet arbeid

Hvor og hvordan finne Opportunities
• Vurdere frivillige muligheter på: Lokale biblioteker, skoler, eldresentre, suppekjøkken, sykehus og sykehjem, Dyrevern, hospice etater, sentre /skoler for barn og voksne med utviklingshemming, et museum eller music hall, og det amerikanske Røde Kors, bare for å nevne noen. Kontakt noe byrå, enhet, eller etablering som har interesse for deg og spørre om frivillige aktiviteter der
• Hvis du eller et familiemedlem har en kronisk sykdom som diabetes, multippel sklerose, eller hvis du er en kreft overlevende, vurdere frivillig for et lokallag av en beslektet organisasjon som National Multiple Sclerosis Society eller American Cancer Society for å bidra til å støtte andre med de samme utfordringene
• Bruk de gule sidene i telefonboken og se under “ Social Service Organisasjoner &"; eller andre kategorier av interesse å gi deg noen ideer om hvor du frivillig og for å komme i gang
• Gå til volunteer.gov å se etter muligheter i ditt område
.